• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Menüm
Öğle 12 .00 3 köfte 1 dilim ekmek 4 çatal patates kızartma 2 br ayran

Ara yarım kase puding

Akşam( 1 kalçalı but az patates sebze vb ) tavuk yemeği salata yoğurt 1 dlm ekmek 5 lahana sarması
Elhan Elhan AseliccA AseliccA
Su 1 lt
Spor 1 saat çarşı yürüyüşü
Afiyet olsun 😇
 
Herkese İyi akşamlar En Büyük TÜRKİYE

Elhan ile MasterFit Yarışmasının 97. haftasına hoş geldiniz. :KK200:

Lütfen sporlarının örnek bildirimdeki şekilde yapınız. TEŞEKKÜRLER ❤️

Tarih bilgisi yapılan spor ve puanı adım sayısı ve puanı şeklinde yapmanızı rica ederim. Adımlar için resim eklemeniz gereklidir. Cordelia Cordelia etiketini unutmayalım lütfen.


Screenshot_20231222_222958_Opera.webp
 
Kizlar merhabalar,linkleri tıklaya tıklaya buraya kadar geldim bende katılabilir miyim
Bir ses versen duyardık aslında. :KK68:Yormuşuz seni. Hoş geldin Kumsari :KK25:Tabi ki katılabilirsin. Zayıflamak isteyen bütün hanımların umudu olmak isteriz. :dua:
İlk sayfamızda katılım formumuz var doldurup paylaşirsan ailemizin bir ferdi olursun inşallah. :super:
 
Herkese İyi akşamlar En Büyük TÜRKİYE

Elhan ile MasterFit Yarışmasının 97. haftasına hoş geldiniz. :KK200:

Lütfen sporlarının örnek bildirimdeki şekilde yapınız. TEŞEKKÜRLER ❤️

Tarih bilgisi yapılan spor ve puanı adım sayısı ve puanı şeklinde yapmanızı rica ederim. Adımlar için resim eklemeniz gereklidir. Cordelia Cordelia etiketini unutmayalım lütfen.


Eki Görüntüle 3356954
Tamamdır kaptanım. :rapci:Hareketli bir hafta geçirmemiz ümidiyle. :dua::KK200:
 
Back
X