Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

uranus35 · 10 Nisan 2024

İyi bayramlar kızlar çok öpüyorum sizleri

serap911 · 10 Nisan 2024

uranus35 .!.:
Ben de minimalist yaşamcıyım. Geçen sene eve taşınırken sadece ihtiyacım olan temel şeyleri koydum eve. Evde gereksiz bir kaşık çatal bile yok. Bazen evi dolaşıyorum atılacak bişey var mı diye bulamıyorum çok sade ve çok kullanışlı o yüzden temizliği de kolay oluyor. Geçen bende kaynanamların evini temizledim ben de çalışmayan 2-3 saat buldum gaz lambaları buldum atın bunları diyorum attırmıyorlar da ruhum daraldı evi temizlerken. Ooo

Böyle olmalı bence de. Ama eski hatıra şeyleri çok seviyorum mesela o gaz lambaları çok güzel

bizim ev o kadar eşya dolu ki bazen gizli gizli atıyorum

sibel_84 · 10 Nisan 2024

Mthn83 .!.:
Nisan Sonu Hedefleri Yaş Boy 02.04.24 06.04.24 09.04.24 Bayram Hedefi 13.04.24 20.04.24 27.04.24 Hedef
Mthn83 40 172 69.7 69.9 - 69 - - - 68.5
Ellssa 27 164 69 67.6 - 68 - - - 67
@Keira- 36 160 58.8 - - - - - - 58.8
@Jasminium8 39 164 58.4 58.7 - - - - -
@Nergis 35 55 153 - - - - - - -
@Tesnim1903 33 160 - - - - - - -
sibel_84 39 158 - - - - - - -
@Beth18 36 168 66.3 65 - - - - -
@60kiloyum 49 160 88.6 89.8 - - - - -
@gezegenfeza 48 163 73.8 73.2 - 73 - - - 71
@Busra196 31 168 - - - - - -
Elhan 54 160 63.7 63.7 - 63.95 - - - 61.95
@Leyl35 40 160 58.8 57.5 - - - - -
Cordelia - 169 74.9 74.5 - 74 - - - 71
@s i d e l y a 29 166 - - - - - - -
serap911 25 172 71.45 - - 70.5 - - - 68.5
@Lavinia_98 25 - 68.3 67.3 - - - - -
@zeyneppk 42 158 73.9 73.5 - - - - -
@inci-zehram 31 160 - - - - - - -
@arwengsd - 167 - - - - - - -
@ffestinalente 31 176 114.9 - - - - - -
@Papatyamaviss 28 163 62.75 61.9 - 61.9 - - - 62.75
@aypare ackerman - 170 - - - - - -
uranus35 29 158 60.9 60.75 - 59.9 - - - 58.9
tomrs 40 158 64.4 63.5 - - - - -
LenaG 43 160 107.25 105.1 - - - - - 102
@Tutku44 34 168 - - - - - - -
@ZincirKirma - - - - - - - - -
@Ceeeeeeeeeeee 36 169 - - - - - - -
@trueliving_ - 170 72.7 72.65 - 72.3 - - - 71
@badem000 39 158 68.9 - - - - - - 70.3
@deli bir dombili - 156 - - - - - - -
@LESA76 47 160 - - - - - - -
@74FRIDA 49 173 109.3 107.4 - - - - -
@yazarhanim35 30 160 78.5 78.2 - - - - -
@minerva1988 - 160 65.4 65 - 65.4 - - - 60
@sara_28 - - 96.4 96.7 - - - - - 87
@Ece Didem 41 170 107.1 - - 106 - - - 104
@Minicikfzt 30 174 68.9 68.65 - 66.9 - - - 64.9
@arke 40 160 86.4 87.7 - 85 - - - 83
Mutlu1anne 33 171 91 - - 88 - - - 65
@zensim 46 160 74.9 74.1 - 72.5 - - - 69.9
_ASTRAL_ 87 85

eksiklikleri dolduralım kızlar
Mutlu1anne canım ay sonuna kadar 20 kg çok değilmi

Canım şu an ki güncel kilomu bilmiyorum. Malum kayınvalide yanına gelince birazcık yemekler kaçtı. Cumartesi bildirsem olur mu?

sibel_84 · 10 Nisan 2024

Elhan hocam cumartesi den itibaren listelere girsem iznin var mı? Burada iyice saldım. Toparlamam lazım.

