Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Goklerce · 1 Nisan 2023

Jasminium84 .!.:
Bildirimi yapıp sofrayı hazırlayacağım hemen sonra mesajlara dönerim kızlar

Geçen hafta: 63,8
Bu hafta: 63,45
Fark: 350 gr
Yüzde: 0,55

Eki Görüntüle 3226175

Zipzip- Kinoalihatun

Tebrik ederim canım

Kinoalihatun .!.:
Merhaba kızlar.oncelikle mavi takımı hakkıyla yönetmedigim için özür dilerim.Bazi sağlık problemlerim çıktı malesef.onlarla uğraşıyorum.

Çok geçmiş olsun canım

Zipzip- .!.:
60kiloyum
Kinoalihatun kaptanlarim emekleriniz icin teşekkür ederim güzel bir haftaydi ❤❤

Bu hafta kazanan Kırmızı Takım 60kiloyum tebrikler kaptanim

MasterFit Yarışması 66. Hafta 24.03.2023 Cuma 27.03.2023 P.tesi 31.03.2023 Cuma Fark Oran
Kırmızı Takım
60kiloyum Kırmızı Kaptan
88,2
87,9
87.0
1.2
1.36
M Meryem1306 Kırmızı
87,85
87,55
86.95
0.9
1.02
Faunaa Kırmızı
74,1
73,2
72,9
1,20
1,62
Ladygreenlimo Kırmızı
83,20
82,40
82.0
1,2
1.44
@Mavikus_ Kırmızı
70,40
69,90
68.8
1,6
2.27
aypare ackerman Kırmızı
61,5
62,1
60,2
1,30
2,11
@menekse_kokusu Kırmızı Sarı
70,3

1.64

Menü avantaj ödülü % 1 1,00
Spor avantaj ödülü % 1
1,00
Kırmızı Takım ortalama Sonuç
1,97
Mavi Takım
Kinoalihatun Mavi Kaptan
83,60
84,40
83,1
0,50
0,60
@DombiliKus Mavi
86,8
85,85
0,95
1,09
Jasminium84 Mavi
63,80
63,45
0,35
0,55
@kackaloribu Mavi
67,1
67
66,7
0,40
0,60
G Goklerce Mavi
70,1
70,3
70,1
0
0
Zipzip- Mavi Sarı
S Suskunkardelen Mavi Sarı
63,3
63,25

Mavi Takım Ortalama
0.57
Menü avantaj ödülü % 1
Spor avantaj ödülü % 1+%1
1,00
Mavi Takım Ortalama Sonuç
0,77
Yeşil Takım
@Fit mutlu anne Yeşil
77,30
76,45
77,30
100,00
Cordelia Yeşil
79,8
80
79,45
0,35
0,44
Deenniizz Yeşil
75,00
75,00
75,00
100,00
Beyaz leylak 78,6

Ellerine sağlık kaptanım

Zipzip- .!.:
Masterfit Yarışması 67.Etap
Masterfit
1 aypare ackerman 60,2
2 60kiloyum 87,0
3 S Suskunkardelen 63,25
4 Ladygreenlimo 82,0
5 Jasminium84 63,45
6 M Meryem1306 86,95
7 Hedef60kgolmak
Sarı Takım
1 Cordelia 79,45
2 Zipzip-
Yeşil Takım
1 Beyaz leylak 78,6
2 Kinoalihatun 83,1
3 Faunaa 72,9

Katılmak isteyen olursa ekleyebilirim

Katılmak istiyorum kaptanım, eklersen sevinirim

Zipzip- · 1 Nisan 2023

Goklerce .!.:
Tebrik ederim canım

Çok geçmiş olsun canım

Ellerine sağlık kaptanım

Katılmak istiyorum kaptanım, eklersen sevinirim

Tamam canim ekliyorum

Zipzip- · 1 Nisan 2023

Masterfit Yarışması 67.Etap
	Masterfit
1	aypare ackerman	60,2
2	60kiloyum	87,0
3	S Suskunkardelen	63,25
4	Ladygreenlimo	82,0
5	Jasminium84	63,45
6	M Meryem1306	86,95
7	Hedef60kgolmak
8	Cordelia	79,45
9	G Goklerce	70,1
	Yeşil Takım
1	Beyaz leylak	78,6
2	Kinoalihatun	83,1
3	Faunaa	72,9

Katılmak isteyen olursa ekleyebilirim

Meryem1306 · 1 Nisan 2023

Hayırlı sahurlar
31 mart
Sahur yok
İftar
Bir tabak sebzeli tavuk
Bir kase cacık
Bir kase domates çorbası
İki litre su
Spor yok

Cordelia

Zipzip-

Beyaz leylak · 1 Nisan 2023

Deenniizz sen katilmiyor musun bu hafta master fite göremedim seni?

