- 16 Ekim 2018
- 1.105
- 3.488
- 133
Ay deme kız kaçamak mı yaptın neden öyle olduKız ben bugün 77 i ucundan bekliyordum ama ne gördüm biliyormusun 80
Yazık bana
Son düzenleme:
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 16 Ekim 2018
- 1.105
- 3.488
- 133
Ctsi günüm var arkadaşlarla. O gün ne yapacagım bilemiyorum artılarıma artı katmam umarımKız ben bugün 77 i ucundan bekliyordum ama ne gördüm biliyormusun 80
Yazık bana
- 28 Mayıs 2015
- 2.946
- En iyi cevaplar
- 1
- 6.445
- 158
HDL 47 BENİMCanım teşekkür ederim. TSH baktirmaya gittim kilo vermekte zorlanıyorum diye. Buradaki kızların teşvikiyle. Sürpriz oldu . Önceden de yüksekti diyet sporla gider diyordum ama gitmedi. Seninki sınırda değil sınırın üzerinde. 130-160 aralığında olmaliymis. Arada bir kontrol ettir azalma mi var yükselme mi? Belki ilaca gerek kalmadan kontrol altına alınır kuzumm Sağlık ihmale gelmiyor.
VLDL 24
LDL 130
DEĞERLERİM NORMAL DOKTORDA BİŞEY DEMEDİ
- 4 Eylül 2011
- 19.467
- 69.592
- 798
Spordan kas siskinligi diye umuyorum. 1 tk reçel ve 1 dlm ekmek yedim kahvaltıda. Başka kaçamak bişey olmadıAy deme kız kaçamak mı yaptın neden öyle oldu
Cuma ve Pazar şok yap. Cumartesi aralıklı oruç yap tek öğün yap. Akşam yoğurt ile kapat yadaCtsi günüm var arkadaşlarla. O gün ne yapacagım bilemiyorum artılarıma artı katmam umarım
- 16 Ekim 2018
- 1.105
- 3.488
- 133
Yediklerine kaçamak bile diyemeyiz canım şişkinliktir.Kız ben emziriyorum öyle tek öğüne ya da şok diyete asla dayanamam.Spordan kas siskinligi diye umuyorum. 1 tk reçel ve 1 dlm ekmek yedim kahvaltıda. Başka kaçamak bişey olmadı
Cuma ve Pazar şok yap. Cumartesi aralıklı oruç yap tek öğün yap. Akşam yoğurt ile kapat yada
Ama bu haftayı kaçamaksız bitirdim. Beklediğim eksiyi göremesem de güzel sonuçlar ile tamamlayacagım inşallah. 
- 4 Eylül 2011
- 19.467
- 69.592
- 798
O zaman sıvı artır canım böylece vücut su tutma eylimine girmezYediklerine kaçamak bile diyemeyiz canım şişkinliktir.Kız ben emziriyorum öyle tek öğüne ya da şok diyete asla dayanamam.
inşallah 
- 21 Ekim 2019
- 5.253
- 26.245
- 548
Teşekkür ederim canım benim baya eğlenceli görünüyor
Spor kasları sisiriyor oyle olmusturKız ben bugün 77 i ucundan bekliyordum ama ne gördüm biliyormusun 80
Yazık bana
İnsalhh hafif yiyecekler vardır onlardan yersin yada ben şöyle yapıyorum ayyy kahvaltıyı geç yaptım bunu veya sunu yemeyeyim derimCtsi günüm var arkadaşlarla. O gün ne yapacagım bilemiyorum artılarıma artı katmam umarım
Kesin öyledirSpordan kas siskinligi diye umuyorum. 1 tk reçel ve 1 dlm ekmek yedim kahvaltıda. Başka kaçamak bişey olmadı
- 16 Ekim 2018
- 1.105
- 3.488
- 133
Evet sıvıyı arttırayım birazO zaman sıvı artır canım böylece vücut su tutma eylimine girmez
- 16 Ekim 2018
- 1.105
- 3.488
- 133
Yakın arkadaşlarım olduğu için biliyorlar diyet yaptığımı , aslında çoğumuz yapıyoruz ama o gün kim iradesine sahip çıkar bilemiyorum,az ve öz yiyerek sıyrılmayı planlıyorum
Kuzuuum şimdi gördüm ben regliyken tartılma rakamlar doğruyu yansıtmadığı için moralinin bozulması normal ama regli bitimi şişliğin incek ve regl öncesinden daha fazla eksi göreceksinKızlar günaydınn, regl olmaya başladım eksilerimden bir kısmı 400gr kadar artıya döndüüü sorryyy
Ananas çayı iç ya da ananasın kendini ye şişkinliğin gitcek pambık gibi olcan bakRegl huzursuzluğu diyelim.Kilo aldım mı bilmiyorum şişkinlik diye düşünüyorum. Umarım biraz daha eksiliriz
Bel tutulması çok kötü, ben de yaşadım hemen gecer inşallah çok geçmiş olsunHerkese merhaba kendi çapımda diyetime devam ediyorum not alamadım menüleri 2
Gündür ama salmadım da kendimi çok fena belim tutuldu acayip can sıkıcı bir durumElhan
- 28 Mayıs 2015
- 2.946
- En iyi cevaplar
- 1
- 6.445
- 158
ARALIK 1. HAFTA
Spora katılmak istemeyenler bana bilgi verirse sevinirim bugün bana gelen bilgiler bu kadar spora yarışmasına katılmak isteyenler puanlamalarıyla birlikte beni etiketlesin . Sporla kalın kızlar ...
