Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

HuzuRRR .!.:
Cuma cumartesi menüm aynı tekte yazayım
Sabah11.30 1 tb ekmek 1 haş yumurta domates salatalık az deri peyniri pekmez tahin
Akşam19.00 2 lahana sarma 1 biber dolması 1 küçük patlıcan dolması tarhana çorbası
Su 2 lt
Elhan Elhan Cordelia Cordelia serap911 serap911
Bugünki menüm
Sabah12.30 1 tb ekmek 1 sahanda pastırmalı yumurta az deri peyniri pekmez tahin
Akşam18.00 1 küçük tabak makarna salata ayran
Su 2 lt
Genişletmek için tıkla...
Aslinaa abartı birşey göremedim menüde gayet iyi 🙏 ama isterdim ki karbonhidrat azalsın protein çoğalsın ❤️ genel olarak iyi
 
25.02.2024

Sahur
1 hurma
1 fincan filtre kahve

İftar
1 kase yeşil mercimek çorbası
1 tabak taze fasulye
1 kase salata

1,5 litre kadar su

Adım 5089 -508 puan
Elhan Elhan Cordelia Cordelia serap911 serap911
 

Eklentiler

  • IMG_3336.webp
    IMG_3336.webp
    32,2 KB · Görüntüleme: 29
HuzuRRR .!.:
Cuma cumartesi menüm aynı tekte yazayım
Sabah11.30 1 tb ekmek 1 haş yumurta domates salatalık az deri peyniri pekmez tahin
Akşam19.00 2 lahana sarma 1 biber dolması 1 küçük patlıcan dolması tarhana çorbası
Su 2 lt
Elhan Elhan Cordelia Cordelia serap911 serap911
Bugünki menüm
Sabah12.30 1 tb ekmek 1 sahanda pastırmalı yumurta az deri peyniri pekmez tahin
Akşam18.00 1 küçük tabak makarna salata ayran
Su 2 lt
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun ❤️
 
LİG SIRALAMASI 24.02.2024


60' LAR LİGİKİLO70'LER LİGİ KİLO
@deli bir dombili 60.90 HuzuRRR HuzuRRR 71.20
uranus35 uranus35 61.40 badem000 badem000 71.50
s i d e l y a s i d e l y a 64.30 Busra196 Busra196 71.70
Beth18 Beth18 64.30 M Minicikfzt 72.30
kumsal68 kumsal68 64.50 sibel_84 sibel_84 72.85
Ceeeeeeeeeeee Ceeeeeeeeeeee 64.60 Mthn83 Mthn83 72.90
Nergis 35 Nergis 35 64.90 gezegenfeza gezegenfeza 72.90
Papatyamaviss Papatyamaviss 65.95 L LESA76 74.70
pastelfit pastelfit 66.20 serap911 serap911 74.95
tomrs tomrs 66.40 WunderLost WunderLost 75.55
Elhan Elhan 67.20 trueliving_ trueliving_ 76.95
minerva1988 minerva1988 67.60 Cordelia Cordelia 78.05
Ellssa Ellssa 67.60 zeyneppk zeyneppk 78.60
Margaret Hale Margaret Hale 69.35
Tesnim1903 Tesnim1903 69.40
Lavinia_98 Lavinia_98 69.60
Murphyy Murphyy 69.90

80' LER LİGİKİLO90'LAR LİGİKİLO
Tutku44 Tutku44 82.80 obursirin obursirin 94.02
ZincirKirma ZincirKirma 84.05
60kiloyum 60kiloyum 88.70
akekusu akekusu 89.55

ALTIN LİG KİLOÇITIRLAR LİGİKİLO
sara_28 sara_28 100.25 Leyl35 Leyl35 58.20
LenaG LenaG 110.50 arwengsd arwengsd 58.30
74FRIDA 74FRIDA 111.80 Keira- Keira- 59.30
Ece Didem Ece Didem 113.00 aypare ackerman aypare ackerman 59.70
Jasminium84 Jasminium84 59.75

🌟🌟 Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz bildirmenizi rica ederim. :KK68:
 
uranus35 .!.:
Cordelia Cordelia Elhan Elhan bu hafta listelere girmeyeceğim demiştim ama takıma almışsınız sanırım. Şehir dışındayım. Dün de çok rahatsızlandım gece sürekli kustum(afedersiniz) tansiyonum çok düşmüş bayılmışım gece banyoda. Kafamı çarpmışım yüzüm darmadağın olmuş dudağım patlamış bi uyandım yerdeyim. Banyo da kilitliydi kapıyı yumrukluyolardı. Kendime geldiğimde üstüm başım kan içindeydi. Kabus gibi bir gece yaşadım. Geceden beri yatıyorum kafamı kaldıramıyorum bişey yiyemiyorum tüm yiyecekler midemi bulandırıyor.. velhasıl önce sağlık olsun. İyileşmeye çalışıyorum. İnşallah kendimi iyi hissettikçe paylaşım yaparım 🤍
Genişletmek için tıkla...
Ay canım iyisindir inşallah çok geçmiş olsun rabbim şifa versin🌺 bayılmalarda öyle oluyor ben tansiyon düşmesini bayılmasını iyi bilirim çünkü benimde tansiyonum düşer ve bayılırım kan alınırken damar yolu bulunurken bayılırım ve o hal anlatılmaz gerçekten birden gözün kararıp kulağın çınlaması çok geçmiş olsun💕
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Chocolita
Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1658 1659 1660
Yorumlar
33K
Görüntüleme
660K
HuMIsma
HuMIsma
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
164K
Lotus1234
Lotus1234
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
120K
selmacayr
S
LAydLiNe
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
93K
urfaktefek
U
Pain Killer
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
22K
Zeytur
Zeytur
Back
X