Kinoalihatun · 1 Nisan 2023

60kiloyum .!.:
canım bende de reaktif hipoglisemi var. bana da uygun görmüyorlar. ama ben sahurlarımı ekmeksiz, tatlısız yaptım. çok rahat tuttum. en fazla glisemik indeksi 15 olan yulaf kepeğinden lavaş yedim. 2 gecedir de 1,5 adet karabuğay patlağı. sahurlarda hep yumurtam, peynirim, zeytinim, cevizim salatam oldu. hiç sorun yaşamadım.
senin kullandığın glutensiz unların glisemik indeksleri yüksek sanırım. pirinç unu hiç tüketme. pişince 90-95 indeksi var onun. bunlar zorlamıştır seni. çok geçmiş olsun

Çok teşekkür ederim canım.Dunden beri bu söylediklerini düşünüyorum.1dilim de yesem o ekmekler,glutensiz unlardan yaptığım yiyecekler beni sürekli acıkmaya itiyor.kan şekerim öyle dalgalanıyor ki Sarelle kaşıklarken buluyorum kendimi. Aslında ekmek olmadan da yaşayabilirim.bulguru ayda yılda bir yerdim.bir tek ben severdim evde.Fazla kaptırdım kendimi.Glutensiz simit , poğaça, bisküvi,kurabiye,pasta,baklava,ramazan pidesi,ekmek çeşitleri.Bu da varmış dedim denedim.hepsi alıştığımız şeylerin çakması.sahtesi.Buz dolabında çiğ kadayıf var glutensiz.Hani yani normalde de herzaman yemediğim şeyler yasak denilince değere bindi gibi oldu.kendime bir raf yaptım çeşit çeşit unlar makarna, mısır bulguru, mısır irmiği, mısır nişastası. Ve hepsi dünya para ile alındı. Sanırım kendime acımaktan vazgeçip senin gibi beslenmeliyim.Sana da çok geçmiş olsun.tekrar teşekkür ederim

Kinoalihatun · 1 Nisan 2023

Zipzip- .!.:
60kiloyum
Kinoalihatun kaptanlarim emekleriniz icin teşekkür ederim güzel bir haftaydi ❤❤

Bu hafta kazanan Kırmızı Takım 60kiloyum tebrikler kaptanim

MasterFit Yarışması 66. Hafta 24.03.2023 Cuma 27.03.2023 P.tesi 31.03.2023 Cuma Fark Oran
Kırmızı Takım
60kiloyum Kırmızı Kaptan
88,2
87,9
87.0
1.2
1.36
M Meryem1306 Kırmızı
87,85
87,55
86.95
0.9
1.02
Faunaa Kırmızı
74,1
73,2
72,9
1,20
1,62
Ladygreenlimo Kırmızı
83,20
82,40
82.0
1,2
1.44
@Mavikus_ Kırmızı
70,40
69,90
68.8
1,6
2.27
aypare ackerman Kırmızı
61,5
62,1
60,2
1,30
2,11
@menekse_kokusu Kırmızı Sarı
70,3

1.64

Menü avantaj ödülü % 1 1,00
Spor avantaj ödülü % 1
1,00
Kırmızı Takım ortalama Sonuç
1,97
Mavi Takım
Kinoalihatun Mavi Kaptan
83,60
84,40
83,1
0,50
0,60
@DombiliKus Mavi
86,8
85,85
0,95
1,09
Jasminium84 Mavi
63,80
63,45
0,35
0,55
@kackaloribu Mavi
67,1
67
66,7
0,40
0,60
G Goklerce Mavi
70,1
70,3
70,1
0
0
Zipzip- Mavi Sarı
S Suskunkardelen Mavi Sarı
63,3
63,25

Mavi Takım Ortalama
0.57
Menü avantaj ödülü % 1
Spor avantaj ödülü % 1+%1
1,00
Mavi Takım Ortalama Sonuç
0,77
Yeşil Takım
@Fit mutlu anne Yeşil
77,30
76,45
77,30
100,00
Cordelia Yeşil
79,8
80
79,45
0,35
0,44
Deenniizz Yeşil
75,00
75,00
75,00
100,00
Beyaz leylak 78,6

Tebrikler

60kiloyum

Ladygreenlimo .!.:
Kaptanım çok teşekkür ederim gene yanlış olmuş ama bundan sonra doğru olacak çok sağol

Kaptanım eksin çok ii tebrik ederim

Tebrik ederim canım

Eksin çok iyi tebrik ederim canım

Tebrik ederim eksin çok iyi

Geçmiş olsun canım.. tutabilir miyim diye aklını kurcalayacağına en azından kendini denemiş oldun rabbim daha beterinden korusun

Sağol canım

Jasminium84 .!.:
Sebze yerim ama sulu yemek hiç yemem

Yaptığım sulu yemeğin suyundan hiç koymam mesela

Probiyotik kullanıyodum aç karnına ama aç karnına içmem gereken o kadar çok ilacım var ki ona sıra gelmedi muhtemelen o da etkiledi

Sağol canım muhakkak deneyeceğim

Teşekkürler canım

Sağol kaptanım ❤

Çok geçmiş olsun canım

Ellerine sağlık kaptanım ❤
Tebrikler 60kiloyum

Teşekkürler canım

Teşekkürler canım

Zipzip- .!.:
Masterfit Yarışması 67.Etap
Masterfit
1 aypare ackerman 60,2
2 60kiloyum 87,0
3 S Suskunkardelen 63,25
4 Ladygreenlimo 82,0
5 Jasminium84 63,45
6 M Meryem1306 86,95
7 Hedef60kgolmak
Sarı Takım
1 Cordelia 79,45
2 Zipzip-
Yeşil Takım
1 Beyaz leylak 78,6
2 Kinoalihatun 83,1
3 Faunaa 72,9