LenaG · 10 Nisan 2024

60kiloyum .!.:
kızlar herkese mutlu bayramlar diliyorum

İyi bayramlaaarrr

LenaG · 10 Nisan 2024

uranus35 .!.:
İyi bayramlar kızlar çok öpüyorum sizleri

İyi bayramlar canım

serap911 · 10 Nisan 2024

Menü
Sabah: yaprak galeta 2 tane
Menemen 2 kaşık
Labne 1 tatlı kaşığı

Ara:yok

Akşam: 1 kase şehriyeli tavuk çorbası
1 servis kaşığı makarna
Yeşil fasulye kavurması 2 kaşık

1 tane baklava

Cordelia

LenaG · 10 Nisan 2024

serap911 .!.:
Menü
Sabah: yaprak galeta 2 tane
Menemen 2 kaşık
Labne 1 tatlı kaşığı

Ara:yok

Akşam: 1 kase şehriyeli tavuk çorbası
1 servis kaşığı makarna
Yeşil fasulye kavurması 2 kaşık

1 tane baklava
Cordelia

Afiyet olsun kaptanım günü erken kapatmışsın

serap911 · 10 Nisan 2024

LenaG .!.:
Afiyet olsun kaptanım günü erken kapatmışsın

Aslında iyi yapmıyorum günler uzadı acikiyorum sonra

biraz kaydırcam saatleri

Mthn83 · 10 Nisan 2024

sibel_84 .!.:
Canım şu an ki güncel kilomu bilmiyorum. Malum kayınvalide yanına gelince birazcık yemekler kaçtı. Cumartesi bildirsem olur mu?

Canım 20 Nisan a kadar yarışmalar askıda kızlar kendi aralarında takılıyor

LenaG · 10 Nisan 2024

İyi akşamlar
10.04.2024 Çarşamba

Sabah 2 kupa y.sütlü filtre kahve,yarım çay bardağı leblebi

Öğle 13:00 1 yumurtadan menemen,1 dilim tbe,45 gr süzük peynir,7 zeytin,şekersiz çay

Ara 16:30 2 mısır ve pirinç patlağı arası 20 gr süzük peynir,

Akşam 19:45 3 1 kepçe tavuk çorbası, 2 dilim tbe, 3 yk fırın sebze,2 yk yoğurt

Şimdi kafeinsiz kahvemi içiyorum. Bugün nedense zor doydum

3 lt su
2500 adım (bugün ara verdim)

serap911

Cordelia

serap911 · 10 Nisan 2024

LenaG .!.:
İyi akşamlar
10.04.2024 Çarşamba

Sabah 2 kupa y.sütlü filtre kahve,yarım çay bardağı leblebi

Öğle 13:00 1 yumurtadan menemen,1 dilim tbe,45 gr süzük peynir,7 zeytin,şekersiz çay

Ara 16:30 2 mısır ve pirinç patlağı arası 20 gr süzük peynir,

Akşam 19:45 3 1 kepçe tavuk çorbası, 2 dilim tbe, 3 yk fırın sebze,2 yk yoğurt

Şimdi kafeinsiz kahvemi içiyorum. Bugün nedense zor doydum

3 lt su
2500 adım (bugün ara verdim)

serap911 Cordelia

Tebrik ederim bayram olmasına rağmen gayet güzel ve temiz bir menü

Elhan · 10 Nisan 2024

sibel_84 .!.:
Elhan hocam cumartesi den itibaren listelere girsem iznin var mı? Burada iyice saldım. Toparlamam lazım.

20 Nisan' da takım seçmeleri var tatlışım ama öncesinde uçan kediler ve sincaplar yarışı var. Günlük menü bildirimi ve kilo takipleri devam ediyor. Ne zaman istersen devam edebilirsin. :KK68:

Elhan · 10 Nisan 2024

uranus35 .!.:
Ben de minimalist yaşamcıyım. Geçen sene eve taşınırken sadece ihtiyacım olan temel şeyleri koydum eve. Evde gereksiz bir kaşık çatal bile yok. Bazen evi dolaşıyorum atılacak bişey var mı diye bulamıyorum çok sade ve çok kullanışlı o yüzden temizliği de kolay oluyor. Geçen bende kaynanamların evini temizledim ben de çalışmayan 2-3 saat buldum gaz lambaları buldum atın bunları diyorum attırmıyorlar da ruhum daraldı evi temizlerken.

