Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Cakinin Gelini .!.:

Tamam yarında menümü yazıp 22 sine kadar yazmıyorum teşekkür ederim
Birde menüm çokmu fazla olmuş

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Her

Afiyet olsun gayet güzel tabi vişne suyunun şekerli olduğunu varsayarsak bir tek o olmasaymış iyiymiş

Genişletmek için tıkla...

Cakinin Gelini .!.:

45. günde ilk kez birdaha olmaz teşekkür ederim

Genişletmek için tıkla...

medine66 .!.:

Tarti oncesi cok guzel menu canm afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

p u d r a .!.:

Yapmasam daha iyi dün Kızımın doğum günü vardı çook yedik içtik :/
ben uzun izin istemem zaten bayramdan sonra herkes gibi devam etmek istiyorum. 5 kilo vermişken bozmayayım hiç

Genişletmek için tıkla...

medine66 .!.:

bizde sicaklara hasret kaldik
bi turlu isinmadi hava
ceketle geziyoruz

Insallah benn
Tabi daha istedigim kiloya cok var ama en azindan eksideyim :)

IYi gelmiyo demekki sana carpintimi yapiyor

Amin insallah canim

Genişletmek için tıkla...

defneefe17 .!.:

Yarın sabah tartı resmi atacaz dimi cnm gunaydinn

Genişletmek için tıkla...

Leyl35 .!.:

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Birazcık fit girebilirim de çikar miyim onu bilmiyorum tatlım .

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Sevgili yarışmam başladı artık her akşam birşeyleri canım çeker

Genişletmek için tıkla...

medine66 .!.:

Bende bakiyorum ona:)

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Bugün hiç menülük değilim

Genişletmek için tıkla...

defneefe17 .!.:

Deliricem duş alıp yatıyorum hiç esmedi. Kizlar sıcaktan bacaklarımda afedersnz pişik oldu. Pantolon giydim iki gün ustuste. Dün acidan eve yuruyemedim. Pudra bepanten filan sürdüm cok aciyo bacaklaar kilolu bide ((

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Günaydın
Hayırlı cumalar
Tartı için son 24 saat
Kimler bayrama daha fit giriyor

Genişletmek için tıkla...

Asya89 .!.:

Maşallah canım torunun mu var Doğum günü kutlu olsun RABBİM hayırlı sağlıklı uzun ömürler versin mecbur torun hatırına yersin birazama dikkat yarın tartı var

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

nice güzel yaşları olsun kaptanımm

Genişletmek için tıkla...

Asya89 .!.:

Hanımlar Elhan ablaya özelden yazdım ama müsait değil herhalde görmedi daha


Sizede danışmak istedim
Şimdi hepimiz az çok biliyoruz benim tartıda sorun olduğunu

Bu gün iyice baktık tartı değil ayaklarından biri tam yere gelmediği için her defasında ayrı kilo çıkarmış. (Sipariş ettiğimizde sorun çıktı gelmiyor maalesef) onun için bu elimdekini iyice kontrol ettim sorunu bulduk
Maalesef benim Salı günkü ilk bildirim doğruymuş

87 birşeydim unuttum tam sayıyı

Şimdi ben hangi rakamı yarın baz alacağım
Sonraki tartı 85 çıkmıştı

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Geçmiş olsun

Torununun doğum günü kutlu olsun kaptanım nice mutlu sağlıklı yaşlar dilerim

Doğru olanı baz alacağız ama salı tartısını kontrol amaçlı bakıyoruz zaten. Yani c.tesi den c.tesiye olana bakarız.

Genişletmek için tıkla...

defneefe17 .!.:

nice senelere ıkızler burcları :))

Genişletmek için tıkla...

defneefe17 .!.:

işyerınde oldukca bılgısayarda tek tek dogum saatlerınızı bılıosanz gunes donus harıtalarınızı kısa kısa yorumlauabılırım. hem zaman gecwr

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

Pazartesi günü Allah kısmet ederse Almanyaya gidiyoruz

ve evet şu sıra eşimin tarafıyla azıcık sıkıntılarımız var vay anasını

Genişletmek için tıkla...

defneefe17 .!.:

kızlar kactmbılgısayarı kapatıyorum. persembe devam ederım ıns eve donunce. tlfndan yorumlayamam cnku bılg yk ama dıyet kınularını takıp eder yzarım. herkese ıyı bayramlar smdıden buhaftayı da kapadık sukur

Genişletmek için tıkla...

defneefe17 .!.:

Elim ayagim titriyor gozlerim karariyor basim donuyor . Carpinti da cabasi

Genişletmek için tıkla...

Minicikfzt .!.:

Kızlar o kadar kötü bir gün geçirdim ki hala da geciriyorum gerçi düzelen birsey yokmenumu yazıyım
Kahvaltı iki kaşık yulaf bir çay bardağına yakın süt yarım muz
Öğle bir baget tavuk haşlama bir parça patates
Akşam iki lahmacun ayran
Elhan Nergis 35

Genişletmek için tıkla...

Asya89 .!.:

Elhan Nergis 35
14 Haziran menüm

Sabah 10:30
1 Medine hurması
1 kahve

Öğlen 12:00
3 lokma tonlu tost
1 tabak kabak yemeği


Akşam 15:50 bitti
1 tabak kabak yemeği
8 erik
1 kahve

Su 2.5 litre olur yatana kadar
10 bin adım

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Sevgili yarışmam başladı artık her akşam birşeyleri canım çeker

Genişletmek için tıkla...

Makaron23 .!.:

Hayırlı akşamlar hanımlar

Çok ilginç ya dünki menümü yorumladınız, yorumlayanlar güzel menü yazmışlardı. Bu Sabah tartıldım +1 kilo yaa ağlicam yemin ediyorum. Tamam katı diyet yapmıyorum ama neden ya, az az gidiyor ve böyle + çıkıyor.

Arefe yani yarın oruç Tutucam inşallah.

10.30
2 dilim ekmek arası 1 yk labne
Salatalık

17.00
Bir bayram şekeri
1cay b süt

18.30
3 parça fırında tavuk
1 dilim ekmek
Salata

Dolmalık acur 2 tane

2 lt su

Elhan
Nergis 35

Genişletmek için tıkla...

Makaron23 .!.:

Bir avuç Antep fıstığı, cayla sahur yapıcam. yarın +2 olur

Genişletmek için tıkla...

medine66 .!.:

Neler yedinki cnm

Genişletmek için tıkla...

Nergis 35 .!.:

Vücut kitledi sanırım stres yapincada artı çıkıyor yoksa menülerin guzel

Allah kabul etsin canım

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Günaydın
Hayırlı cumalar
Tartı için son 24 saat
Kimler bayrama daha fit giriyor

Genişletmek için tıkla...

Asya89 .!.:

Yarın belli olacak

Genişletmek için tıkla...