Canım kaynanamlardayım bütün gün bayram temizliği yaptım fazla giremedim kusura bakma yarın eve gider gitmez tartılıcamAsenr snmz yarın fotoğrafli bir bildirim yaparsan takımlara girebilirsin kuzum.
Çok iyi gidiyordun ciddi bir şey yok inşallah.
Elhan
Cordelia
Kolaylıklar seninle olsun.Canım kaynanamlardayım bütün gün bayram temizliği yaptım fazla giremedim kusura bakma yarın eve gider gitmez tartılıcam
Biraz kaçırdım diyeti inşallah kötü sonuç görmemKolaylıklar seninle olsun.
Sağol canımA Asya89 kaptancım tebrik ederim öncelikle. Bugün tümm gün dışardaydım ve sağlıklı seçim yapmam pek mümkün olmadı. Haftaya böyle başlamak istemezdim sorry diyerektennn menümü paylaşayım
1 haziran menü
Sabah 12:10
1 poğaça
Yarım porsiyon ıspanaklı börek
Kahve
Akşam 19:30
Tavuk döner dürüm
Ayran
2 lt su
8700 adım
Insallah bu hafta biz 1ciyiz
I Ilyusa
@HuzuRRR
freejourney
Ellssa
@zensim
@Lavinia_98
@Papatyamaviss
@s i d e l y a
Nergis 35
@Jasminium84
Kızlar bu hafta göreyim sizi
Sağlıklı hafif beslenip bol bol su içiyoruz. Spor yapıyoruz
Kırmızı takımı yenmemiz lazım
Her iki takımada başarılar iyi olan hak eden kazansın
Cog guzel menuİyi akşamlar
01.06.2024 şaka maka yaz geldi
Kahvaltı 12:00 4 yk yoğurt,4 yk yulaf,8 çilek,1 yk fıstık ezmesi
Ara 15:00 yarım çay bardağı leblebi,2 kupa kafeinsiz sütlü filtre kahve
Akşam 19:00 10 yk zeytinyağlı taze fasulye,2 yk yoğurt,1 dilim tbe
Atıştırma 20:30 5 yk vegan yoğurt
2.5 lt su
Spor yok
Guzel menu canim
Kacamakli bi gun olmusA Asya89 kaptancım tebrik ederim öncelikle. Bugün tümm gün dışardaydım ve sağlıklı seçim yapmam pek mümkün olmadı. Haftaya böyle başlamak istemezdim sorry diyerektennn menümü paylaşayım
1 haziran menü
Sabah 12:10
1 poğaça
Yarım porsiyon ıspanaklı börek
Kahve
Akşam 19:30
Tavuk döner dürüm
Ayran
2 lt su
8700 adım
Aaa ben bu hafta gitmeyecektim gerçi bugün öyle bir saldım ki iyi oldu en azından bayrama kadar şu 6 rakamlara geçiş yapayım hayırlı olsun kaptanım ama ben bugün yediklerimi yazmasam daha iyi olurHayırlı olsun arkadaşlar. Bol eksili bir hafta olsun
@Kinoalihatun
@Hallederiz
@60kiloyum
@p u d r a
trueliving_
@Lonely single girl
Mthn83
@FitVenus
@Papatyamelo
@Makaron23
tomrs
Eline emeğine sağlık canım benimSevgili Masterfit Yarışmacıları,
Yeni etabimizda her iki takıma da başarılar dileriz.
Masterfit Yarışması 118. Etap 01.06 04.06. 08.06 Fark Yüzde KIRMIZI TAKIM _ASTRAL_ KAPTAN
79.40 @Kinoalihatun 86.25 @Hallederiz 87.70 @Papatyamelo 70.30 @Makaron23 66.40 63.10 @60kiloyum 88.20 70.90 @FitVenus 62.80 71.90 @p u d r a 121.40 @Keira- 60.10 @Lonely single girl 69.70 badem000
71.40 Ortalama MAVİ TAKIM A Asya89 KAPTAN 86.0 @Azmet5255 65.85 @HuzuRRR 70.50 55.30 70.80 @zensim 69.70 @Lavinia_98 64.70 @Papatyamaviss 58.80 @s i d e l y a 71.25 69.0 @Jasminium84 63.10 I Ilyusa 81.60 64.25 HAZIRLIK @Leyl35 58.40 @LenaG 97.85 @gezegenfeza 76.50 @sibel_84 69.85 @Minicikfzt 65.70
Hayırlı olsun takımlar çok emek veren kazansın
I Ilyusa
@HuzuRRR
@zensim
@Lavinia_98
@Papatyamaviss
@s i d e l y a
@Jasminium84
Kızlar bu hafta göreyim sizi
Sağlıklı hafif beslenip bol bol su içiyoruz. Spor yapıyoruz
Kırmızı takımı yenmemiz lazım
Her iki takımada başarılar iyi olan hak eden kazansın
anlaşıldı kaptanım 
Hayırlı olsun kaptanım.Hayırlı olsun arkadaşlar. Bol eksili bir hafta olsun
[IMG alt="Kinoalihatun"]https://www.kadinlarkulubu.com/data/avatars/s/1063/1063958.jpg?1649566304[/IMG] Kinoalihatun
[IMG alt="Hallederiz"]https://www.kadinlarkulubu.com/data/avatars/s/1062/1062363.jpg?1716896846[/IMG] Hallederiz
[IMG alt="60kiloyum"]https://www.kadinlarkulubu.com/data/avatars/s/641/641535.jpg?1716377939[/IMG] 60kiloyum
[IMG alt="p u d r a"]https://www.kadinlarkulubu.com/data/avatars/s/1036/1036194.jpg?1619254371[/IMG] p u d r a
[IMG alt="Lonely single girl"]https://www.kadinlarkulubu.com/data/avatars/s/739/739773.jpg?1685863005[/IMG] Lonely single girl
[IMG alt="FitVenus"]https://www.kadinlarkulubu.com/data/avatars/s/235/235061.jpg?1704182135[/IMG] FitVenus
[IMG alt="Papatyamelo"]https://www.kadinlarkulubu.com/data/avatars/s/1064/1064009.jpg?1646396294[/IMG] Papatyamelo
Makaron23
@Keira-
Elhan
ablam ve
Cordelia
hakkını helal etsin gerçekten yanlız bırakmış oldum
Ayy çok sevindimEki Görüntüle 3435770
Geceyi uykusuz geçirince sabah saatlerinde anneyi aramaya koyuldum. Sonunda aileyi bir araya getirme çabaları sonuç verdi. Veee mutlu son arkadaşlarannemizin teşekkürü
Eki Görüntüle 3435774
Biz kanlı canlı severiz
Yavrum nasıl korkmuş neler yaşamış ki beni yaklastirmiyor yanına. Hepsini çantaya koyup güvenli bir yere koyacaktim. Bahçe sulaniyormus görevli oraya koyma dedi ama anne hiçbir şekilde izin vermiyor
Annemizi bulmanın mutluluğunu tarif edemem kızlar.
Kusura bakmayın bugün tablomuz gecikecek birazdan bildirimleri toplayacağım.Şimdi iş başına
Kaptanım güzel bir hafta olur inşallahHayırlı olsun arkadaşlar. Bol eksili bir hafta olsun
@Kinoalihatun
@Hallederiz
@60kiloyum
@p u d r a
@Lonely single girl
@FitVenus
@Papatyamelo
@Makaron23
çok güzel yedim ama akşamına da on bin adım attım vicdan yaptım
