Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

gezegenFeza · 3 Ağustos 2024

bluegreeneyes .!.:
KATILIM FORMU

ADINIZ: ( isteğe bağlı )nickim yeterlidir
YAŞINIZ: 32
BOYUNUZ:157
KİLONUZ:78.8
HEDEF KİLONUZ:60
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ: hemşire
ÇOCUK SAYISI:3
KİLO ALMA NEDENİNİZ:doğum sonrası düzensiz beslenme ve spor eksikliği
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: bacagimdan kemik tümörü ameliyatı olmuştum biraz hareket kisitligi var
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: daha sağlıklı ve zinde yaşamak ve yaşlanmak istiyorum
LenaG yeterli midir kaptanim

Hoşgeldin canım

uranus35 · 3 Ağustos 2024

LenaG .!.:
Sevgili çıtır adayları Masterfit ailesi

Bu haftanın kazanan takımı mavi takım olduuuu mavi şirinlerimi tebrik ediyorum menü ve spor paylaşan arkadaşlarıma ayrıca teşekkür ediyorum. yosunlupapatya kaptanımı ve tüm kırmızı takımı da tebrik ederim gerçekten çok güzel yarıştılar.

Veee bu haftanın kırmızı kaptanlık kazananıııı Sitare55 olduuu kaptanlığın hayırlı olsun canım harika bir kaptan olacağına eminim

NOT: Düzenli menü paylaşımı biliyorsunuz +1.00 ekliyordu ancak her iki takımda da eksikler olduğu için maalesef ekleme yapılamadı. Ayrıca düzenli menü paylaşmayan arkadaşlarımı üzülerek hazırlığa alacağımı belirtmek istiyorum.

Öpüyorum siziii

Masterfit 126. Etap
27.07
03.08.
Fark
Oran
KIRMIZI TAKIM
yosunlupapatya KIRMIZI KAPTAN 55 54.05 -0.950 1.727
@unutmabenicicegi 82.10 82.20 +0.100 -0.121
@Cakinin Gelini 90.40 89.90 -0.500 0.553
Nergis 35 67 67.60 +0.600 -0.895
@FitVenus 63 62.60 -0.400 0.634
@leyl76 73.40 73 -0.400 0.544
Asenr snmz 67.55 - - -
@MAKE UP_ 65.10 64.70 -0.400 0.614
@Begonya2 91.90 90.50 -1.400 1.523
uranus35 60.30 59.40 -0.900 1.492
M Minicikfzt 65.65 66.55 +0.900 -1.370
Tesnim1903 74.20 74.10 -0.100 0.134
0.439
MAVİ TAKIM
LenaG MAVİ KAPTAN 93.35 92.75 -0.600 0.642
@60kiloyum 86.50 86.40 -0.100 0.115
Boncuk2307 73.15 72.30 -0.850 1.161
@defneefe17 74.10 74.10 0 0
@tomrs 64.45 64 -0.450 0.698
Sitare55 80.80 79.10 -1.700 2.103
Lotus1234 96.50 95.50 -1.00 1.036
Ellssa 72.20 71.90 -0.300 0.415
Samara96 80.50 - - -
@Goklerce 74.90 73.90 -1.00 1.335
bilgeyogii 90.05 89 -1.05 1.166
0.867
HAZIRLIK
@gezegenfeza 79.70 76.70 -3.00 3.764
@Leyl35 56.70 56.20 -0.500 0.881
Mthn83 74.40 74.80 +0.400 -0.537
@malahit 61.80 62 +0.200 -0.323
@Makaron23 65.50 64.80 -0.700 1.068
@sibel_84 74.10 74.25 +0.150 -0.202
@irmaknehirgol 68.50 - - -

Nerdeyse herkes eksi bu hafta muhteşem tebrik ediyorum kızlaar. Kaptanlara da ayrıca teşekkür ederiz çok güzel haftaydı.

uranus35 · 3 Ağustos 2024

İki takımdan toplam 12 kg çıkmış üşenmedim hesapladım

Sitare55 · 3 Ağustos 2024

Mthn83 .!.:
Mesela iddaya girin. Kucağında taşıdı. Yada çok zayıflamış olacağım alyans tazeleyelim gibi şeyler isteyin. Ben alyans tazeleyip tek taş aldirmistim

