Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Beth18 · 24 Aralık 2023

Busra196 .!.:
Ciddi kararlılık ve irade göstergesi canim. Ben böyle ortamlarda hayır diyemiyorum hiç ayıp olmasın diye değil ha yanlış anlaşılmasın kendime hakim olamadığımdan o yüzden gitmemeye çalışıyorum elimden geldiğince diyet sürecinde harikasın böyle devam edersin inşallah

Ay hiç canim istemedi ya gerçekten baya tok hissettim ama önceden olsa tok olsam dahi yerdim. Ama kendimizi tutmazsak zayiflayip geri alicaz verdiğimiz kilolari

Nergis 35 .!.:
Allah ailelerine sabır versin çok zor haberi izlerken benim boğazım düğümleniyor onlar neler yaşıyor kimbilir mekanları cennet olsun

Süper irade tebrikler canım ben olsan ucundan kıyısından yer durmazdım hele ki ısrar varsa ayıp olmasın derdim eksiler böyle geliyor.iste

İnşallah canim teskekur ederim :KK68:

Elhan .!.:

;-*

Elhan .!.:
Afiyet olsun bitanem İradeni kutluyorum.
Senin için çok mutluyum. Çitirlar ligine sağlıkla ulaşacağını hayal ediyorum şu an

Ay ben de ben de

Leyl35 .!.:
Ya evet eski gunleri yad ettik diyor Leyla sen obezdin ben çöp gibiydim dermiydik ben kilolu olacagim sen incecik bir de 3 aylik bebegi var kucagimda onu gezdirip hoplatip durdum erimistir yaa kaptanim arkadasimda surekli beni takip ediyor ne iciyorum ne yiyorum diye

Ayy teşekkür ederim wasalar burada ki şok markette 39 tl idi 70 den düştü hemen iki tane kaptim,bir bak istersen belki denk gelir.. boyle indirim oldugunda bu tür seylerde haber verelim en iyisi

Ay ben de çok pahalı diye almak istemiyorum ya kuru kuru şeyler 70 80 TL vermek istemiyorum

Mthn83 .!.:
Günaydın
Burada kapalı bir hava var. Çocukluğum aklıma geldi. Hani TV nin belirli saatlerde çalıştığı. Hava kötü olduğu için dışarı cikamadigin evde oyun uyduramadigin bulanık ağır bı hava. O zaman sizlerde yoktunuz ama bu kilolar hep vardı.

Hava kapalı ama ruhumuz öyle olmasın canim :KK68:

Jasminium84 · 24 Aralık 2023

Tünaydın kızlar

Dün yemeğe misafirlerim vardı, hem yemekle hem temizlikle uğraşınca buraya giremedim

Menü olarak da düzenli bir menüm olmadı kaptanım, çünkü pişirdiklerim olmuş mu diye tadını baktım sadece, başka birşey yemedim

Wilma11

Spor da yapamadım kaptanım ama sürekli ayakta ve hareket halindeydim ama yoğunluktan adım sayıma bile bakmayı unuttum

Cordelia

Beth18 · 24 Aralık 2023

Günaydın hatunlar
Sabah
1 Pankek(sekersiz)
2 dilim ekmek
1 çatal tulum peyniri
1 yumurta
3 kuru domates
2 çatal tahin pekmez
Ceyrek avokado
1 tam ceviz
4 sucuk
1 zeytin

Elhan

Busra196

60kiloyum · 24 Aralık 2023

Busra196 .!.:
Ben de kahroldum . Yeni evlenenler , karısı hamile olanlar anne babaları teyzesi ,dayısı amcası derken çok ciğer yandı coook .

