Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

60kiloyum · 31 Mart 2023

Ladygreenlimo .!.:
Bende bugün yarın regel olacağım o zaman kadar artı çıkar mıyım bilemedim

dikkat edince regl de olsan eksi geliniyor canım emin ol. katıl bence.

60kiloyum · 31 Mart 2023

aypare ackerman kırmızı kaptan ol canım yaparsın.

60kiloyum · 31 Mart 2023

Hedef60kgolmak Cordelia minerva1988 Elhan siz de katılın

aypare ackerman · 31 Mart 2023

Kaç kişiyiz bu hafta

aypare ackerman · 31 Mart 2023

60kiloyum .!.:
aypare ackerman kırmızı kaptan ol canım yaparsın.

Başkası olur inşallah

Zipzip- · 31 Mart 2023

60kiloyum .!.:
Zipzip-

31 Mart 2023

sahur 04.40
karışık peynirli omlet
5 zeytin, 10 çiğ kuruyemiş
söğüş salata
1,5 karabuğday patlağı

iftar 19.45
2 kepçe ezogelin çorbası
etli kereviz yemeği
taze soğan ve jalepino biber turşusu
1 parça pide

ara 20.30
filtre kahve
1 adet ev yapımı çiko kaplı üzümlü fındıklı küp
7 bitter kaplı fıstık

ara 21.15
1 avuç çekirdek
1 fincan kabuk tarçın çayı

sahurdan yatana kadar 2 lt ye yakın su

Afiyet olsun canim❤

Zipzip- · 31 Mart 2023

aypare ackerman .!.:
31 mart menü
Sahur yok
İftar
1 kepçe şehriye çorbası
1 kepçe patatesli et yemeği
1 kase yoğurt

Birazdan 1 kupa kahve ile 1 avuç fıstık 3 kuru incir 1 kare bitter yerim
Yatana kadar 2lt su olur
Zipzip-

Afiyet olsun canim ❤

Zipzip- · 31 Mart 2023

aypare ackerman .!.:
Kaç kişiyiz bu hafta

6 kisi belki artabilir

aypare ackerman · 31 Mart 2023

Zipzip- .!.:
Afiyet olsun canim ❤

Teşekkür ederim kaptanım

Cordelia · 31 Mart 2023

Gönüllü kırmızı kaptan olurum

aypare ackerman · 31 Mart 2023

CordeLia .!.:
Gönüllü kırmızı kaptan olurum

Ol

Jasminium84 · 31 Mart 2023

kackaloribu .!.:
Canım menü durumunu bilmiyorum ama ilaca rağmen çıkamadıysan lif alımı, probiyotik alımını arttırmanı tavsiye ederim. Sulu besin durumunu arttırman lazım sanırım. Birde elindeki işaret parmaklarını uçtan içeriye doğru ittir tek yöne yap ama. Bağırsak hareketini arttırır.

Sebze yerim ama sulu yemek hiç yemem

Yaptığım sulu yemeğin suyundan hiç koymam mesela

Probiyotik kullanıyodum aç karnına ama aç karnına içmem gereken o kadar çok ilacım var ki ona sıra gelmedi muhtemelen o da etkiledi

kackaloribu .!.:
Jasminium84 bu yöne canım içeri doğru ittirerek masaj yapmayı dene. Bağırsak için iyi. Kabızlıkta bu yön, ishalde tam tersi. günde 3 kez 20 şer kere yapabilirsin.

Sağol canım muhakkak deneyeceğim

60kiloyum .!.:
kızlar eksileriniz çok güzel tebrik ederim herkesi

Teşekkürler canım

Zipzip- .!.:
Guzel eksi tebrik ederim canim ❤

Sağol kaptanım

❤

Kinoalihatun .!.:
Merhaba kızlar.oncelikle mavi takımı hakkıyla yönetmedigim için özür dilerim.Bazi sağlık problemlerim çıktı malesef.onlarla uğraşıyorum.

Çok geçmiş olsun canım

Zipzip- .!.:
60kiloyum
Kinoalihatun kaptanlarim emekleriniz icin teşekkür ederim güzel bir haftaydi ❤❤

Bu hafta kazanan Kırmızı Takım 60kiloyum tebrikler kaptanim

MasterFit Yarışması 66. Hafta 24.03.2023 Cuma 27.03.2023 P.tesi 31.03.2023 Cuma Fark Oran
Kırmızı Takım
60kiloyum Kırmızı Kaptan
88,2
87,9
87.0
1.2
1.36
M Meryem1306 Kırmızı
87,85
87,55
86.95
0.9
1.02
Faunaa Kırmızı
74,1
73,2
72,9
1,20
1,62
Ladygreenlimo Kırmızı
83,20
82,40
82.0
1,2
1.44
@Mavikus_ Kırmızı
70,40
69,90
68.8
1,6
2.27
aypare ackerman Kırmızı
61,5
62,1
60,2
1,30
2,11
@menekse_kokusu Kırmızı Sarı
70,3

1.64

Menü avantaj ödülü % 1 1,00
Spor avantaj ödülü % 1
1,00
Kırmızı Takım ortalama Sonuç
1,97
Mavi Takım
Kinoalihatun Mavi Kaptan
83,60
84,40
83,1
0,50
0,60
@DombiliKus Mavi
86,8
85,85
0,95
1,09
Jasminium84 Mavi
63,80
63,45
0,35
0,55
@kackaloribu Mavi
67,1
67
66,7
0,40
0,60
@Goklerce Mavi
70,1
70,3
70,1
0
0
Zipzip- Mavi Sarı
S Suskunkardelen Mavi Sarı
63,3
63,25

