- Katılım
- 22 Ocak 2013
- Mesajlar
- 41.820
- Emoji Skoru
- 210.944
- Puanlar
- 798
Minik galiba canım ekler istanbuldan aldıkAfiyet olsun canımEkler minik gibiydi sanırım.
inşallah dengelersin
çok teşekkürler kraliçem
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
çok teşekkürler kraliçem
- Katılım
- 4 Eylül 2011
- Mesajlar
- 19.732
- Emoji Skoru
- 70.634
- Puanlar
- 798
Daha bu ay bitmedi. Cumartesi tartilamadin ya hani boş kalmasın diye.Yarin tartilinca hedef belirleyim
Bu ay hedefim sabit kalabilmekti ya simdi kilo verme odakli basliyorum
- Katılım
- 23 Haziran 2019
- Mesajlar
- 9.265
- Emoji Skoru
- 41.948
- Puanlar
- 548
Hmm o zaman ben bonuslu kupona çalışayımKuponu tutturursan bi de daha az gelirsen bonuslu kupon oluyor
Ne yemek isticen bakalim kupon tutarsa hele bonuslu olursa
Aslında ne yemek istesem verdi ya ödül istemem sanırım 
- Katılım
- 22 Ocak 2013
- Mesajlar
- 41.820
- Emoji Skoru
- 210.944
- Puanlar
- 798
- Katılım
- 6 Temmuz 2022
- Mesajlar
- 2.072
- Emoji Skoru
- 5.037
- Puanlar
- 108
- Yaş
- 31
Herkese iyi akşamlar 
25 Mart menü
Sabah
1 haşlanmış yumurta üzeri 1 tk keten tohumu
2 dilim peynir
Çeyrek avokado
Yarım dilim ekmek üzerine 1 tatlı kaşığı tahin pekmez
Öğle
Havuç tarator
2 grissin
Ara
3 kuru kayısı
Yeşil çay
Akşam
Nohutlu tarhana çorbası
3-4 yk bulgur pilavı
Brokoli, yoğurt
3 lt su
1500 adım
Elhan
arke
25 Mart menü
Sabah
1 haşlanmış yumurta üzeri 1 tk keten tohumu
2 dilim peynir
Çeyrek avokado
Yarım dilim ekmek üzerine 1 tatlı kaşığı tahin pekmez
Öğle
Havuç tarator
2 grissin
Ara
3 kuru kayısı
Yeşil çay
Akşam
Nohutlu tarhana çorbası
3-4 yk bulgur pilavı
Brokoli, yoğurt
3 lt su
1500 adım
Elhan
arke
- Katılım
- 22 Ocak 2013
- Mesajlar
- 41.820
- Emoji Skoru
- 210.944
- Puanlar
- 798
"Ekler istanbul"ama normal küçük ekler kalorisini bilemem.Istanbulda ekler satilan bir yer var ekleri ×2 oyleyse fena
- Katılım
- 23 Haziran 2019
- Mesajlar
- 9.265
- Emoji Skoru
- 41.948
- Puanlar
- 548
İnşallahEllerine sağlık canım
Afiyet olsun canım çok güzel gidiyor maşallah
Vayyy haftalık mı
Ezer geçersin ne
Ay telefonumu bulamıyorum bı caldirabilirmiyiz
- Katılım
- 22 Ocak 2013
- Mesajlar
- 41.820
- Emoji Skoru
- 210.944
- Puanlar
- 798
- Katılım
- 11 Ekim 2014
- Mesajlar
- 14.411
- Emoji Skoru
- 40.940
- Puanlar
- 598
Teşekkür ederim kuşumÇok geçmiş olsun
- Katılım
- 18 Eylül 2013
- Mesajlar
- 997
- Emoji Skoru
- 3.193
- Puanlar
- 313
- Yaş
- 48
Hoşbuldum teşekür ederimAyy çok sevindim gözün aydın canım
Yaa uyur yer oldum artık
Canısı geçmiş olsun
Hoşgeldin
Eğer oruç varsa iftardan önce paylaşım yapabilirsin. Yoksa sabah yapabilirsin.
Aktifligini değerlendirmek için 2 hafta kadar hazırlık grubuna alıniyoruz. Aktifligine göre seçmelerde gruplara alınıyor. Günlük menü spor paylaşımı yapıyoruz.
EtiketlerdeCordelia kaptanları etiketliyirsun.
Tekrar hoşgeldin
Yaa çok kıskandim sen çıtır mı Olcan şimcik
Korku filmi kız peşini bırakmayacak filan
- Katılım
- 18 Eylül 2013
- Mesajlar
- 997
- Emoji Skoru
- 3.193
- Puanlar
- 313
- Yaş
- 48
Gecmis olsun sende mi hastasin memleketlim
- Katılım
- 24 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 12.480
- Emoji Skoru
- 29.014
- Puanlar
- 798
Eglenerek zayifliyoruz diye bı başlık var bu sitede de biz hepsini yasiyoz zaten burada
- Katılım
- 8 Şubat 2024
- Mesajlar
- 3.723
- Emoji Skoru
- 19.894
- Puanlar
- 128
