• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

02.10.2023 pazartesi





8.10

1 tane mandalina





9.00-10.00

Sade amerikano





12.40

Tavuk fajita

Ayran





14.00

Sade Türk kahvesi

Sade soda





19.00

4 yk kıymalı patlıcan

1 yk yoğurt



Su:3 litre

Jou Jou Elhan Elhan
Canım hoşgeldiinn🤗🤗 afiyet olsun buarada bende patlıcan yedim bugün🤣
 
02.10.2023 pazartesi





8.10

1 tane mandalina





9.00-10.00

Sade amerikano





12.40

Tavuk fajita

Ayran





14.00

Sade Türk kahvesi

Sade soda





19.00

4 yk kıymalı patlıcan

1 yk yoğurt



Su:3 litre

Jou Jou Elhan Elhan
Efsana menü :super:
Gidişin bir şok , dönüşün efsane olmuş 😂
 
Leslie 3 mil diye yola çıktım. 1 mil yaptıktan sonra Yağız efendi uyandı. Sporu bırakmak zorunda kaldım.
Olsun 1 mil hiç yoktan iyidir canım. Zaten kalorin çok düşüktü bugün gayet harika kapattın güne bence ❤
 
Menüm

12:00
2 haşlanmış yumurta
7 zeytin
1 porsiyon taze fasulye
Bulgur pilavı
Kuru soğan

19:00
2 porsiyon topalak
Kuru soğan

Tibet egzersizi
30 dk ev egzersizi

Kitap: Sessiz Köşe/ DEAN KOONTZ

Elhan Elhan Jou Jou
 
Merhabalar yazarhanim35 adlı üyenizim azıcık ban yedim de ama diyet gurubundayım tartı bildirimi yapmam gerekiyor size iletsem bildirebilir misiniz ?

Başlangıç :89.00
Cuma: 86,5
Bugün :85,6
Fark :-0,900


bilginize
Merhabalar yazarhanim35 adlı üyenizim azıcık ban yedim de ama diyet gurubundayım tartı bildirimi yapmam gerekiyor size iletsem bildirebilir misiniz ?

Başlangıç :89.00
Cuma: 86,5
Bugün :85,6
Fark :-0,900


bilginize
Teşekkür ederim tekrardan Kazen Kazen bey abi :))
 
Olsun 1 mil hiç yoktan iyidir canım. Zaten kalorin çok düşüktü bugün gayet harika kapattın güne bence ❤
Bugünlük böyle olsun. Kayısı çayımı da içip yatayım bari. Yağız yeniden uykuya daldı.
Aklıma orası geldi :KK70: dedim whatsapdan yazayım kkya 🤣
Valla helal olsun. Neyse ceza alırsak aklımızın bir köşesinde bulunsun.
 
Back
X