-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
Pazartesi menüsü
Arkadaşıma kahvaltıya davetliydim. Çok şükür diyete uygun glutensiz tarifler yapmış arkadaşım
3 yk yumurta salatasi
2 yk kinoa salatası
2 yk yoğurtlu biber kavurması
1 dilim glutensiz tepsi böreği
Peynir, domates, salatalık
Ara
1 dilim glutensiz ıslak kek
Kahve
Akşam
3 yk basmati
4 YK et sote
Salata
8500 adım
2 lt su
Elhan
A
Asya89
Arkadaşıma kahvaltıya davetliydim. Çok şükür diyete uygun glutensiz tarifler yapmış arkadaşım
3 yk yumurta salatasi
2 yk kinoa salatası
2 yk yoğurtlu biber kavurması
1 dilim glutensiz tepsi böreği
Peynir, domates, salatalık
Ara
1 dilim glutensiz ıslak kek
Kahve
Akşam
3 yk basmati
4 YK et sote
Salata
8500 adım
2 lt su
Elhan
A
Asya89
- 4 Eylül 2011
- 19.470
- 69.611
- 798
Ellerinize sağlıkLİG SIRALAMASI 25.05.2024
60' LAR LİGİ KİLO 70'LER LİGİ KİLO Papatyamaviss
60.05 @Asenr snmz 70.25 @uranus35 60.20 Mthn83
70.90 @FitVenus 63.10 Ellssa
71.10 @tomrs 63.40 @Papatyamelo 71.20 @Beth18 63.70 @badem000 71.40 64.90 @sibel_84 71.75 @Minicikfzt 65.35 trueliving_
72.05 @Makaron23 66.70 @Cordelia 74.50 @Azmet5255 66.90 gezegenfeza
75.50 @Lonely single girl 67.80 @yazarhanim35 78.50 @serap911 68.55 @zensim 69.90 @Tesnim1903 69.90
80' LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO @_ASTRAL_ 81.80 @sara_28 95.60 @medine66 82.50 LenaG
97.20 Kinoalihatun
87.40 A Asya89 88.60 @60kiloyum 89.20
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO p u d r a
123.30 @Satilucky 54.20 @freejourney 55.80 Leyl35
58.80 @Keira- 59.20
Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz bildirmenizi rica ederim.
68 canim
Vayy bu gözler neler görüyor.
Kaptanlık lazımmış sana
- 23 Haziran 2019
- 9.257
- 41.936
- 548
Tebrik ederim canım
- 25 Şubat 2021
- 1.808
- 1.861
- 83
dün akşam ekmekleri götürmesem iyiymiş
- 18 Mart 2018
- 31.123
- 124.316
- 598
- 35
- 23 Haziran 2019
- 9.257
- 41.936
- 548
Ödemlerin çoğu gitmiş
çok az kalmış cumartesiye gelsin eksileeerrr 
- 4 Eylül 2011
- 19.470
- 69.611
- 798
Kaptanlarimizin Bildirimleri
Cumartesi: 87.400
Salı: 87.10
Fark: 0.3
Yüzde: 0.34
Yüzde: 0.11
Salı günü transfer avantajıni Kırmızı Takım Kaptanı
Kinoalihatun
almıştır. 
Tebrikler kaptanim.
Tablomuz yayımlandıktan sonra transferini gerçekleştirebilirsin.
Cumartesi: 87.400
Salı: 87.10
Fark: 0.3
Yüzde: 0.34
Yüzde: 0.11
Salı günü transfer avantajıni Kırmızı Takım Kaptanı
Kinoalihatun
almıştır. Tebrikler kaptanim.
Tablomuz yayımlandıktan sonra transferini gerçekleştirebilirsin.
Çok doğru. Ben kilo verdiğime eminim kendimde o farkı görüyorum. Ama 2 aydır adet olamıyorum diye karın bölgem bacaklarım daha kalın duruyor
Bu gün canım çok sıkkın o kadar dikkat ediyorum istediğim gibi sonuç alamıyorum.
Dün gece açlığımı su ile hep bastırdım.
Üstüne benim çocuklar sürekli didişiyorlar dövüşüyorlar. Yan yana oturunca biri bağırıyor o benim elbiseme dokundu, diğeri çığlık atıyor niye yanıma oturdun diye valla bilmiyor artık ne yapacağım
Her gün dışarı çıkarırız parka gideriz. Bisiklet ile gezeriz ama yinede olmuyor olmuyor
Ben nerde yanlış yapıyorum
