O zamanCok kararliyim bu hafta uygulamalar indirdim diyet alisverisi yaptim nerde kimle olursam olayım bozmayacağim dedim bildirimleri de arttiririm inşallah
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.913
- 548
İnşallahOoo maşallah darısı pztsiye inşallah
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.913
- 548
Hay ağzın bal yesinGeçen hafta verdiğin emeklerin karşılığı canım. Yağ hücrelerinin boşalip içine su dolması durumu. Bugün de sönmüşler.geceden sabaha bir kilo gittiğine şahit oldum sen de inan. Bugünkü menüne çok dikkat et bu kaybı korumaya bak.
Canım cuma ödülünü akşam saatlerine bırakmak riskli.Bugün menüsü
12.00 Türk kahvesi
12.30 1 haşlanmış yumurta domates salatalık peynir,biber
13 00 Dukan birası
16.00 ton balığı salatası
17.00 dukan birası bir avuç fındık
20 00 hamburger kola zero
Şu güzelim güne şu hamburger kola oldu mu şimdi! beyazların içine atılmış siyah don gibi kaloriye boyadı tüm günü
fesang
Elhan
Afiyet olsun.
- 4 Eylül 2011
- 19.467
- 69.592
- 798
CansınFesat diyebilirsin sıkıntı yokgünaydın canım
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.913
- 548
Canım cuma ödülünü akşam saatlerine bırakmak riskli.
Afiyet olsun.
bende ödül yaptım kendime skşam battı balık yan hider dedim 1,5 dilim pizza yedim küçük boy
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.913
- 548
- 7 Ocak 2018
- 27.489
- 79.838
- 598
- 35
Şuan dikkat ediyorum abla zaten ama 20 gün sonra eşim gelecek malüm o gelince diyet olmuyor o yüzden listeye girmeyeyimParmaklarım seni ne zaman yazacak listeye soruyorlar da
- 4 Eylül 2011
- 19.467
- 69.592
- 798
Bana da sürpriz olduA
yy ben bugün yürüyemicemyürüyüş alanım yok
Ama belim çok zorlandı
- 30 Kasım 2014
- 29.665
- 131.180
- 798
nasılsın?
- 30 Kasım 2014
- 29.665
- 131.180
- 798
çok zorlama o zaman canım.Yaklaşık 2.5 km yürüdüm belim çok fena ne olacak bilmiyorum
- 30 Kasım 2014
- 29.665
- 131.180
- 798
tatlandırıcı çok daha zararlı canım aklında olsun. içme sakın.
bak sana gazoz seçeneği; 1 şişe soğuk madensuyu içine 1 yk pekmez-dut özü- hardaliye vs ekle ve iç. mis gibi soğuk gazoz oluyor
- 8 Kasım 2019
- 20.745
- 36.654
- 598
- 28 Mayıs 2015
- 2.946
- En iyi cevaplar
- 1
- 6.445
- 158
- 30 Kasım 2014
- 29.665
- 131.180
- 798
gelmeye çalış canım. buradaki motivasyon güzel