Harikasın bitanem :KK5:

Sadelik her şeydir. Bozuk , kırık , işlevsiz her ne varsa bizden uzak olsun. :rolleyes:

Elhan · 10 Nisan 2024

Sağlıklı, huzurlu çok güzel bir bayram geçirmenizi dilerim.

Bayramınız kutlu olsun.

_ASTRAL_ · 10 Nisan 2024

İyi akşamlar

Adım: 10.211

Cordelia

sibel_84 · 10 Nisan 2024

Elhan .!.:
20 Nisan' da takım seçmeleri var tatlışım ama öncesinde uçan kediler ve sincaplar yarışı var. Günlük menü bildirimi ve kilo takipleri devam ediyor. Ne zaman istersen devam edebilirsin.

20 nisana kadar kendi başıma takilayim o zaman . Asilmam lazım. 23 nisana kadar takım elbisenin içine girmem lazım.

tomrs · 10 Nisan 2024

Selamlar tartilamadim gezmedeyiz kayınvalidemde

Cordelia .!.:
Herkese Merhaba

Uçan Kedicikler Çılgın Sincaplara karşı yarışmamız devam ediyor. Düzenli menü bildirimi yapalım Diyetimize aynen devam edelim.

Salı tartısını kaçıranlar cumartesiyi kaçırmaz inşallah

Kediler çok uyur ama benim kedicikler abartıyor mu uyanın da tartılın kediciklerimmmm

ELHAN İLE MASTERFİT UÇAN KEDİCİKLER ÇILGIN SİNCAPLAR YARIŞMASI
06.04.2024 Cumartesi 09.04.2024 Salı 13.04.2024 Cumartesi Fark Oran
UÇAN KEDİCİKLER
Cordelia KAPTAN KEDİCİK
74,05
74,30
-0,25
-0,34
tomrs Kedicik
63,50
63,50
100,00
Ellssa Kedicik
67,30
67,30
100,00
@Kinoalihatun Kedicik
83,55
83,55
100,00
@Minicikfzt Kedicik
68,65
67,55
1,10
1,60
KEDİCİKLER Takım PUAN TOPLAMI
KEDİCİKLER Takım ortalama Sonuç
ÇILGIN SİNCAPLAR
serap911 Kaptan Sincap
71,45
70,85
0,60
0,84
@arke Sincap
87,70
87,60
0,10
0,11
@gezegenfeza Sincap
73,20
75,70
-2,50
-3,42
LenaG Sincap
105,10
105,00
0,10
0,10
uranus35 Sincap
60,90
61,30
60,75
-0,40
-0,66
SİNCAPLAR Takım PUAN toplamı
SİNCAPLAR takım ortalama Sonuç
HAZIRLIK
@60kiloyum Hazırlık
89,80
88,20
89,80
100,00
Mthn83 Hazırlık
69,90
73,00
69,90
100,00
@Lavinia_98 Hazırlık
67,30
66,80
67,30
100,00

Ben tartilamayacagim evimde degilim

Mutlu1anne · 10 Nisan 2024

İyi bayramlar kızlarrr

LenaG · 10 Nisan 2024

Elhan .!.:
Sağlıklı, huzurlu çok güzel bir bayram geçirmenizi dilerim.
Bayramınız kutlu olsun.