Malatyadan 2 şehit varmış. birinin anne babası umredeymiş. dün dönmüşler

Jasminium84 · 24 Aralık 2023

Cordelia .!.:
Tebrikler maviş kaptanim en büyük.pay senin. Challenge kazanarak transfer yaptın bu bize avantaj oldu. Takımda mükemmel performansı ile kaptanına destek oldu. En büyük mavi

Sağol canımm

asıl ben sizlere teşekkür ederim esas yükü siz yüklendiniz

Ayrıca sana özel bir teşekkür borçluyum, uyarın sayesinde transferi gerçekleştirdim çok da şahane oldu

SIFIR MOD .!.:
Ateşim 39-40 olmuş duşa gittim ama çok üşüdüm

Kaptanım çok geçmiş olsun

Elhan .!.:
LİG SIRALAMASI 22 ARALIK 2023

60' LAR LİGİ

KİLO 70'LER LİGİ KİLO
Jasminium84 60.45 @blonde ambition 71.7
@Limoni026 60.5 @Ozzybal 72.1
@pastelfit 61.2 @badem000 72.8
Beth18 63.1 Ellssa 73.2
@menekse_kokusu 63.9 @Tesnim1903 73.7
@minerva1988 65.5 @Gonul83 73.8
@Nergis 35 66.0 @Lavinia_98 74.45
@Aomine Daiki 67.8 Wilma11 75.3
@s i d e l y a 68.35 Busra196 75.4
@suspushanimcim 68.7 gezegenfeza 75.7
@fesang 69.5 @Hayalkuran 77.1
@sibel_84 69.85 Mthn83 78.3
Elhan 69.9

80'LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO
@kayipdunya 81.25
@aysenurt3991 82.0
Cordelia 85.05
@Meryem1306 88.3
60kiloyum 89.5

ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO
@Efenin_Annesi 100.6 @muhendishanim98 56.85
@sara_28 103.3 Leyl35 58.5
@diyetkolikmom 107.9 @Safransari 59.2
@Ruveyda- 59.9

Ellerine sağlık canım

60kiloyum .!.:
Jasminium84 bu hafta için teşekkür ederim canım tebrikler

Tatlımmm ne demek, asıl ben teşekkür ederim sayenizde 1. Olduk

Cordelia .!.:
Herkese merhaba

Yarın itibari ile yani Cumartesi-Pazar-Pazartesi - Salı _ Çarşamba adım ve spor yarışması yapılacaktır.

1. ye % 1
2. ye % 0,75
3. ye % 0,5

kilo avantajı eklenecektir.

Herkese Başarılar

Elhan Kraliçem

Busra196 Kırmızı Kaptan
@fesang TRANSFER Kırmızı
gezegenfeza Kırmızı
@muhendishanim98 Kırmızı
Beth18 Kırmızı
@blonde ambition Kırmızı
Mthn83 Kırmızı
@Tesnim1903 Kırmızı
@menekse_kokusu Kırmızı
@Limoni026 Kırmızı
@suspushanimcim Kırmızı
@minerva1988 Kırmızı
@Safransari Kırmızı
Wilma11 Mavi Kaptan
Elhan Mavi
Cordelia Mavi
@pastelfit Mavi
60kiloyum Mavi
Leyl35 Mavi
Jasminium84 Mavi
Ellssa Mavi
@Meryem1306 Mavi
@badem000 Mavi
@Ruveyda- Mavi
@s i d e l y a Mavi
@Tutku44 Hazırlık
@Aomine Daiki Hazırlık
@Lavinia_98 Hazırlık
@aysenurt3991 Hazırlık
@Nergis 35 Hazırlık

Ellerine sağlık kaptanım, dün çok yoruldum bugün dinlenebilirsem başlayacağım spora

SIFIR MOD .!.:
Günaydın
Gece öksürük ve hapşirik uyutmadi beni
Kalktım
8 e doğru geliyor
Hava hala karanlık durumda .
Aynaya baktım yüzüm sis
Burnumu sile sile uzamiş tam cadiya benzemişim
Ah bi geçsin dedim geçmedi üstümde bakteriler çoğaldı da kaldıramiyorum !
Yemek yeme isteğim hiç yok !
ama geçecek bu hastalık gidecek !
Dayanmasi bile güç !

