-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 16 Ekim 2018
- 1.105
- 3.488
- 133
Afiyet olsun canım harikasınn29 Mayıs
@CordeLiaElhan
FirstLady_
Sabah aç karna;LYoğurt suyu imonlu Zencefilli su Kayısı çayı Türk kahvesi
----
Sabah;11.00;
Yulaflı 2 yumurtalı omlet
1 buğday ekmek kenarı
5 zeytin
14.30;Dukan birası
16.00; filtre kahve
Akşam yemeği;17.30
4 Izgara köfteli bol kıvırcıklı salata
Kefir
1.5itre su
Yogurt kürü yatmadan
- 16 Ekim 2018
- 1.105
- 3.488
- 133
Afiyet olsun canım
Rica ederim bitanemEmeğine sağlık canım
Herkes zamanında bildirimini yapsa aslında zevkli de elde olmayan aksaklıklar oluyor sanırım. 
- 25 Ağustos 2019
- 62.079
- 118.628
- 698
- 31
Sağol canım.Afiyet olsun canım harikasınn
- 10 Mayıs 2023
- 1.203
- 5.415
- 78
- 45
29 Mayıs
@CordeLia
Sabah aç karna;LYoğurt suyu imonlu Zencefilli su Kayısı çayı Türk kahvesi
----
Sabah;11.00;
Yulaflı 2 yumurtalı omlet
1 buğday ekmek kenarı
5 zeytin
14.30;Dukan birası
16.00; filtre kahve
Akşam yemeği;17.30
4 Izgara köfteli bol kıvırcıklı salata
Kefir
1.5itre su
Yogurt kürü yatmadan
29 Mayıs
11.00: 2 haşlanmış yumurta
2 yk kıymalı yumurta
1 tb ekmek
7 zeytin
1 çay kaşığı bal
Çay
16.30: 4 sıkım çiğ köfte
Yeşillik
2 bardak ayran
1 lt su
Gün boyu kırmızı su(zullemin tarifi)
Jou
Afiyetler olsuuun fıstıklar
- 25 Ağustos 2019
- 62.079
- 118.628
- 698
- 31
Aaayyyyy kırmızı su bende etcem hala onu alamadım beraberde başlahamadım29 Mayıs
11.00: 2 haşlanmış yumurta
2 yk kıymalı yumurta
1 tb ekmek
7 zeytin
1 çay kaşığı bal
Çay
16.30: 4 sıkım çiğ köfte
Yeşillik
2 bardak ayran
1 lt su
Gün boyu kırmızı su(zullemin tarifi)
nasıl begendinmi güzelmiii bugünmü başladın Menü süperrr
- 25 Ağustos 2019
- 62.079
- 118.628
- 698
- 31
Adımlarınlaaaa şu simitli kurabiyeyi yakmışsındırrr
SEnde harikasın canımm
- 16 Ekim 2018
- 1.105
- 3.488
- 133
Birden fazla kişiyle uğraşmak hep çok zordur.. Bu desteği bize sagladıgın için minnettarız, seviliyorsun başkaptanRica ederim bitanem
başkumandan gibi oldu idare et
- 10 Mayıs 2023
- 1.203
- 5.415
- 78
- 45
Onu ben de gördüm canım bu hafta yapıcam ben deAaayyyyy kırmızı su bende etcem hala onu alamadım beraberde başlahamadım
Menü süperrr
- 25 Ağustos 2019
- 62.079
- 118.628
- 698
- 31
Özllooooooo harikasın beybimm
- 27 Eylül 2018
- 2.518
- 9.233
- 158
Ben de menümü yazayım
11.30 2 haşlanmış yumurta ile salata 1 dilim peynir 1 zeytin 1 dilim tbe
14.00 1 tabak tavuklu bulgur pilavı Salata 1 sb ayran
16.00 1 kahve 2 hurma 5 çilek 10 fındık
20.00 sütlü yulaf lapasi... Deneyim dedim ama hiç sevmedim
2 litre su
6079 adım
Elhan
FirstLady_
11.30 2 haşlanmış yumurta ile salata 1 dilim peynir 1 zeytin 1 dilim tbe
14.00 1 tabak tavuklu bulgur pilavı Salata 1 sb ayran
16.00 1 kahve 2 hurma 5 çilek 10 fındık
20.00 sütlü yulaf lapasi... Deneyim dedim ama hiç sevmedim
2 litre su
6079 adım
Elhan
FirstLady_
- 16 Ekim 2018
- 1.105
- 3.488
- 133
Adım atarken yedim onu yakılmamıştır oAdımlarınlaaaa şu simitli kurabiyeyi yakmışsındırrr
SEnde harikasın canımm
thanks kapto❤Ben vekil kaptanım tatlımBirden fazla kişiyle uğraşmak hep çok zordur.. Bu desteği bize sagladıgın için minnettarız, seviliyorsun başkaptan
Hep destek tam destek ne demek lafı bile olmaz
- 25 Ağustos 2019
- 62.079
- 118.628
- 698
- 31
Markette varmıdır ya hic gormedim
- 10 Mayıs 2023
- 1.203
- 5.415
- 78
- 45
Vallahi canım bu regl olamama durumu beni zorluyorÖzllooooooo harikasın beybimm
o yüzden daha sıkı sarılmam gerek onu anladım
- 10 Mayıs 2023
- 1.203
- 5.415
- 78
- 45
Afiyet olsun menekşem. Tesadüfe bak bugün ben de tavuklu bulgur pilavı yaptım.Ben de menümü yazayım
11.30 2 haşlanmış yumurta ile salata 1 dilim peynir 1 zeytin 1 dilim tbe
14.00 1 tabak tavuklu bulgur pilavı Salata 1 sb ayran
16.00 1 kahve 2 hurma 10 fındık
20.00 sütlü yulaf lapasi... Deneyim dedim ama hiç sevmedim
2 litre su
6079 adım
ara olarak fındık da vardi
- 16 Ekim 2018
- 1.105
- 3.488
- 133
Menü harika ama akşam yemeğini çok erken yemişsin sanki.Afiyet olsun canım☺Sütlü denemedim ama yoğurtlu meyveli yulaf lapasını denedim, seviyorum. Bir de öyle dene istersenBen de menümü yazayım
11.30 2 haşlanmış yumurta ile salata 1 dilim peynir 1 zeytin 1 dilim tbe
14.00 1 tabak tavuklu bulgur pilavı Salata 1 sb ayran
16.00 1 kahve 2 hurma 10 fındık
20.00 sütlü yulaf lapasi... Deneyim dedim ama hiç sevmedim
2 litre su
6079 adım
- 25 Ağustos 2019
- 62.079
- 118.628
- 698
- 31
