- 23 Haziran 2019
- 9.257
- 41.936
- 548
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 128
- 26
Başka şeylerle uğraş nasıl geçiyor zaman anlamazsin ben acıkınca dışarı cikiyorum bahçede turluyorum filanAy kahvaltımı 1 saat önce yaptım (3 gün için çok kıstı listemi değiştirdi) 4 yk yulaf 1 tk bal 1 armut
Ama yulaf beni hiç tutmuyor çok acıktım yaaa
Ara öğüne de 2 saat var. Allah’ım sabır…
odamı topluyorum film izliyorum
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
yulafı nasıl yiyorsunAy kahvaltımı 1 saat önce yaptım (3 gün için çok kıstı listemi değiştirdi) 4 yk yulaf 1 tk bal 1 armut
Ama yulaf beni hiç tutmuyor çok acıktım yaaa
Ara öğüne de 2 saat var. Allah’ım sabır…
Allah kolaylık versin en keyifli temizlik olmalıCanım temizlige geldim . Dün akşam tartilmistim ama foto yokşuan da tartilma şansım yok . Ama 71 dim dün gece tok karına . Çok özür dilerim . İnanın öyle içiçe girdik ki ne aklımda kalıyor ne fırsat bulabiliyorum . @mthan kaptanmm çok üzgünüm ,affet beni olur mu ? Çok yoğun bir haftaya denk geldi . Elhancim beni bu hafta takımlara yazmayın olur mu ?
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Evet Canım gördüm. teşekkürler. Çok yakındı durum son bildirimler kırmızıdan artı gelince sanki mavi gibi. Elhanım son haline bakıyor. Hayırlısı görelim bakalım sonuçları. Bu arada seni daha çok görmek istiyorum. Tabi mümkünse.Hayırlı olsun canım
Mthn83 kaptanımı ve bütün mavi takımı kutlarım
Seni de ayrıca tebrik ederim 7leri görmüşsün sanirim
Sevgili Arkadaşlar,
Bu hafta Mavi takım şampiyon oldu.
@Mthn83 ve yarışmacılarını tebrik eder başarılarının devamını dileriz. 
s i d e l y a
kaptanım ve arkadaşlarıni da tebrik ederim.
Cordelia
kaptanimin da belirttiği sürpriz
.
uranus35
ve
Papatyamaviss
bireyselde aynı yüzdeyi paylaşarak Kırmızı Kaptan oldular. Tebrikler
Yapılan istişare sonucu noter huzurunda kura çekimi yapılacaktır.
Bilen kırmızı, diğer arkadaş da mavi kaptan olacaktır. 17.00' de buluşma ümidiyle
Cordelia
Canım kaptanım tabloyu hazırlayıp bana sundugun için kendim ve buradaki herkes için çok çok teşekkür ederim. 
Bu hafta Mavi takım şampiyon oldu.
@Mthn83 ve yarışmacılarını tebrik eder başarılarının devamını dileriz.
s i d e l y a
kaptanım ve arkadaşlarıni da tebrik ederim.
Cordelia
kaptanimin da belirttiği sürpriz .
uranus35
ve
Papatyamaviss
bireyselde aynı yüzdeyi paylaşarak Kırmızı Kaptan oldular. Tebrikler Yapılan istişare sonucu noter huzurunda kura çekimi yapılacaktır.
