- Katılım
- 25 Ekim 2008
- Mesajlar
- 52.628
- Emoji Skoru
- 114.828
- Puanlar
- 1.223
Teşekkür ederim canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- Katılım
- 21 Ekim 2019
- Mesajlar
- 5.435
- Emoji Skoru
- 26.825
- Puanlar
- 548
Geçmiş olsun canım hayırdır ne oldu ki dikkat et
- Katılım
- 1 Nisan 2016
- Mesajlar
- 12.736
- Emoji Skoru
- 40.288
- Puanlar
- 598
- Katılım
- 1 Nisan 2016
- Mesajlar
- 12.736
- Emoji Skoru
- 40.288
- Puanlar
- 598
- Katılım
- 21 Ekim 2019
- Mesajlar
- 5.435
- Emoji Skoru
- 26.825
- Puanlar
- 548
Bugün pazar ya herkes yoğun dur canım ben 2 mil leslie yaptımHerkes nerelerdehadi spor yapalım . Yarın tartı günü
- Katılım
- 30 Mart 2021
- Mesajlar
- 4.579
- Emoji Skoru
- 23.133
- Puanlar
- 258
Selamlar
Menü
Sabah10. 30
1 yumurta
Domates salatalık yeşillik
Peynir
Bal kaymak
1.5 dilim ekmek
Akşam 15.00
1 tavuk burger (evde yaptım)
Avuç içi kadar bazlama ekmeği ile
1.5 tane de sadece köftesinden yedim
Büyük bir kase coleslaw
Su 1.5 lt
Elhan
TemelinSafinazi
Menü
Sabah10. 30
1 yumurta
Domates salatalık yeşillik
Peynir
Bal kaymak
1.5 dilim ekmek
Akşam 15.00
1 tavuk burger (evde yaptım)
Avuç içi kadar bazlama ekmeği ile
1.5 tane de sadece köftesinden yedim
Büyük bir kase coleslaw
Su 1.5 lt
Elhan
TemelinSafinazi
- Katılım
- 30 Kasım 2014
- Mesajlar
- 30.371
- Emoji Skoru
- 133.582
- Puanlar
- 798
maşallah
toplam kaç kilo verdin 1. seviye sonunda?
- Katılım
- 18 Mart 2018
- Mesajlar
- 31.190
- Emoji Skoru
- 124.491
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 50
- Katılım
- 18 Mart 2018
- Mesajlar
- 31.190
- Emoji Skoru
- 124.491
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 50
43 gün sonra ilk defa tatlı yedim ya ondan oldu, kısa sürdü, yarım saate geçti
- Katılım
- 18 Mart 2018
- Mesajlar
- 31.190
- Emoji Skoru
- 124.491
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 50
7 kg gitti, küsüratı bilmiyorummaşallah
- Katılım
- 1 Nisan 2016
- Mesajlar
- 12.736
- Emoji Skoru
- 40.288
- Puanlar
- 598
Peki 1. Seviye kaç hafta yada ay ? Yani ne kadar zamanda gitti 7 kilo ?
İki saattir sokaklardayimHerkes nerelerde
Serbest günün böyle gecmeseydi
Canım geçmiş olsun. Şekersizlige alışmış vücut ağır geldi sanırım...
Kopya çekebilirim
Halden anlayan arkadaşlar nasip et Allahım
- Katılım
- 1 Nisan 2016
- Mesajlar
- 12.736
- Emoji Skoru
- 40.288
- Puanlar
- 598
bitki çaylarımı ve dukan biramı bitirdim.
❤
- Katılım
- 25 Ekim 2008
- Mesajlar
- 52.628
- Emoji Skoru
- 114.828
- Puanlar
- 1.223
Ben de batırayım o zaman. Bakalım belki başka tavsiyeleri de olur akşam niyet ettirirken.