Beni etiketlemeyi unutmayın canlar ... Bu akşam herkes bildirim yaptıktan sonra 22.00 gibi en sportif kaptanı seçiyoruz
| Masterfit Yarışması Spor Etabı | 03.12 | 04.12 | 05.12 | 06.12 | 07.12 | TOPLAM |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kırmızı Takım | ||||||
| @deli bir dombiliKAPTAN | ||||||
Beth18
| 1100puan | |||||
Tesnim1903
| ||||||
Mthn83
| 700puan | 300puan | ||||
Busra196
| 1600puan | 2850puan | 4000puan | |||
| M Meryem1306 | ||||||
TemelinSafinazi
| ||||||
FitVenus
| 200puan | |||||
| M muhendishanim98 | ||||||
| Jasminium84 | ||||||
| Hayalkuran | 270 puan | 600puan | ||||
| @Migim Yarın ilk bildirim | ||||||
| Mavi Takim | ||||||
| USER=94262]Akrrep[/USER] KAPTAN | ||||||
sibel_84
| ||||||
menekse_kokusu
| 1400puan | 2000puan | 950puan | |||
| badem000 | 840puan | |||||
|
Elhan
| 2650puan | 800puan | 900puan | |||
ZincirKirma
| 523puan | 1100puan | 1060puan | 950puan | ||
blonde ambition
| 600puan | 900puan | ||||
Ozzybal
| ||||||
Nergis 35
| 1600puan | 1355puan | 1850puan | |||
gezegenfeza
| ||||||
FirstLady_
| ||||||
sara_28
| ||||||
| HAZIRLIK BÖLÜMÜ | ||||||
| Tutku44 | ||||||
Pinkharleyquinn
| 1250puan | |||||
| 60kiloyum | ||||||
| Gonul83 | 900puan | |||||
kelebek19
| 200puan | |||||
|
FitVenus
| 540puan | |||||
Cordelia
yakın zamanda bild |
Beni etiketlemeyi unutmayın canlar ... Bu akşam herkes bildirim yaptıktan sonra 22.00 gibi en sportif kaptanı seçiyoruz
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 108
- 38
İlk ölçümden sonra daha da artmış anlamadım kuzum. Yürüyüş yaptım , siz biliyorsunuz hamur işi tatlı yemiyorum. O günden bugüne iki kiloya yakın verdim. Başka ne yapabilirim
@HanimKelesimiGetir canım
Eki Görüntüle 3347555
Canım sonuç bu
Benim de
LDL:120
HDL:75
Doktor HDL'nin yüksek olmasını çok iyi olarak yorumlamıştı.
Geçmiş olsun.
- 28 Mayıs 2015
- 2.946
- En iyi cevaplar
- 1
- 6.445
- 158
- 28 Mayıs 2015
- 2.946
- En iyi cevaplar
- 1
- 6.445
- 158
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Bursa'da yaptırmıştım orada da yüksekti kuzum.Bazen çalışılan alete göre referans aralığı değişebiliyor canım.
Çok geçmiş olsun canım
- 24 Ağustos 2012
- 12.388
- 28.680
- 798
Ben dün 45 dak aletlerle çalıştımARALIK 1. HAFTA
Spora katılmak istemeyenler bana bilgi verirse sevinirim bugün bana gelen bilgiler bu kadar spora yarışmasına katılmak isteyenler puanlamalarıyla birlikte beni etiketlesin . Sporla kalın kızlar ...
Masterfit Yarışması Spor Etabı 03.12 04.12 05.12 06.12 07.12 TOPLAM Kırmızı Takım @deli bir dombiliKAPTAN 1100puan 700puan 300puan 1600puan 2850puan 4000puan M Meryem1306 200puan M muhendishanim98 Jasminium84 Hayalkuran 270 puan 600puan @Migim Yarın ilk bildirim Mavi Takim USER=94262]Akrrep[/USER] KAPTAN 1400puan 2000puan 950puan badem000 840puan 2650puan 800puan 900puan 523puan 1100puan 1060puan 950puan 600puan 900puan 1600puan 1355puan 1850puan HAZIRLIK BÖLÜMÜ Tutku44 1250puan 60kiloyum Gonul83 900puan 200puan 540puan
Beni etiketlemeyi unutmayın canlar ... Bu akşam herkes bildirim yaptıktan sonra 22.00 gibi en sportif kaptanı seçiyoruz
1 saat zumba
15 dak yüzme yaptım canim