Bilen kırmızı, diğer arkadaş da mavi kaptan olacaktır. 17.00' de buluşma ümidiyle
Cordelia
Canım kaptanım tabloyu hazırlayıp bana sundugun için kendim ve buradaki herkes için çok çok teşekkür ederim. | Masterfit Yarışması 102. Etap | 26.01 | 02.02 | Fark | Yüzde |
|---|---|---|---|---|
| KIRMIZI TAKIM | ||||
|
s i d e l y a
KAPTAN | 65.65 | 66.0 | -0.35 | -0.53 |
Ellssa
| 68.2 | 68.3 | -0.1 | -0.15 |
Jasminium84
| 60.15 | 61.1 | -0.95 | -1.58 |
ffestinalente
| 108.1 | X | ||
zeyneppk
| 77.1 | 78.1 | -1.0 | -1.30 |
arwengsd
| 59.8 | 59.9 | -0.1 | -0.17 |
Ysmnondr
| 85.65 | 85.65 | 0 | 0 |
LenaG
| 113.3 | 111.2 | 2.1 | 1.85 |
sara_28
| 104.5 | 103.4 | 1.1 | 1.05 |
HuzuRRR
| 71.6 | 71.7 | -0.1 | -0.14 |
FitVenus
| 61.95 | 61.45 | 0.50 | 0.81 |
Nergis 35
| 66.3 | 65.4 | 0.90 | 1.36 |
soffty
| 57.7 | X | ||
inci-zehram
| 69.9 | 69.4 | 0.50 | 0.72 |
| @Diyettenvzgctm-olmuyo | 68.9 | X | ||
|
uranus35
| 64.05 | 62.45 | 1.60 | 2.50 |
sibel_84
| 74.25 | 72.7 | 1.55 | 2.09 |
-Murphy-
| 70.9 | 70.50 | 0.40 | 0.56 |
| Ortalama | 0.28 | |||
| MAVİ TAKIM | ||||
|
Mthn83
KAPTAN | 75.8 | 76.20 | -0.40 | -0.53 |
serap911
| 77.05 | 76.55 | 0.5 | 0.65 |
Leyl35
| 58.8 | 58.8 | 0 | 0 |
|
Cordelia
| 80.6 | 79.65 | 0.95 | 1.18 |
Busra196
| 71.0 | 71.0 | 0 | 0 |
Tesnim1903
| 70.8 | 70.60 | 0.2 | 0.28 |
aypare ackerman
| 61.0 | 61.35 | -0.35 | -0.57 |
Lavinia_98
| 71.6 | X | ||
gezegenfeza
| 69.8 | 70.0 | -0.2 | -0.29 |
Beth18
| 62.5 | 63.5 | -1.0 | -1.6 |
tomrs
| 67.4 | 66.9 | 0.5 | 0.74 |
Efenin_Annesi
| 101.95 | X | ||
|
Papatyamaviss
| 70.0 | 68.25 | 1.75 | 2.50 |
Keira-
| 59.1 | 59.20 | -0.10 | -0.17 |
Tutku44
| 84.9 | 83.6 | 1.30 | 1.53 |
60kiloyum
| 89.8 | 88.6 | 1.20 | 1.34 |
Elhan
| 68.7 | 68.8 | -0.1 | -0.15 |
| Ortalama | 0.56 | |||
| HAZIRLIK | ||||
Aomine Daiki
| 67.0 | X | ||
| D Deltavealfa | 67.55 | 67.85 | -0.3 | -0.44 |
- 23 Haziran 2019
- 9.257
- 41.936
- 548
Sütle pişirdim canım
düz yulaf yerine moms granola alsan?Ay kahvaltımı 1 saat önce yaptım (3 gün için çok kıstı listemi değiştirdi) 4 yk yulaf 1 tk bal 1 armut
Ama yulaf beni hiç tutmuyor çok acıktım yaaa
Ara öğüne de 2 saat var. Allah’ım sabır…
- 23 Haziran 2019
- 9.257
- 41.936
- 548
Tebrikler şirinler !Sevgili Arkadaşlar,
Bu hafta Mavi takım şampiyon oldu.
Yapılan istişare sonucu noter huzurunda kura çekimi yapılacaktır.
Bilen kırmızı, diğer arkadaş da mavi kaptan olacaktır. 17.00' de buluşma ümidiyle
Masterfit Yarışması 102. Etap 26.01 02.02 Fark Yüzde KIRMIZI TAKIM 65.65 66.0 -0.35 -0.53 68.2 68.3 -0.1 -0.15 60.15 61.1 -0.95 -1.58 108.1 X 77.1 78.1 -1.0 -1.30 59.8 59.9 -0.1 -0.17 85.65 85.65 0 0 113.3 111.2 2.1 1.85 104.5 103.4 1.1 1.05 71.6 71.7 -0.1 -0.14 61.95 61.45 0.50 0.81 66.3 65.4 0.90 1.36 57.7 X 69.9 69.4 0.50 0.72 @Diyettenvzgctm-olmuyo 68.9 X 64.05 62.45 1.60 2.50 74.25 72.7 1.55 2.09 70.9 70.50 0.40 0.56 Ortalama 0.28 MAVİ TAKIM 75.8 76.20 -0.40 -0.53 77.05 76.55 0.5 0.65 58.8 58.8 0 0 80.6 79.65 0.95 1.18 71.0 71.0 0 0 70.8 70.60 0.2 0.28 61.0 61.35 -0.35 -0.57 71.6 X 69.8 70.0 -0.2 -0.29 62.5 63.5 -1.0 -1.6 67.4 66.9 0.5 0.74 101.95 X 70.0 68.25 1.75 2.50 59.1 59.20 -0.10 -0.17 84.9 83.6 1.30 1.53 89.8 88.6 1.20 1.34 68.7 68.8 -0.1 -0.15 Ortalama 0.56 HAZIRLIK 67.0 X D Deltavealfa 67.55 67.85 -0.3 -0.44
Mthn83
tebrik ederim canımayyyy çooook heyecanlııııııSevgili Arkadaşlar,
Bu hafta Mavi takım şampiyon oldu.
