Az bi ağır görumcede olayim demiiiNe yapalım ablam sonuçta hiçbirsey bireysel değil koskoca bir aile. Bide kendi annenin doğurduğu bile kafana göre olmuyor elin kızı nasıl olsun
Kötü görümce
Offf çok güzel oluyor reglimi bile düzeltmişti çayıHibiskus demleyip Sogut
Maden suyu ile karistirip ic sicaklarda iyi oluyor
Özledimm heee bu tür diyetleriii yaa smoothie alcam ama önerin varmı acabaCekim bitti döndüm
Ara öğünümü yapip bol bol sulaniyorumdünkü smoothienin aynisi sabahtan yapip yanima almistim
Eki Görüntüle 3444764
Teşekkürler canımHibiskus demleyip Sogut
Maden suyu ile karistirip ic sicaklarda iyi oluyor
deneyeceğim adetim yeniden geldi düzensizlik var
Bende deneyeyim o zaman adet konusunda hep sıkıntı yaşıyorumYaaa ben gecen ay icmeye basladim boyleee bu ay tam gününde oldum uzun zamandir demek ondan
Afiyet olsun arada olur öyle zaten güzel de adım atmışsınMerhaba kızlar,
Dünkü menümü paylaşamadım.
Sabah 10:00 türk kahvesi
Öğle 12:00
5 zeytin
3 kaşık tulum peyniri
1 kase mercimek çorbası
1 küçük tabak yeşillikli salata
Ara 17:30
5 kaşık ayran çorbası
Akşam 21:00 (biliyorum saat geç oldu ama dışarıda yiyince böyle oldu)
4 tane iki parmak kalınlığında ızgara köfte
4 kaşık fırınlanmış nohut
3 çatal közlenmiş kırmızı biber
3 kaşık haşlanmış buğday
1.5 lt su
Hibiskus çayı
16600 adım
@Elhan
LenaG
Hmm o zaman benim Lisbeth ciğimi oku (Millenium serisi Ejderha Dövmeli Kız,Ateşle Oynayan Kız,Arı Kovanına Çomak Sokan Kız)macera aksiyon surukleyıcı canım
tamammm(
2-3 yk pilav ekleyebilirsinAKŞAM gene patlıcan yemegı ve haftasonu yapıp dolaba attıgım hıc sıtılmamış tavuk sote var ama but tavuktan sevmedım. goguse alısmısım. bı kasık yıcem mecbur. yanına pılawsız salata ıle.
Afiyet olsun nötr bir tadı var üzerine peynir sürünce de,avokado sos sürünce de,muz ve fıstık ezmesi sürünce de güzeldeneyeyım dıye karabugday patlagı almıstım senınkılerden. yaşlı babam cekmecede bulmuş yemiş
Bende de vardi duzensizlik bak hibiskusun bu etkisini bilmiyordum ona yordum şimdi gününde gelmesini
Söylersin ku,um
Evett evettt onun sayesinde duzeldi o ay hamile kaldım tekrardanGerçekten mi
Evettt bence ondannYaaa ben gecen ay icmeye basladim boyleee bu ay tam gününde oldum uzun zamandir demek ondan
Dimiii yoksa çok pahalı yaa bu iyiyse bi bakayiimm trendden sağol bebeğimmCanim bak bu
Ekstra pahalisini almaya hiiic gerek yok cok guzel
Eve gitmwyi bekleyemedim netten buldum unuturum diye
Fakir Chop
Eki Görüntüle 3444808
Kolay gelsin bu sicakta zorben bugün inciraltindayim cekim için
Ben 5 ay önce 1200 e arzum aldım çok memnunum buz da kırıyor canım
Afiyet olsun canım inciraltı sıcağından sonra mis gibi freshSon öğün 18:00
Haslanmis nohut,salatalik tursusu,semizotu,yogurt
Ve yürüyüşe ciktim