Senin de kutlu olsun kaptanım. İyi bayramlar

Mutlu1anne .!.:
İyi bayramlar kızlarrr

İyi bayramlaaarrr

Nisan Sonu Hedefleri	Yaş	Boy	02.04.24	06.04.24	09.04.24	Bayram Hedefi	13.04.24	20.04.24	27.04.24	Hedef
Mthn83	40	172	69.7	69.9	-	69	-	-	-	68.5
Ellssa	27	164	69	67.6	-	68	-	-	-	67
@Keira-	36	160	58.8	-	-	-	-	-	-	58.8
@Jasminium8	39	164	58.4	58.7	-	-	-	-	-
@Nergis 35	55	153	-	-	-	-	-	-	-
@Tesnim1903	33	160	-	-	-	-	-	-	-
sibel_84	39	158	-	-	-	-	-	-	-
@Beth18	36	168	66.3	65	-	-	-	-	-
@60kiloyum	49	160	88.6	89.8	-	-	-	-	-
@gezegenfeza	48	163	73.8	73.2	-	73	-	-	-	71
@Busra196	31	168	-		-	-	-	-	-
Elhan	54	160	63.7	63.7	-	63.95	-	-	-	61.95
@Leyl35	40	160	58.8	57.5	-	-	-	-	-
Cordelia	-	169	74.9	74.5	-	74	-	-	-	71
@s i d e l y a	29	166	-	-	-	-	-	-	-
serap911	25	172	71.45	-	-	70.5	-	-	-	68.5
@Lavinia_98	25	-	68.3	67.3	-	-	-	-	-
@zeyneppk	42	158	73.9	73.5	-	-	-	-	-
@inci-zehram	31	160	-	-	-	-	-	-	-
@arwengsd	-	167	-	-	-	-	-	-	-
@ffestinalente	31	176	114.9	-	-	-	-	-	-
@Papatyamaviss	28	163	62.75	61.9	-	61.9	-	-	-	62.75
@aypare ackerman	-	170	-		-	-	-	-	-
uranus35	29	158	60.9	60.75	-	59.9	-	-	-	58.9
tomrs	40	158	64.4	63.5	-	-	-	-	-
LenaG	43	160	107.25	105.1	-	-	-	-	-	102
@Tutku44	34	168	-	-	-	-	-	-	-
@ZincirKirma	-	-	-	-	-	-	-	-	-
@Ceeeeeeeeeeee	36	169	-	-	-	-	-	-	-
@trueliving_	-	170	72.7	72.65	-	72.3	-	-	-	71
@badem000	39	158	68.9	-	-	-	-	-	-	70.3
@deli bir dombili	-	156	-	-	-	-	-	-	-
@LESA76	47	160	-	-	-	-	-	-	-
@74FRIDA	49	173	109.3	107.4	-	-	-	-	-
@yazarhanim35	30	160	78.5	78.2	-	-	-	-	-
@minerva1988	-	160	65.4	65	-	65.4	-	-	-	60
@sara_28	-	-	96.4	96.7	-	-	-	-	-	87
@Ece Didem	41	170	107.1	-	-	106	-	-	-	104
@Minicikfzt	30	174	68.9	68.65	-	66.9	-	-	-	64.9
@arke	40	160	86.4	87.7	-	85	-	-	-	83
Mutlu1anne	33	171	91	-	-	88	-	-	-	65
@zensim	46	160	74.9	74.1	-	72.5	-	-	-	69.9
_ASTRAL_			87	85

ELHAN İLE MASTERFİT UÇAN KEDİCİKLER ÇILGIN SİNCAPLAR YARIŞMASI
		06.04.2024 Cumartesi	09.04.2024 Salı	13.04.2024 Cumartesi	Fark	Oran
UÇAN KEDİCİKLER
Cordelia	KAPTAN KEDİCİK	74,05	74,30		-0,25	-0,34
tomrs	Kedicik	63,50			63,50	100,00
Ellssa	Kedicik	67,30			67,30	100,00
@Kinoalihatun	Kedicik	83,55			83,55	100,00
@Minicikfzt	Kedicik	68,65	67,55		1,10	1,60
KEDİCİKLER Takım PUAN TOPLAMI
KEDİCİKLER Takım ortalama Sonuç

ÇILGIN SİNCAPLAR
serap911	Kaptan Sincap	71,45	70,85		0,60	0,84
@arke	Sincap	87,70	87,60		0,10	0,11
@gezegenfeza	Sincap	73,20	75,70		-2,50	-3,42
LenaG	Sincap	105,10	105,00		0,10	0,10
uranus35	Sincap	60,90	61,30	60,75	-0,40	-0,66
SİNCAPLAR Takım PUAN toplamı
SİNCAPLAR takım ortalama Sonuç


HAZIRLIK
@60kiloyum	Hazırlık	89,80	88,20		89,80	100,00
Mthn83	Hazırlık	69,90	73,00		69,90	100,00
@Lavinia_98	Hazırlık	67,30	66,80		67,30	100,00

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

🎯58

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

Popüler Üye

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

Popüler Üye

Güncel 72.7

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

69........ guncl 67,0.. 4 hazirana hdf 65, 🎯55

Popüler Üye

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

Benzer Konular