- Katılım
- 25 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 63.193
- Emoji Skoru
- 121.788
- Puanlar
- 698
- Yaş
- 31
Bende öyle ettimm kuzum sabah sağlam yiyio akşam sebze ağırlıklı beslenmeye karar verdim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- Katılım
- 25 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 63.193
- Emoji Skoru
- 121.788
- Puanlar
- 698
- Yaş
- 31
Canımm akşama neettin öyle yogurt aciktırır çok bideGünaydınnnn
Güzel bir gün diliyorum.
8 Ağustos Menü ve Spor Bildirimi
12.00 6 yk menemen, 2 dilim tam buğday ekmeği
(Hafta sonu bir kasa tarla domatesi alınca yumuşaklarını değerlendirip iki gündür menemen yediğim doğrudur.)
18.00 1 kase yoğurt
20.00 1 bardak cacık
3 litre su
10.000 adım
Elhan
Jou
Akşama genede sebze ağırlıklı beslensen daha iyi olur vücudun yorgun düşer enerjin olmaz sebzeler zaten hem faydalı hem sagliklı hemde az kalorilidir
- Katılım
- 19 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 3.826
- Emoji Skoru
- 11.595
- Puanlar
- 208
- Yaş
- 32
Şükür biraz daha iyi de arada ateşi çıkıyor sürekli ağlıyor inşallah iyileşiriz ikimizdeAfiyet olsun canım. Salı günü Masterfit Ailesi için zorlu bir gün olmuş
Çocuk nasıl oldu?
- Katılım
- 19 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 3.826
- Emoji Skoru
- 11.595
- Puanlar
- 208
- Yaş
- 32
Bakalım yaptım detoks suyunu içiyorum da hiç de sevmem öyle karışık şeyleri yaptım içeyim bariOlurr tabikii hattaa ağrını hafifletirr iyice söktürürr iyi gelirrbende toz koydum hep taze hic koymadım
- Katılım
- 19 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 3.826
- Emoji Skoru
- 11.595
- Puanlar
- 208
- Yaş
- 32
Çok sağol canım düne göre daha iyi şükür
- Katılım
- 25 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 63.193
- Emoji Skoru
- 121.788
- Puanlar
- 698
- Yaş
- 31
Ama limon salata var icilir yani aslında vücudunda suyu atar ben bunla iyi verdim simdi sikıldım normal iciyorum su
- Katılım
- 25 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 63.193
- Emoji Skoru
- 121.788
- Puanlar
- 698
- Yaş
- 31
Oyle öyle atlataxak zaten canim
- Katılım
- 19 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 3.826
- Emoji Skoru
- 11.595
- Puanlar
- 208
- Yaş
- 32
Bi kaç gün deneyelim bakalım nolcak bu ara fix bol bol ağrı kesici içiyorum bi biteydi bu adet ya bitene kadar ağrım geçmiyor
- Katılım
- 25 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 63.193
- Emoji Skoru
- 121.788
- Puanlar
- 698
- Yaş
- 31
Ooyyy cocukla bakmak cok zor o halde bende fena oluyorumBi kaç gün deneyelim bakalım nolcak bu ara fix bol bol ağrı kesici içiyorum bi biteydi bu adet ya bitene kadar ağrım geçmiyor
- Katılım
- 11 Şubat 2016
- Mesajlar
- 4.181
- Emoji Skoru
- 19.347
- Puanlar
- 208
Kilosu 8 tl. Kasayla alınıyor.Afiyet olsun canım.Kolaylıklar seninle olsun. Domatesi kaça aldın
Canım dün çok sıcaktı, dışarı hiç çıkasım gelmedi
o yüzden öyle yaptım ama bana iyi geldi şimdi dışardayım inşallah markete uğrayacağım. 
- Katılım
- 25 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 63.193
- Emoji Skoru
- 121.788
- Puanlar
- 698
- Yaş
- 31
Heeee oyle olduysa kuzumm iyi bakalımmKilosu 8 tl. Kasayla alınıyor.
Canım dün çok sıcaktı, dışarı hiç çıkasım gelmedi
- Katılım
- 25 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 63.193
- Emoji Skoru
- 121.788
- Puanlar
- 698
- Yaş
- 31
Kilosu 8 tl. Kasayla alınıyor.
Canım dün çok sıcaktı, dışarı hiç çıkasım gelmedi
- Katılım
- 26 Eylül 2010
- Mesajlar
- 17.576
- Emoji Skoru
- 32.908
- Puanlar
- 1.123
Günaydın herkese,
Taze soğan ve bol ekşili olunca en sevdiğim şey :)Kızlarr haşlanmış patatesle patates salatası yapabilirsiniz daha once bahsetmistim tekrardan belki bilmeyen vardır dedim
Aksamdan haşlayıp dolaba koyarsanız sabaha tüketebilirsiniz çünkü dolapta nişastası kayboluyomuş bilginize
- Katılım
- 25 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 63.193
- Emoji Skoru
- 121.788
- Puanlar
- 698
- Yaş
- 31
- Katılım
- 19 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 3.826
- Emoji Skoru
- 11.595
- Puanlar
- 208
- Yaş
- 32
Aynen valla çok zor
- Katılım
- 13 Eylül 2014
- Mesajlar
- 1.268
- Emoji Skoru
- 3.443
- Puanlar
- 133
- Yaş
- 30
Domates salçası yapmak istiyorum bende ama fiyatlarAfiyet olsun canım.
- Katılım
- 13 Eylül 2014
- Mesajlar
- 1.268
- Emoji Skoru
- 3.443
- Puanlar
- 133
- Yaş
- 30
Ayy 8 tl mii ben şok çok iyiye almissinKilosu 8 tl. Kasayla alınıyor.
Canım dün çok sıcaktı, dışarı hiç çıkasım gelmedi
- Katılım
- 11 Şubat 2016
- Mesajlar
- 4.181
- Emoji Skoru
- 19.347
- Puanlar
- 208
Evet canım mis gibi tarla domatesi, Sakarya Geyve Köy PazarındaAyy 8 tl mii ben şok çok iyiye almissin
(Reklam gibi oldu biraz ama
)
