Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

uranus35 .!.:

Mavi takım bi toplaşın hele. Evde bir yığın iş beni bekliyordu o sırada kaptan hedef tablosu hazırlıyordu. Kaptan çalışıyor bacılar
tartı günümüze kadar (cuma ya da ctesi) hedef belirleyelim rotamız belli olsun
Beni etiketleyerek hedefinizi yazın tablomu güncelleyim.
@Jasminium84
@zeyneppk
@Ysmnondr
@LisbethS
@HuzuRRR
@Nergis 35
@inci-zehram
-Murphy-
@Mthn83
serap911
Leyl35
Cordelia
@Tesnim1903
@tomrs
Keira- Eki Görüntüle 3380782

Genişletmek için tıkla...

uranus35 .!.:

Mavi takım bi toplaşın hele. Evde bir yığın iş beni bekliyordu o sırada kaptan hedef tablosu hazırlıyordu. Kaptan çalışıyor bacılar
tartı günümüze kadar (cuma ya da ctesi) hedef belirleyelim rotamız belli olsun
Beni etiketleyerek hedefinizi yazın tablomu güncelleyim.
@Jasminium84
@zeyneppk
@Ysmnondr
@LisbethS
@HuzuRRR
@Nergis 35
@inci-zehram
-Murphy-
@Mthn83
serap911
Leyl35
Cordelia
@Tesnim1903
@tomrs
Keira- Eki Görüntüle 3380782

Genişletmek için tıkla...

-Murphy- .!.:

Ahahah güveniyorum sana bende destek olurum sana ama yanlışlıkla biz kilo almayalım

Genişletmek için tıkla...

Tutku44 .!.:

Seni çok iyi anlıyorum 66 lık bir bebe de bende var bu hafta 3. kez hastaneye gidişimiz ve malesef haberler iyi değil.

Kalça çıkıklıgı varmış. Bandaj takılacak

Genişletmek için tıkla...

Tutku44 .!.:

Seni çok iyi anlıyorum 66 lık bir bebe de bende var bu hafta 3. kez hastaneye gidişimiz ve malesef haberler iyi değil.

Kalça çıkıklıgı varmış. Bandaj takılacak

Genişletmek için tıkla...

sibel_84 .!.:

Ben gününü kapadım.
Kahvaltımı yazayım
2 çatal yağda yumurta
3 adet zeytin
Bir dilim ekmek
1 tatlı kaşığı yağ ile kaymak
Ara öğün
1 fincan türk kahvesi+az şekerli kabak tatlısı
Akşam
2 kaşık mercimek çorbası ( oglus ortak oldu)
4 çatal kuşbaşı et
1 dilim ekmek
Elhan Papatyamaviss

Genişletmek için tıkla...

Deltavealfa .!.:

Papatyamaviss

Genişletmek için tıkla...

serap911 .!.:

Be

Bende gelmek istiyorum

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Anlaşıldı malzemeyi iki katına çıkaracağız
Gel kuzum fazla bir taburem daha var.
Gönle sığan her yere sığar demişler

Genişletmek için tıkla...

-Murphy- .!.:

Belki kırmızı takımdan da gelmek isteyen olur diye demistim


Bizzat aranıp cagrildik bir kaç gün görmediği için özlemiş bizi:) Evde de bi ton işte beni bekliyor

Genişletmek için tıkla...

Papatyamaviss .!.:

Kız az yemıssın resmen

Hadi bakalım sana güveniyorum Afıyet olsun

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Eki Görüntüle 3380098
Göğsümü gere gere yolluyorum
31 Ocak çarşamba
Hem terapide 20 dakika aletli çalıştım
Hem evde 1 saate yakın yürüyüş yaptım
6.568 adım 650 puan
Diğerleri ne eder bilemedim
Torunla ilgileniyorum

Cordelia
Geldiğine çok sevindim

Genişletmek için tıkla...

Tesnim1903 .!.:

Gecen cuma 70.8
Bu cuma 70.6
Fark 200gr
(Pztesi aldığım kiloyu atıp 200 gr verebilmisim )
Elhan

Genişletmek için tıkla...

arwengsd .!.:

Geçen cuma: 59.80
Bu cuma 59.90 jwjdjeh
Fark +100 gram
Ben anlamiyorum sporun üstüne cardio yapip aç kaliyorum sonuca bak yeşillik fazla tüketmedim tuvalete çıkamıyorum ve dışarı 1 kere çıktım havalar soguk oldugu için. Sanirim yürüyüş olmadan olmuyor ya kötü hissettim kendimi.
Elhan s i d e l y a

Genişletmek için tıkla...

Beth18 .!.:

Merhaba herkese uzgunum kilo alarak dondum
Gecen cuma 62.5
By cuma 63.5
Elhan @Mthn83

Genişletmek için tıkla...

serap911 .!.:

Özür dilerim geç oldu
Geçen cuma 77.05
Bu cuma 76.55
Fark= -500 Gr ( 9 gün adetim geçti i yüzden şişlik var yoksa daha fazla verdim eminim)
Elhan Cordelia @Mthn83
Eki Görüntüle 3380456

Genişletmek için tıkla...

ffestinalente .!.:

Kızlar hiç giremedim zorlu bir hafta geçiriyorum tartı ulaşımım şuan yok, akşam paylaşabileceğim

Genişletmek için tıkla...

Papatyamaviss .!.:

Çok şükür artık 60 lar ligi doğum günüme 68 hedefım vardı geldık oraya 67 diyim bari 18 Şubata

Genişletmek için tıkla...

LisbethS .!.:

Tebrikler şirinler ! @Mthn83 tebrik ederim canım

Genişletmek için tıkla...

Lavinia_98 .!.:

Abla sonra anlatırım tlfnu evde unut tum
Cuma 71.600
Bu cuma 71.450
-150 ne alaka anlamadım o kadar dikkat ettim

Genişletmek için tıkla...

uranus35 .!.:

Mavi takım bi toplaşın hele. Evde bir yığın iş beni bekliyordu o sırada kaptan hedef tablosu hazırlıyordu. Kaptan çalışıyor bacılar
tartı günümüze kadar (cuma ya da ctesi) hedef belirleyelim rotamız belli olsun
Beni etiketleyerek hedefinizi yazın tablomu güncelleyim.
@Jasminium84
@zeyneppk
@Ysmnondr
@LisbethS
@HuzuRRR
@Nergis 35
@inci-zehram
-Murphy-
@Mthn83
serap911
Leyl35
Cordelia
@Tesnim1903
@tomrs
Keira-

Genişletmek için tıkla...

s i d e l y a .!.:

Baktım şimdi ama ben o kadar erken kahvaltı yapmıyorum ya. Yine de düşüneceğim. Bana da iyi gelir inşallah

Genişletmek için tıkla...

uranus35 .!.:

Bu arada biri çalışıp çalışmadığımı sormuştu sanki. Ben öğretmenim özelde çalışıyodm, kızıma kayınvalidem bakıyordu ama kayınvalidem kalp ameliyatı oldu kızımı bırakacak yer olmadığı için bu sene çalışmıyorum. Hem kızıma(2.5 yaşında) bakıyorum hem kayınvalidemle ilgileniyorum ( aile apartmanındayız ve kızı gelini yok benden başka)
Hazır evdeyken kpss çalışmaya başladım bakalım inşallah bu sene şansımı deneyeceğim. Kpss çalışan biri daha vardı sanki aramızda

Genişletmek için tıkla...