Katılmak isteyen olursa ekleyebilirim

Eline emeğine sağlık kaptanım

Goklerce .!.:
Tebrik ederim canım

Çok geçmiş olsun canım

Ellerine sağlık kaptanım

Katılmak istiyorum kaptanım, eklersen sevinirim

Sağol canım

Kinoalihatun · 1 Nisan 2023

Günaydın kızlar

Hedef60kgolmak · 1 Nisan 2023

Günaydııın

Ladygreenlimo · 1 Nisan 2023

CordeLia .!.:
Ladygreenlimo İlknur mavi kaptan olur musun

sana daha fazla kaptan aratmayalım ramazanlık gün

Ama ben acemiyim özel yapmam gereken bir şey var mı?

Ladygreenlimo · 1 Nisan 2023

Günaydin kızlar

Hedef60kgolmak · 1 Nisan 2023

Nefesimmmsin cnm nbr

sara_28 geçmiş olsun kuzum

Hedef60kgolmak · 1 Nisan 2023

Ladygreenlimo .!.:
Günaydin kızlar

Ladygreenlimo .!.:
sana daha fazla kaptan aratmayalım ramazanlık gün
Ama ben acemiyim özel yapmam gereken bir şey var mı?

günaydın canım helaaalll

Hedef60kgolmak · 1 Nisan 2023

gezegenfeza

Beyaz leylak · 1 Nisan 2023

Ladygreenlimo .!.:
sana daha fazla kaptan aratmayalım ramazanlık gün
Ama ben acemiyim özel yapmam gereken bir şey var mı?

Alkış emojisi olsa koyacsktim mesajina ama yoktu burdan yazayım

ortada kalscakti mavi kaptanlik

Jasminium84 · 1 Nisan 2023

günaydın kızlar :KK200:

Jasminium84 · 1 Nisan 2023

Goklerce .!.:
Tebrik ederim canım

sağol canım :KK60:

Suskunkardelen · 1 Nisan 2023

Gunaydiiiiinnnn

Ladygreenlimo · 1 Nisan 2023

FitSebastianCheesecake .!.:
günaydın canım helaaalll

Beyaz leylak .!.:
Alkış emojisi olsa koyacsktim mesajina ama yoktu burdan yazayım ortada kalscakti mavi kaptanlik

Sağolun kızlar inşallah üstesinden gelirim

Hedef60kgolmak · 1 Nisan 2023

Suskunkardelen .!.:
Gunaydiiiiinnnn

Günaydın cnm ben de geldim

MasterFit Yarışması 66. Hafta		24.03.2023 Cuma	27.03.2023 P.tesi	31.03.2023 Cuma	Fark	Oran

Kırmızı Takım
60kiloyum	Kırmızı Kaptan	88,2	87,9	87.0	1.2	1.36
M Meryem1306	Kırmızı	87,85	87,55	86.95	0.9	1.02
Faunaa	Kırmızı	74,1	73,2	72,9	1,20	1,62
Ladygreenlimo	Kırmızı	83,20	82,40	82.0	1,2	1.44
@Mavikus_	Kırmızı	70,40	69,90	68.8	1,6	2.27
aypare ackerman	Kırmızı	61,5	62,1	60,2	1,30	2,11
@menekse_kokusu	Kırmızı Sarı	70,3



						1.64

Menü avantaj ödülü % 1						1,00
Spor avantaj ödülü % 1						1,00
Kırmızı Takım ortalama Sonuç						1,97

Mavi Takım
Kinoalihatun	Mavi Kaptan	83,60	84,40	83,1	0,50	0,60
@DombiliKus	Mavi	86,8		85,85	0,95	1,09
Jasminium84	Mavi	63,80		63,45	0,35	0,55
@kackaloribu	Mavi	67,1	67	66,7	0,40	0,60
G Goklerce	Mavi	70,1	70,3	70,1	0	0
Zipzip-	Mavi Sarı
S Suskunkardelen	Mavi Sarı	63,3		63,25


Mavi Takım Ortalama						0.57
Menü avantaj ödülü % 1
Spor avantaj ödülü % 1+%1						1,00
Mavi Takım Ortalama Sonuç						0,77


Yeşil Takım
@Fit mutlu anne	Yeşil	77,30	76,45		77,30	100,00
Cordelia	Yeşil	79,8	80	79,45	0,35	0,44
Deenniizz	Yeşil	75,00	75,00		75,00	100,00
Beyaz leylak					78,6

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Guru

Nirvana

Nirvana

Hedef 72

🪻⚘️🌱🌹🍀

Nirvana

Nirvana

Nirvana

🏖️

Guru

Guru

🏖️

🏖️

🏖️

🪻⚘️🌱🌹🍀

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Guru

🏖️

Benzer Konular