• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Evett sabah 6.45 e kadar dayandım ama arkadaşım simit ikram etti
Gömdüm valla
Keşke tartildiktan sonra gomseydim:))
Ama öyle bir fırsatım yok birazdan tartilirimm muhtemelen 500 gr fazl çıkacaktır simitten dolayı
Ama hiç önemli değil en azından şu 3 gündür az yediğimden dolayı rahat nefes alabiliyorum
 
Günaydın hayırlı cumalar
Sabah ağrım fazla olduğu için birşeyler yemek zorunda kaldım ilaç almak için ama yinede tartıldım resim çekmeyi unutmuşum 😔 şuan da uzanıyorum ağrım hafiflesin diye
Tartı da 83.10 geldim geçen haftaki kilomu unuttuğum için farkı yazamadım Cordelia Cordelia suspushanimcim suspushanimcim Elhan Elhan
 
Iron Butterfly .!.:
Bu hafta bişi oldu kesin hepimizde bi etkisizlik oluştu.

Yok canım o o an için geçerli idi benim için arada bir sitemkarlık hal hatır sorar gibi uğruyor bana iyiyim şimdi hayat bazen öyle bazen böyle büyütüyor bizi de
Genişletmek için tıkla...
Aman iyi uğrayıp geçsin, yatıya kalmak isterse müsade etmeyin 🥰
 
C040FF8F-0FC1-4481-BC50-987695E6F359.jpeg
Geçen hafta 81.300
Bugün 82.000
Fark + 700 gr
Dikkat etmeye çalışsam da arada kaçırıyorum, malum anavatan dayım, bazı nimetlerden mahrum kalmıyorum ve kabızlık var
Hamdolsun fazla ödem toplamadım, yürüyüşüm gayet iyi, yinede dışarda desteksiz zorlanırım, hiç te zorlama gibi bir niyetim yok.
Yaşım genç ve destekle yürüyünce insanların gözü takılıyor, hiç sağa sola bakmıyorum, direk karşıya bakıyorum, önemli olan ben ve yaşadıklarım ❤️❤️❤️
 
Son düzenleyen: Moderatör:
ilimtalepedenanne .!.:
Günaydın hayırlı cumalar
Sabah ağrım fazla olduğu için birşeyler yemek zorunda kaldım ilaç almak için ama yinede tartıldım resim çekmeyi unutmuşum 😔 şuan da uzanıyorum ağrım hafiflesin diye
Tartı da 83.10 geldim geçen haftaki kilomu unuttuğum için farkı yazamadım Cordelia Cordelia suspushanimcim suspushanimcim Elhan Elhan
Genişletmek için tıkla...
Geçmişe gidip bir bak canım birde tartı resmi atman gerek
 
Geçen hafta: 62,55
Bugün: 64,25
Fark: +1,7
Yüzde: -2,72

Bu kadar spora nasıl bu sonuç geldi inanın anlamıyorum artık 😔😔 çok üzgünüm kaptanım LittleBlessing LittleBlessing

Elhan Elhan kaptanım bu hafta ve önümüzdeki hafta izne ayrılmak istiyorum, pazar günü kısmetse şehirdışına çıkıyoruz ondan sonraki pazara dönmüş oluruz o yüzden 2 hafta masterfitte olamam ne yazık ki

IMG_2564.webp
 
Günaydın kızlar. Ben iki gün menü paylaşamadım, evde tadilat vardı. Misafir de vardı sabahları simit yemek zorunda kaldkm iki gün. Salı günün vardı o gün iki dilim börek, bir dilim kıbrıs tatlısı yedim. Çarşamba da Bir dilim de triliçe yedim 🥲 ama akiam 7den sonra hiçbir şey yemiyorum. Dün herkes çekirdek çitletti ben yemedim. Ve sonuç :

Geçen Hafta: 61.85
Bu Hafta: 59.80


Fark : - 2.05 ( tabi ilk haftam olduğu için giden ödemdir diye düşünüyorum)
 

Eklentiler

  • 90172898-9CBB-4345-A7E5-222B7FEFB288.webp
    90172898-9CBB-4345-A7E5-222B7FEFB288.webp
    12,2 KB · Görüntüleme: 40
Günaydıııın:KK200:
Gecen cuma 62.3
Bu hafta 61.2
Fark -1.1
Elhan Elhan suspushanimcim suspushanimcim kaptanlarım bu hafta için çok teşekkür ederim ben de önümüzdeki hafta şehirdışında olacağım için bir hafta masterfitte olamayacağım :KK19:bayramda çok kilo almadan geçiririz inşallah :dua:
 

Eklentiler

  • 20230623_084937.webp
    20230623_084937.webp
    10,8 KB · Görüntüleme: 38
Nimooo .!.:
Günaydın kızlar. Ben iki gün menü paylaşamadım, evde tadilat vardı. Misafir de vardı sabahları simit yemek zorunda kaldkm iki gün. Salı günün vardı o gün iki dilim börek, bir dilim kıbrıs tatlısı yedim. Çarşamba da Bir dilim de triliçe yedim 🥲 ama akiam 7den sonra hiçbir şey yemiyorum. Dün herkes çekirdek çitletti ben yemedim. Ve sonuç :

Geçen Hafta: 61.85
Bu Hafta: 59.80


Fark : - 2.05 ( tabi ilk haftam olduğu için giden ödemdir diye düşünüyorum)
Genişletmek için tıkla...
harikasın tebrik ederiiim 50leri gördün darısı başımızaaa :KK19::KK68:
 
Geçen hafta :62.1
Bu hafta :62.1
Fark:0

Onca kaçamağa rağmen artılamamışım çok sevindim :dondurma: Haftaya masterfitte olamayacagım, çocuklarla düzenli diyet ve spor yapamıyorum malesef.. Elhan Elhan LittleBlessing LittleBlessing
 

Eklentiler

  • IMG_20230623_091428.webp
    IMG_20230623_091428.webp
    26,7 KB · Görüntüleme: 52
Son düzenleme:
anneadayiiii .!.:
Benim göbek sırtta birikmisti canım bütün kilo neredeyse. O yüzden belki de en çok oralar gözüme çarptı. Çikolata çok yerdim bıraktım ekmek yemiyorum. Onun dışında sizinkilerle benzer . Spor olarak da Leslie nin 30dk boosted videosu var YouTube da onu her gün yapıyorum 3gundur de ebru sallinin 12 dk da 15santim incel diye bı videosu var onu yapıyorum . Ama en çok ebrununki şekillendirdi diye düşünüyorum.
Genişletmek için tıkla...
12dk 15 cm bakayim canim. Cook sagol. Masallah cok guzel gidiyirsun 👍👍
 
ozlemon .!.:
Sağol canım 🤗🤗bugün toparladım biraz tekrar kendime geldim şükür 😘😘🌺

Bilmez miyiiiim sen benim ballı kurabiyemsin 🥰🥰 ben yanlışlığı buldum Elhan beni listeye yazmamıştı sonradan eklerken de yanlışlıkla kırmızı takıma yazmış 😘😘 amaaan zaten bu hafta kimseye faydam gelmez 😂😂 haftaya parçalıycam ortalığı 😂😂😂
Genişletmek için tıkla...
Olur arada. Onemli olan senin gibi pes etmeyip devam etmek. Harikasin ❤️
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Chocolita
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
2165 2166 2167
Yorumlar
43K
Görüntüleme
956K
D u t
D u t
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
174K
ucukgenclik
ucukgenclik
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
126K
selmacayr
S
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
LAydLiNe
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
96K
urfaktefek
U
Back
X