- Katılım
- 1 Aralık 2019
- Mesajlar
- 5.728
- Emoji Skoru
- 22.921
- Puanlar
- 348
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- Katılım
- 1 Aralık 2019
- Mesajlar
- 5.728
- Emoji Skoru
- 22.921
- Puanlar
- 348
Hosgeldin iyiyiz sizler nasılsınız koşmali yürümeli bol sivili ter dokmeli az yemeli günlerin tekrarını yaşayıp gidiyoruz sistematik bu şekilde ilerliyor
- Katılım
- 23 Ekim 2012
- Mesajlar
- 2.659
- Emoji Skoru
- 12.771
- Puanlar
- 408
- Yaş
- 41
- Katılım
- 23 Ekim 2012
- Mesajlar
- 2.659
- Emoji Skoru
- 12.771
- Puanlar
- 408
- Yaş
- 41
Ne güzel bende inşallah geliyorum yavaştan yavaştanHosgeldin iyiyiz sizler nasılsınız koşmali yürümeli bol sivili ter dokmeli az yemeli günlerin tekrarını yaşayıp gidiyoruz sistematik bu şekilde ilerliyor
- Katılım
- 29 Temmuz 2023
- Mesajlar
- 1.394
- Emoji Skoru
- 6.321
- Puanlar
- 88
- Yaş
- 38
Kolla kendini Jouu jouuu :)))Evett aynenn düşmanımsın bu haftaaaaaa
Gel yamacıma tabi kii dee uygunnsss
Sevgili kaptanım artık o iş bizde
- Katılım
- 1 Aralık 2019
- Mesajlar
- 5.728
- Emoji Skoru
- 22.921
- Puanlar
- 348
MAVİ KELEBEKLERIM
1. YARIN TARTI BİLDİRİMİ YAPMAYI UNUTMUYORUZ SABAH TUVALET İHTİYACINI GÖRDÜKTEN SONRA AL TARTIYI ÖNÜNE MÜMKÜNSE KIYAFETSIZ TARTIL FOTOGRAFI YOLLA @Elhan I BENI ETİKETLE CUMA KAÇ KG İDİN PAZARTESI KAC KG GELDIN EKSI (-) YADA (+)FARKI YAZ YOLLA MAKBULU (-) OLANDIR TABİ
SİZİ ÖPÜYORUM İYİ GECELER 
@Bls61
@Elhan
@DeryaOnDiet
@Ozzybal
@zeyneppk
@Akrrep
1. YARIN TARTI BİLDİRİMİ YAPMAYI UNUTMUYORUZ SABAH TUVALET İHTİYACINI GÖRDÜKTEN SONRA AL TARTIYI ÖNÜNE MÜMKÜNSE KIYAFETSIZ TARTIL FOTOGRAFI YOLLA @Elhan I BENI ETİKETLE CUMA KAÇ KG İDİN PAZARTESI KAC KG GELDIN EKSI (-) YADA (+)FARKI YAZ YOLLA MAKBULU (-) OLANDIR TABİ
SİZİ ÖPÜYORUM İYİ GECELER @Bls61
@Elhan
@DeryaOnDiet
@Ozzybal
@zeyneppk
@Akrrep
- Katılım
- 1 Aralık 2019
- Mesajlar
- 5.728
- Emoji Skoru
- 22.921
- Puanlar
- 348
Hay hay buyurun efenim
- Katılım
- 1 Aralık 2019
- Mesajlar
- 5.728
- Emoji Skoru
- 22.921
- Puanlar
- 348
Enerjik kelebeklerim benimKolla kendini Jouu jouuu :)))
Sevgili kaptanım artık o iş bizde
- Katılım
- 1 Aralık 2019
- Mesajlar
- 5.728
- Emoji Skoru
- 22.921
- Puanlar
- 348
Unutturmayız cnm
- Katılım
- 1 Aralık 2019
- Mesajlar
- 5.728
- Emoji Skoru
- 22.921
- Puanlar
- 348
@Bls61MAVİ KELEBEKLERIM
1. YARIN TARTI BİLDİRİMİ YAPMAYI UNUTMUYORUZ SABAH TUVALET İHTİYACINI GÖRDÜKTEN SONRA AL TARTIYI ÖNÜNE MÜMKÜNSE KIYAFETSIZ TARTIL FOTOGRAFI YOLLA @Elhan I BENI ETİKETLE CUMA KAÇ KG İDİN PAZARTESI KAC KG GELDIN EKSI (-) YADA (+)FARKI YAZ YOLLA MAKBULU (-) OLANDIR TABİ
