- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.263
- Emoji Skoru
- 214.697
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
Dukanı günlük içiyorsun 1 litrelik oda,hatta akşamdan hazırlayıp dolaba koyarsan karışı daha etkili oluyormuş.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Başınız sağolsun kim vefat etti . Herşeyi okuyamıyorum bu gözüme çarptı. Rabbim sabırlıklar versinHepsi yemeğe gitmişti, geliyorlar
Başsağlığı dileyen herkese teşekkür ederim, amin, ani ölüm, Rabbim kimseye yaşatmasın
Akşam kalan mesajları okurum
- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.263
- Emoji Skoru
- 214.697
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
Yarasın çıtırcıma afiyetler olsun,iyi gezmwelerEveeeet bugünlük mesai bitti. Gidip biraz da çarşıda gezeyim.
Şekersiz , organik fıstık ezmesi alacagim.
- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.263
- Emoji Skoru
- 214.697
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
Başınız sağolsun fezocum mekanı cennet olsun.
Canım haftada iki gün tartimiz var. Pazartesi günü aslında çok önemli. Hafta sonu hem kaçamak yapmamaya özen gösteriyoruz hem de yaptıysak duruma göre tedbirler alıyoruz. Grup halinde ilerlemek gerçekten faydalı. Biraz zaman harciyorsun ama çok şey katıyor burada okuduklarimiz , gördüklerimiz.Ben cuma günü yaziyoruz saniyordum ondan hiç yazmadimyoksa aşırı mutluyum bu durumdan ilk defa 64un altina indim bebek dogdugundan beri. Sindirimim de duzensizdi, sebze asla tüketmiyordum hatta hastaneye gidecektim gerek bile kalmadi
uzun süre yürüyüş, saglikli beslenme sindirimimi de düzeltti hem de kisa sürede şaşkınım
emzirme de cabuk verdiriyor diyorlar
Bizimle devam et inşallah. 
Teşekkür ederim canım ekürim.
- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.263
- Emoji Skoru
- 214.697
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
Rica ederim gönlümün sultanı benim yerimede dolaş birazcıkTeşekkür ederim canım ekürim.
İçimdeki çocuksu duygularım,hayallerim,umutlarim hala tam gaz devam da,yaş ilerledikçe vücut sinyaller vermeye başladı canımBende 3 gün sonra 49
Yaşlanıyorsunuz ne
Oooo ne güzel, şimdiden yeni yaşın kutlu olsun, nice sağlıkli ve huzur dolu yillarin olsun canimmmm
- Katılım
- 24 Mart 2020
- Mesajlar
- 10.062
- Emoji Skoru
- 36.520
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 33
Şimdi cumaya kadar 1 kilo mu vermem gerekiyor nasıl işliyor sistem biraz anlatır mısın hocam veremezsem atılıyor muyum gruptanWunderLost evet canım boşuna endişe etmişim.
Ama var ya 1000 gr eksiyi göz göre göre harcadın .
illa laf sokacağım ya
Evet haklısın lafını sokmalısın bence de hak ettim yani
Altılar gelmiş canım benim,tebrik ederim
- Katılım
- 28 Ağustos 2021
- Mesajlar
- 2.609
- Emoji Skoru
- 5.803
- Puanlar
- 108
evet çok şey kattigi kesin burasi olmasa çoktan birakmistim belki deCanım haftada iki gün tartimiz var. Pazartesi günü aslında çok önemli. Hafta sonu hem kaçamak yapmamaya özen gösteriyoruz hem de yaptıysak duruma göre tedbirler alıyoruz. Grup halinde ilerlemek gerçekten faydalı. Biraz zaman harciyorsun ama çok şey katıyor burada okuduklarimiz , gördüklerimiz.
hirslandiriyor insani seviyorum sorumluluk almayi çünkü başak burcu olmak kolay değil 
bi giriyorum 20 sayfa konuşma var yetişemiyorum 
kim ne yemiş bakiyorum daha duzenli olurum bir sonraki hafta acliga dayanirsam tabi 
- Katılım
- 8 Ağustos 2008
- Mesajlar
- 36.777
- Emoji Skoru
- 48.880
- Puanlar
- 1.123
Ben unuttum kusura bakmayın lütfen. Tartıldım yazmaya fırsatım olmadı hemen sonrasıda unuttum.@Lavinia_98
@Tesnim1903
Papatyamaviss
@succulentaski
arwengsd
@Nergis 35
@Meryem1306
Ellssa
@sara_28
@ZincirKirma
@Esmusum
Arkadaşlar pazartesi bildirimleriniz yapılmamış.
Geçen Cuma 70.8
Bugün 71
Fark -0.2
Elhan
sibel_84
- Katılım
- 15 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 18.730
- Emoji Skoru
- 31.221
- Puanlar
- 598
Pazartesı de mı var dı@Lavinia_98
@Tesnim1903
@succulentaski
@Nergis 35
@Meryem1306
@sara_28
@ZincirKirma
@Esmusum
Arkadaşlar pazartesi bildirimleriniz yapılmamış.
72.2 tartılmıstım 
Cuma 72.8
Fark -600
sibel_84
- Katılım
- 22 Ocak 2013
- Mesajlar
- 41.820
- Emoji Skoru
- 210.944
- Puanlar
- 798
Kırmızı takım oyuncusu olarak en azından maviysen bi tesellim olur diyeEvet mavi yim ama bunu zayıf halka gördüğün için sevinerek mı sordun yoksaaa sen de mavi takımda olduğun için mi
ama sen eksi geldin
Son düzenleme:
En son fark ettim kuzum. Sabah hatirlatirdim yoksa
Neyse akşam transferde tabloya yazarım bildirimini.
Tatlım beni izlemeye al . Bildirimlerimi kaçirmazsin.
Yeni olduğun için unutman normal. Eksin maşallah çok güzel. Tebrikler tatlım. 