Busra196 .!.:
Kizlar bu hastalık yapıştı sanki üstüme 1 haftadır . Bir türlü toparlanamadim . Çok halsizim . Pek ugrayamadim bugün. Gözüm üstünüzde ama güzel menüler bekliyorum bana da dua edin ,iki küçük bakıma ilgiye muhtaç yavrum var ve bir an önce iyileşmem lazım eşim evde bugün biraz dinlenecem .Çocuklari uyuttuktan sonra uğrarım inşallah

Allah yardımcınız olsun kızlar, tez zamanda şifanızı versin

Mthn83 · 24 Aralık 2023

Beth18 .!.:
Ay hiç canim istemedi ya gerçekten baya tok hissettim ama önceden olsa tok olsam dahi yerdim. Ama kendimizi tutmazsak zayiflayip geri alicaz verdiğimiz kilolari

İnşallah canim teskekur ederim

;-*

Ay ben de ben de

Ay ben de çok pahalı diye almak istemiyorum ya kuru kuru şeyler 70 80 TL vermek istemiyorum

Hava kapalı ama ruhumuz öyle olmasın canim

Veli toplantısı var canım. Şu yaşanan olaylardan sonra okul çok gergin

Bekliyoruz bakalım ne diyecekler

Busra196 · 24 Aralık 2023

60kiloyum .!.:
Malatyadan 2 şehit varmış. birinin anne babası umredeymiş. dün dönmüşler

Elhan · 24 Aralık 2023

60kiloyum .!.:
yaaa insan çok alışıyor de mi sokak kedisi bile olsa. ben bile apartmanın etrafındaki kedileri tanıyorum. göremeyince nereye gitti diyorum.

Öyle bitanem ben kedime sokak kedisi diyemiyorum eşim evde bakmama izin vermediği için :KK62:

bahcede bakmak zorunda kalıyorum. :KK61:

Elhan · 24 Aralık 2023

Akrrep .!.:
O seni seçmiş senin de kalbin seçmiş onu istesende vazgeçemezsin. Evladını verebilir misin? Evlat olmuş bikere. Evde yaşamaya alışınca bahçede yaşayamazki ama bunu birdaha düşün derim

Aa sen kt yi yapmicaktın geçicem diyodun geçtin mi kt ye. Çok sevindim.
Benim de 12 Ocak kt.

Haklısın bitanem şöyle bir avantajımiz aşağıda arkadaşlari var onlarla oynamayı ağaçlara tırmanmayı seviyor. Eşim salona almama izin vermiyor. Ameliyatın iyileşmesi bir iki gün sürer çok kalmayacak evde. Dedim ya bir de çok soğuk yağışlı günlerde gece dışarıda bırakmam o kadar ...çok seviyorum kedimi yavrum gibi oldu.

Elhan · 24 Aralık 2023

fesang .!.:
Eyyyyy 100 gram verince üzülenler burada mı??? @minerva1988
Cuma sabahından beri 1 gram verememişim o kadar açlıkla

Wc yok ben de bu sabah kahvaltıyı sağlam yedim hakkımda hayırlısı

Aç aç uyuyup ertesi gün artı gelenler de burada yavruuuuuuum

aazra · 24 Aralık 2023

Günaydın herkese mutlu pazarlar korktum gibi olmadı şükür kaptanım -100 gr ile başlıyorum yılbaşı hedefi yalan olsada biraz en azından artı gelmedim 1 hafta mola gibi düşünüp yola devam edeceğim

Elhan

Cordelia · 24 Aralık 2023

Jasminium84 canan Karatay kanal d de. Kolojen ilaçlarına para vermeyin diyor. Kemik suyu ve kelle paça için ve c vitamini tüketin. Diyor. Paranızı boşa harcamayın diyor.

gezegenfeza · 24 Aralık 2023

Akrrep .!.:
O seni seçmiş senin de kalbin seçmiş onu istesende vazgeçemezsin. Evladını verebilir misin? Evlat olmuş bikere. Evde yaşamaya alışınca bahçede yaşayamazki ama bunu birdaha düşün derim

Aa sen kt yi yapmicaktın geçicem diyodun geçtin mi kt ye. Çok sevindim.
Benim de 12 Ocak kt.