@Bls61
@Elhan
@DeryaOnDiet
@Ozzybal
@zeyneppk
@Akrrep
Gördün mü bildirimimi
- Katılım
- 30 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 9.322
- Emoji Skoru
- 37.587
- Puanlar
- 548
- Katılım
- 4 Nisan 2010
- Mesajlar
- 6.275
- Emoji Skoru
- 26.826
- Puanlar
- 1.073
İyi geceler 
Menümü yazayım
Kahvaltı
12:30 1 dilim TB ekmeği, 1 dilim peynir, az sucuklu yumurta,5 yeşil zeytin,2 ceviz
Ara
16:00 1 fincan sütlü kahve 1 avuç kuru üzüm ve fındık
Akşam
20:00
2 dilim pizza
, 1 bardak ayran
21:30 yeşil çay
5000 adım
1 lt su
@Lavinia_98 @Elhan
Menümü yazayım
Kahvaltı
12:30 1 dilim TB ekmeği, 1 dilim peynir, az sucuklu yumurta,5 yeşil zeytin,2 ceviz
Ara
16:00 1 fincan sütlü kahve 1 avuç kuru üzüm ve fındık
Akşam
20:00
2 dilim pizza
, 1 bardak ayran21:30 yeşil çay
5000 adım
1 lt su
@Lavinia_98 @Elhan
- Katılım
- 29 Temmuz 2023
- Mesajlar
- 1.394
- Emoji Skoru
- 6.321
- Puanlar
- 88
- Yaş
- 38
Gördüm kaptanım yarın tartılıp atarım tabisi
- Katılım
- 30 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 9.322
- Emoji Skoru
- 37.587
- Puanlar
- 548
Kız pizza da neyyyİyi geceler
Menümü yazayım
Kahvaltı
12:30 1 dilim TB ekmeği, 1 dilim peynir, az sucuklu yumurta,5 yeşil zeytin,2 ceviz
Ara
16:00 1 fincan sütlü kahve 1 avuç kuru üzüm ve fındık
Akşam
20:00
2 dilim pizza
21:30 yeşil çay
5000 adım
1 lt su
@Lavinia_98 @Elhan
Hoş geldin karamellim.
Zipzip çalışıyor vakit bulamadıgi için yardımcı olmaya çalışıyorum. Bekliyoruz 
Sen nasıl bir guzelliksinMAVİ KELEBEKLERIM
1. YARIN TARTI BİLDİRİMİ YAPMAYI UNUTMUYORUZ SABAH TUVALET İHTİYACINI GÖRDÜKTEN SONRA AL TARTIYI ÖNÜNE MÜMKÜNSE KIYAFETSIZ TARTIL FOTOGRAFI YOLLA @Elhan I BENI ETİKETLE CUMA KAÇ KG İDİN PAZARTESI KAC KG GELDIN EKSI (-) YADA (+)FARKI YAZ YOLLA MAKBULU (-) OLANDIR TABİ
@Bls61
@Elhan
@DeryaOnDiet
@Ozzybal
@zeyneppk
@Akrrep
Sistem genel hatlarıyla aynı karamellim. Sadece spor yarışı yapamıyoruz. Adım sayısını bildirme zorunluluğu yok. Bizler iyiyiz. Gelirsen sağlıkla keyifle kilo vermeye devam ederiz inşallah.
Eski yarışmacı olduğun için direkt takımlara girebilirsin tabi arzu edersen.
- Katılım
- 1 Aralık 2019
- Mesajlar
- 5.728
- Emoji Skoru
- 22.921
- Puanlar
- 348
şımardım birezzz
- Katılım
- 29 Temmuz 2023
- Mesajlar
- 1.394
- Emoji Skoru
- 6.321
- Puanlar
- 88
- Yaş
- 38
- Katılım
- 1 Aralık 2019
- Mesajlar
- 5.728
- Emoji Skoru
- 22.921
- Puanlar
- 348
