- 1 Aralık 2019
- 5.728
- 22.921
- 348
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
2 hafta ya eminim
- 25 Ağustos 2019
- 63.186
- 121.771
- 698
- 31
- 20 Mart 2008
- 142.262
- 214.692
- 1.423
- 61
Yapar valla gönülden alır hemencecikBende yapacam sus
Bu hırsla 2 haftaya 59 olur benim joouuum
Saolasin cnm bnm
Hanım ablacım öyle oluyordu vallahi elhanim kaptanım toparladi
Günaydın kuzum Amin
- 13 Ağustos 2022
- 8.461
- 39.546
- 498
- 18 Mart 2018
- 31.188
- 124.482
- 598
- 50
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 108
- 39
Menun gayet iyi. Hastalıklar bu sene biraz erken başladı, geçmiş olsunGünaydın lar herkese
Kandiliniz mübarek olsun canlar
Dün giremedim misafirlerim vardi menümü yazamadım
Sabah
2 haşlanmış yumurta
Domates salatalık biber
Ogle
5 6 adet üzüm
Akşam
2 küçük biber dolması
2 adet sarma
Yoğurt
Salata
Şu 1.5 litre ancak olmuştu içemedim
7 bin adım yürüyüş yaptım
Bugün sonunda direnmeme rağmen hastalık yakaladı benide
Elhan
Ozzybal
Bugün ben de maydanoz smoothie yapicam, ben iki öğün arasına koydum. Sabah fırsat bulamadım.Teşekkür ederim kaptanımm hemde çok guzel attı ödemşimdi gidip maydanoz smoothiemi içiyorum sonra kahvaltı aşırı acıktım
Sen her zaman çok iyi ilerliyorsunTuhhh olsun kaptoşumm sağlık olsun seni üzmeyeceğimm
Tabi ki canım, inşallah bu hafta çok iyi bir sonuç elde edeceksinHadi bismillah diyelim
Sen benim en güzel motivasyon kaynağımsın bana olan inancınla daha da çok azimlenip hevesle ve sıkılmadan bkmadan devam ediyorum bu sürece iyi ki tanımışım cnm jooouummm
Canimmm kaptaniiimm bu hafta ayırdılar bizi ama olsun bilirim ki vermiş olduğum kg lira seviniyorsun cansin
Günoooooo aşk kadin
Günaydın yeni taze kaptaniçemmm
Benimdeeee
Günaydiiinnn ablacim
Utan kürcü kadın
Demek guzel attı haaa bide şimdi maydanoz smoothiemi içeceksin hemen yapicam
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 108
- 39
Kabaksiz diyet olmaz ben de akşama yapicam
- 25 Ağustos 2019
- 63.186
- 121.771
- 698
- 31
Ama zor dayandım kaptoş bugünede yaparımKabaksiz diyet olmaz ben de akşama yapicam
- 25 Ağustos 2019
- 63.186
- 121.771
- 698
- 31
Maydanoz candır yaa dereotuda içiliyomuş ama bitürlü denemedimMenun gayet iyi. Hastalıklar bu sene biraz erken başladı, geçmiş olsun
Bugün ben de maydanoz smoothie yapicam, ben iki öğün arasına koydum. Sabah fırsat bulamadım.
Sen her zaman çok iyi ilerliyorsun
Tabi ki canım, inşallah bu hafta çok iyi bir sonuç elde edeceksin
Bebeğimm teşekkür ederiimm.
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 108
- 39
Benim de en sevdiğim sistem bu, ama iş yerinde daha rahat yapıyorum, evde zor oluyor.
- 25 Ağustos 2019
- 63.186
- 121.771
- 698
- 31
Aaaa öyledemi oluyoo
Ben direk dereotu ve limonu gördüm
- 8 Ağustos 2008
- 36.761
- 48.829
- 1.123
Daha iyiyim teşekkür ederim.
Dün de unuttum yine tartılacağımı kahvaltı yaptım üstüne ara yaptım öyle aklıma geldi.
Tartıldım 61,9..
Dedim ciddiye almıyorum.
- 1 Aralık 2019
- 5.728
- 22.921
- 348
Evet kuzum corbaAfiyet olsunçorba mı o ?
- 13 Ağustos 2022
- 8.461
- 39.546
- 498
Afiyet olsun
- 24 Ağustos 2012
- 12.480
- 29.014
- 798
Evet aynen evde çocuklar eş derken diyet şaşıyor. Ama okulda saatler belli yeni işte. Ben de kendimi tutuyorum aciksam da yemiyorum
ciddiye almamak ne güzel.
- 25 Ağustos 2019
- 63.186
- 121.771
- 698
- 31
Ozzybal
Elhan
Bu benim kaderim
26 eylül
Açkarna;- sirkeli su -Maydanoz limon smoothie
09.00
Yarım omlet
2 zeytin
3domates
3salatalık
1kaşık labne
3 küp kaşar peynir
Sekersiz cay
2 çavdar ekmek kücük
13.00
Kabaklı mercimek corba 1 kase
15.00
Sütlü kahve (kakao tarçın türkkahve)
18.00
3litre su(bitti bile)