Yok bu sefer yaparım, ben 4. Programa da katılırım diyordum, kabul ederlerse, o zaman yapmam diye düşünüyorum, 5. Ye de katılırsam yine yaparım diyorum kendimce. Kabul etmezlerse bireysel olarak kendi kendime program yaparım diye plan yapıyorum, kısmet, bakalımmne diyecekler

Cordelia · 24 Aralık 2023

Leyl35 .!.:
Ben arada altinbasak kraker yiyorum farketmissindir. Bi donem diyetisyenle ilerlemistim bana wasa maliyetli gelirse 1 wasa yerine 2-3 altinbasak kraker yiyebilirsin demisti hala oyle yapiyorum bi ondan bi ondan :))

Eşim wasa aldı burada indirim yokmuş. :KK53:

serap911 · 24 Aralık 2023

Merhabalar ben yeniyimde grubunuza katılabilir miyim

Cordelia · 24 Aralık 2023

serap911 .!.:
Merhabalar ben yeniyimde grubunuza katılabilir miyim

Merhaba Hosgeldin

tabi ki ilk sayfayı incelersen bir form var. Doldurabilir misin ? Seni tanımak isteriz.

Jasminium84 · 24 Aralık 2023

Cordelia .!.:
Jasminium84 canan Karatay kanal d de. Kolojen ilaçlarına para vermeyin diyor. Kemik suyu ve kelle paça için ve c vitamini tüketin. Diyor. Paranızı boşa harcamayın diyor.

Karatay söylüyorsa vardır bir bildiği, teşekkür ederim bilgi verdiğin için canım

Bu hafta misafirim vardı uğraşamadım onunla ama haftaya kasaptan kemik alıp yapacağım inşallah

Leyl35 · 24 Aralık 2023

Beth18 .!.:
;-

Ay ben de çok pahalı diye almak istemiyorum ya kuru kuru şeyler 70 80 TL vermek istemiyorum

Yani evet pahali gelebilir ama bir paket bana 1 ay gidiyor :) kendime tambugday ekmek alsam öğünümü yanimda tasidigim icin kalan ekmegi buzluktan çıkar ısıt sansim olmuyor ve taze taze yenmeyincede kalip kufleniyor daha pahaliya geliyor

gezegenfeza · 24 Aralık 2023

serap911 .!.:
Merhabalar ben yeniyimde grubunuza katılabilir miyim

Hoşgeldin canım

serap911 · 24 Aralık 2023

Cordelia .!.:
Merhaba Hosgeldin tabi ki ilk sayfayı incelersen bir form var. Doldurabilir misin ? Seni tanımak isteriz.

tabiki :) form dediginiz sorular var onları yanıtlayıp buraya yazacagım degil mi yoksa ayrı bir link vs mi var uygulamayı cok kullanmayı bilmiyorum da

80'LER LİGİ	KİLO	90'LAR LİGİ	KİLO
@kayipdunya	81.25
@aysenurt3991	82.0
Cordelia	85.05
@Meryem1306	88.3
60kiloyum	89.5

ALTIN LİG	KİLO	ÇITIRLAR LİGİ	KİLO
@Efenin_Annesi	100.6	@muhendishanim98	56.85
@sara_28	103.3	Leyl35	58.5
@diyetkolikmom	107.9	@Safransari	59.2
		@Ruveyda-	59.9

Busra196	Kırmızı Kaptan
@fesang TRANSFER	Kırmızı
gezegenfeza	Kırmızı
@muhendishanim98	Kırmızı
Beth18	Kırmızı
@blonde ambition	Kırmızı
Mthn83	Kırmızı
@Tesnim1903	Kırmızı
@menekse_kokusu	Kırmızı
@Limoni026	Kırmızı
@suspushanimcim	Kırmızı
@minerva1988	Kırmızı
@Safransari	Kırmızı
Wilma11	Mavi Kaptan
Elhan	Mavi
Cordelia	Mavi
@pastelfit	Mavi
60kiloyum	Mavi
Leyl35	Mavi
Jasminium84	Mavi
Ellssa	Mavi
@Meryem1306	Mavi
@badem000	Mavi
@Ruveyda-	Mavi
@s i d e l y a	Mavi
@Tutku44	Hazırlık
@Aomine Daiki	Hazırlık
@Lavinia_98	Hazırlık
@aysenurt3991	Hazırlık
@Nergis 35	Hazırlık

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Nirvana

Nirvana

Nirvana

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Nirvana

Güncel 72.7

71,7(18.05)

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Başlangıç: 59 .5 Güncel :58,0 Hedef: 52

To be or not to be…

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

To be or not to be…

Popüler Üye

To be or not to be…

Nirvana

Kedileri çok sevin

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

Popüler Üye

Benzer Konular