Mavi Takım Ortalama
0.57
Menü avantaj ödülü % 1
Spor avantaj ödülü % 1+%1
1,00
Mavi Takım Ortalama Sonuç
0,77
Yeşil Takım
@Fit mutlu anne Yeşil
77,30
76,45
77,30
100,00
Cordelia Yeşil
79,8
80
79,45
0,35
0,44
@bendenizefenim Yeşil
75,00
75,00
75,00
100,00
Beyaz leylak 78,6

Ellerine sağlık kaptanım ❤
Tebrikler

60kiloyum

Ladygreenlimo .!.:
ebrik ederim eksin çok iyi

Teşekkürler canım

Zipzip- · 31 Mart 2023

Masterfit Yarışması 67.Etap
	Masterfit
1	aypare ackerman	60,2
2	60kiloyum	87,0
3	S Suskunkardelen	63,25
4	Ladygreenlimo	82,0
5	Jasminium84	63,45
6	M Meryem1306	86,95
7	Hedef60kgolmak
	Sarı Takım
1	Cordelia	79,45
2	Zipzip-

	Yeşil Takım
1	Beyaz leylak	78,6
2	Kinoalihatun	83,1
3	Faunaa	72,9

Katılmak isteyen olursa ekleyebilirim

Hedef60kgolmak · 31 Mart 2023

60kiloyum .!.:
Hedef60kgolmak Cordelia minerva1988 Elhan siz de katılın

Kurulmadı mı canım

Hedef60kgolmak · 31 Mart 2023

Zipzip- .!.:
Masterfit Yarışması 67.Etap
Masterfit
1 aypare ackerman 60,2
2 60kiloyum 87,0
3 S Suskunkardelen 63,25
4 Ladygreenlimo 82,0
5 Jasminium84 63,45
6 M Meryem1306 86,95
Sarı Takım
1 Cordelia 79,45
2 Zipzip-
Yeşil Takım
1 Beyaz leylak 78,6
2 Kinoalihatun 83,1
3 Faunaa 72,9

Katılmak isteyen olursa ekleyebilirim

Kaptanım beni de ekle 4 gündür iyi gidiyorum güvenim geldi

Zipzip- · 31 Mart 2023

FitSebastianCheesecake .!.:
Kurulmadı mı canım

Daha kurmadık takimlari

Zipzip- · 31 Mart 2023

FitSebastianCheesecake .!.:
Kaptanım beni de ekle 4 gündür iyi gidiyorum güvenim geldi

Olur canim masterfite ekliyorum
Bildirimi yarin mi yapacaksin

Hedef60kgolmak · 31 Mart 2023

Zipzip- .!.:
Olur canim masterfite ekliyorum
Bildirimi yarin mi yapacaksin

Öyle yapayım canım

Zipzip- · 31 Mart 2023

FitSebastianCheesecake .!.:
Öyle yapayım canım

Tamam canim

Hedef60kgolmak · 31 Mart 2023

Zipzip- .!.:
Tamam canim

Eline sağlık canımcım

Tel şarjı bitiyor dolunca gelirim

MasterFit Yarışması 66. Hafta		24.03.2023 Cuma	27.03.2023 P.tesi	31.03.2023 Cuma	Fark	Oran

Kırmızı Takım
60kiloyum	Kırmızı Kaptan	88,2	87,9	87.0	1.2	1.36
M Meryem1306	Kırmızı	87,85	87,55	86.95	0.9	1.02
Faunaa	Kırmızı	74,1	73,2	72,9	1,20	1,62
Ladygreenlimo	Kırmızı	83,20	82,40	82.0	1,2	1.44
@Mavikus_	Kırmızı	70,40	69,90	68.8	1,6	2.27
aypare ackerman	Kırmızı	61,5	62,1	60,2	1,30	2,11
@menekse_kokusu	Kırmızı Sarı	70,3



						1.64

Menü avantaj ödülü % 1						1,00
Spor avantaj ödülü % 1						1,00
Kırmızı Takım ortalama Sonuç						1,97

Mavi Takım
Kinoalihatun	Mavi Kaptan	83,60	84,40	83,1	0,50	0,60
@DombiliKus	Mavi	86,8		85,85	0,95	1,09
Jasminium84	Mavi	63,80		63,45	0,35	0,55
@kackaloribu	Mavi	67,1	67	66,7	0,40	0,60
@Goklerce	Mavi	70,1	70,3	70,1	0	0
Zipzip-	Mavi Sarı
S Suskunkardelen	Mavi Sarı	63,3		63,25


Mavi Takım Ortalama						0.57
Menü avantaj ödülü % 1
Spor avantaj ödülü % 1+%1						1,00
Mavi Takım Ortalama Sonuç						0,77


Yeşil Takım
@Fit mutlu anne	Yeşil	77,30	76,45		77,30	100,00
Cordelia	Yeşil	79,8	80	79,45	0,35	0,44
@bendenizefenim	Yeşil	75,00	75,00		75,00	100,00
Beyaz leylak					78,6

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Always happy 💕✨️

Always happy 💕✨️

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Always happy 💕✨️

To be or not to be…

Always happy 💕✨️

Nirvana

Nirvana

🏖️

🏖️

Nirvana

Nirvana

🏖️

Nirvana

🏖️

Benzer Konular