Yapılan istişare sonucu noter huzurunda kura çekimi yapılacaktır.
Bilen kırmızı, diğer arkadaş da mavi kaptan olacaktır. 17.00' de buluşma ümidiyle
Masterfit Yarışması 102. Etap 26.01 02.02 Fark Yüzde KIRMIZI TAKIM 65.65 66.0 -0.35 -0.53 68.2 68.3 -0.1 -0.15 60.15 61.1 -0.95 -1.58 108.1 X 77.1 78.1 -1.0 -1.30 59.8 59.9 -0.1 -0.17 85.65 85.65 0 0 113.3 111.2 2.1 1.85 104.5 103.4 1.1 1.05 71.6 71.7 -0.1 -0.14 61.95 61.45 0.50 0.81 66.3 65.4 0.90 1.36 57.7 X 69.9 69.4 0.50 0.72 @Diyettenvzgctm-olmuyo 68.9 X 64.05 62.45 1.60 2.50 74.25 72.7 1.55 2.09 70.9 70.50 0.40 0.56 Ortalama 0.28 MAVİ TAKIM 75.8 76.20 -0.40 -0.53 77.05 76.55 0.5 0.65 58.8 58.8 0 0 80.6 79.65 0.95 1.18 71.0 71.0 0 0 70.8 70.60 0.2 0.28 61.0 61.35 -0.35 -0.57 71.6 X 69.8 70.0 -0.2 -0.29 62.5 63.5 -1.0 -1.6 67.4 66.9 0.5 0.74 101.95 X 70.0 68.25 1.75 2.50 59.1 59.20 -0.10 -0.17 84.9 83.6 1.30 1.53 89.8 88.6 1.20 1.34 68.7 68.8 -0.1 -0.15 Ortalama 0.56 HAZIRLIK 67.0 X D Deltavealfa 67.55 67.85 -0.3 -0.44
ellerinize emeklerinize sağlık kaptanlarımmm
- 23 Haziran 2019
- 9.257
- 41.936
- 548
Öyle söyledi. şu açık satılanlar var ya onlardan aldım çok da kötüydü hep kabukları geldi ağzıma. Bakayım granolaya teşekkür ederim
- 30 Mart 2021
- 4.579
- 23.131
- 258
Bende mi evde yapsam acaba ama işte öyle de vakit ayıramıyorum. Bakayım yarın bi konuşmaya gideceğim.
- 23 Haziran 2019
- 9.257
- 41.936
- 548
- 4 Eylül 2011
- 19.466
- 69.584
- 798
Canlar teşekkür ederim emekleriniz için tuzum olmadı çorba da ama hepiniz için çok mutluyumSevgili Arkadaşlar,
Bu hafta Mavi takım şampiyon oldu.
Yapılan istişare sonucu noter huzurunda kura çekimi yapılacaktır.
Bilen kırmızı, diğer arkadaş da mavi kaptan olacaktır. 17.00' de buluşma ümidiyle
Masterfit Yarışması 102. Etap 26.01 02.02 Fark Yüzde KIRMIZI TAKIM 65.65 66.0 -0.35 -0.53 68.2 68.3 -0.1 -0.15 60.15 61.1 -0.95 -1.58 108.1 X 77.1 78.1 -1.0 -1.30 59.8 59.9 -0.1 -0.17 85.65 85.65 0 0 113.3 111.2 2.1 1.85 104.5 103.4 1.1 1.05 71.6 71.7 -0.1 -0.14 61.95 61.45 0.50 0.81 66.3 65.4 0.90 1.36 57.7 X 69.9 69.4 0.50 0.72 @Diyettenvzgctm-olmuyo 68.9 X 64.05 62.45 1.60 2.50 74.25 72.7 1.55 2.09 70.9 70.50 0.40 0.56 Ortalama 0.28 MAVİ TAKIM 75.8 76.20 -0.40 -0.53 77.05 76.55 0.5 0.65 58.8 58.8 0 0 80.6 79.65 0.95 1.18 71.0 71.0 0 0 70.8 70.60 0.2 0.28 61.0 61.35 -0.35 -0.57 71.6 X 69.8 70.0 -0.2 -0.29 62.5 63.5 -1.0 -1.6 67.4 66.9 0.5 0.74 101.95 X 70.0 68.25 1.75 2.50 59.1 59.20 -0.10 -0.17 84.9 83.6 1.30 1.53 89.8 88.6 1.20 1.34 68.7 68.8 -0.1 -0.15 Ortalama 0.56 HAZIRLIK 67.0 X D Deltavealfa 67.55 67.85 -0.3 -0.44
- 23 Haziran 2019
- 9.257
- 41.936
- 548
Bence fiyat gayet uygun kaçırma 90 a ineyim ben de düşünüyorum. benim andulasyona gittiğim yerde reformer olan pilates 500 tl
Rica ederiz bitanemayyyy çooook heyecanlıııııı
- 4 Eylül 2011
- 19.466
- 69.584
- 798
Ellerine sağlık canımSevgili Arkadaşlar,
Bu hafta Mavi takım şampiyon oldu.
Yapılan istişare sonucu noter huzurunda kura çekimi yapılacaktır.
Bilen kırmızı, diğer arkadaş da mavi kaptan olacaktır. 17.00' de buluşma ümidiyle
Masterfit Yarışması 102. Etap 26.01 02.02 Fark Yüzde KIRMIZI TAKIM 65.65 66.0 -0.35 -0.53 68.2 68.3 -0.1 -0.15 60.15 61.1 -0.95 -1.58 108.1 X 77.1 78.1 -1.0 -1.30 59.8 59.9 -0.1 -0.17 85.65 85.65 0 0 113.3 111.2 2.1 1.85 104.5 103.4 1.1 1.05 71.6 71.7 -0.1 -0.14 61.95 61.45 0.50 0.81 66.3 65.4 0.90 1.36 57.7 X 69.9 69.4 0.50 0.72 @Diyettenvzgctm-olmuyo 68.9 X 64.05 62.45 1.60 2.50 74.25 72.7 1.55 2.09 70.9 70.50 0.40 0.56 Ortalama 0.28 MAVİ TAKIM 75.8 76.20 -0.40 -0.53 77.05 76.55 0.5 0.65 58.8 58.8 0 0 80.6 79.65 0.95 1.18 71.0 71.0 0 0 70.8 70.60 0.2 0.28 61.0 61.35 -0.35 -0.57 71.6 X 69.8 70.0 -0.2 -0.29 62.5 63.5 -1.0 -1.6 67.4 66.9 0.5 0.74 101.95 X 70.0 68.25 1.75 2.50 59.1 59.20 -0.10 -0.17 84.9 83.6 1.30 1.53 89.8 88.6 1.20 1.34 68.7 68.8 -0.1 -0.15 Ortalama 0.56 HAZIRLIK 67.0 X D Deltavealfa 67.55 67.85 -0.3 -0.44
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Pişirmesen canım yoğurtla içine sevdiğin meyve kayısı çilek vs ve tarçın eklesen nasıl olur?
- 30 Mart 2021
- 4.579
- 23.131
- 258
Tebrik ederimSevgili Arkadaşlar,
Bu hafta Mavi takım şampiyon oldu.
Yapılan istişare sonucu noter huzurunda kura çekimi yapılacaktır.
Bilen kırmızı, diğer arkadaş da mavi kaptan olacaktır. 17.00' de buluşma ümidiyle
Masterfit Yarışması 102. Etap 26.01 02.02 Fark Yüzde KIRMIZI TAKIM 65.65 66.0 -0.35 -0.53 68.2 68.3 -0.1 -0.15 60.15 61.1 -0.95 -1.58 108.1 X 77.1 78.1 -1.0 -1.30 59.8 59.9 -0.1 -0.17 85.65 85.65 0 0 113.3 111.2 2.1 1.85 104.5 103.4 1.1 1.05 71.6 71.7 -0.1 -0.14 61.95 61.45 0.50 0.81 66.3 65.4 0.90 1.36 57.7 X 69.9 69.4 0.50 0.72 @Diyettenvzgctm-olmuyo 68.9 X 64.05 62.45 1.60 2.50 74.25 72.7 1.55 2.09 70.9 70.50 0.40 0.56 Ortalama 0.28 MAVİ TAKIM 75.8 76.20 -0.40 -0.53 77.05 76.55 0.5 0.65 58.8 58.8 0 0 80.6 79.65 0.95 1.18 71.0 71.0 0 0 70.8 70.60 0.2 0.28 61.0 61.35 -0.35 -0.57 71.6 X 69.8 70.0 -0.2 -0.29 62.5 63.5 -1.0 -1.6 67.4 66.9 0.5 0.74 101.95 X 70.0 68.25 1.75 2.50 59.1 59.20 -0.10 -0.17 84.9 83.6 1.30 1.53 89.8 88.6 1.20 1.34 68.7 68.8 -0.1 -0.15 Ortalama 0.56 HAZIRLIK 67.0 X D Deltavealfa 67.55 67.85 -0.3 -0.44
Mthn83
Elhan
Cordelia
elinize emeklerinize sağlık 