Harika fikirler sokuyorsun aklima hahaha :rolleyes:

gezegenFeza · 3 Ağustos 2024

Mthn83 .!.:
Hoşgeldin
Bir hemşire arkadaş daha gelmis

Ev hanımı yok miii

_dilruba · 3 Ağustos 2024

gezegenfeza .!.:
Ev hanımı yok miii

Ben ev hanımıyim

Boncuk2307 · 3 Ağustos 2024

unutmabenicicegi .!.:
Rabbim şafi ismiyle şifa versin canım huzursuz bacak sendromu da berbat
Malesef fibromiyalji=uykusuzluk=depresyon=kilolar
Ama vazgeçmeyeceğim
Kilo az da olsa gidecek gitmese dahi sağlıklı olmaya hareketli olmaya çalışıyorum
Çünkü düşenin dostu olmuyor

Evet aynen öyle, hamilelikten sonra kalan kilolar aşırı ağrı yapmaya başladı, eskiden pire gibiydim şimdi ayaklarım taşımıyor sanki. Direnmeye çalışıyorum benim tek sıkıntım uyku yemek problemim yok çok şükür az yiyorum genelde ama uykusuzluk bitiriyor

gezegenfeza .!.:
Ev hanımı yok miii

BEEENNN

Laborant - veterinerlik okudum ama şimdilik çalışmıyorum. Grafikerlik de var onu da yapamıyorum evlat büyüsün bir bakacağım inşallah

LenaG · 3 Ağustos 2024

Sitare55 kaptanım aşağıdaki listeden hazırlık kısmı hariç mavi takım kaptanını seçebilir, takımları kurabilirsiniz. :KK200:

Masterfit 127. Etap Yarışmacı Listesi	03.08.

yosunlupapatya	54.05
@unutmabenicicegi	82.20
@Cakinin Gelini	89.90
Nergis 35	67.60
@FitVenus	62.60
@leyl76	73
@MAKE UP_	64.70
@Begonya2	90.50
LenaG	92.75
@60kiloyum	86.40
Boncuk2307	72.30
@defneefe17	74.10
@tomrs	64
Sitare55	79.10
Lotus1234	95.50
Ellssa	71.90
@Goklerce	73.90
bilgeyogii	89
A Asya89	85.60
trueliving_	69.80
Mthn83	74.80
@sibel_84	74.25
HAZIRLIK
@gezegenfeza	76.70
@Leyl35	56.20
@malahit	62
@Makaron23	64.80
@irmaknehirgol	-
Asenr snmz	-
M Minicikfzt	66.55
uranus35	59.40
Tesnim1903	74.10
Samara96
bluegreeneyes	78.80

LenaG · 3 Ağustos 2024

unutmabenicicegi .!.:
Etrafımda ki herkes hani verememişsin kilo almışsın vs diyor ama vazgeçmeyeceğim onlara siz benim yaşadığım ağrıyı yaşasa idiniz ayakta duramazdiniz ama bakın ben kimseye minnet etmeden hala ayaktayım evimde isindeyim yaşamayı da kendimi seviyorum isterse 100 kilo olayım hiçbiriniz benim güzelliğime azmime yetişemez siniz dedim
Eskiden olsa ağlar depresyona girerdim
Bu defa da kendini beğenmiş diyorlar kendimi beğenmişlik değil bu fark ettim ki ben ses etmedikçe eziyorlar daha da küçük düşürmeye çalışıyorlar

Etraftaki o insanlar halt etmiş bir kere çok iyi gidiyorsun devam edeceksin ve sağlığına kavuşacaksın. İstediğin kiloya da sağlıkla geleceksin

Nergis 35 · 3 Ağustos 2024

LenaG .!.:
Sevgili çıtır adayları Masterfit ailesi

Bu haftanın kazanan takımı mavi takım olduuuu mavi şirinlerimi tebrik ediyorum menü ve spor paylaşan arkadaşlarıma ayrıca teşekkür ediyorum. yosunlupapatya kaptanımı ve tüm kırmızı takımı da tebrik ederim gerçekten çok güzel yarıştılar.

Veee bu haftanın kırmızı kaptanlık kazananıııı Sitare55 olduuu kaptanlığın hayırlı olsun canım harika bir kaptan olacağına eminim

NOT: Düzenli menü paylaşımı biliyorsunuz +1.00 ekliyordu ancak her iki takımda da eksikler olduğu için maalesef ekleme yapılamadı. Ayrıca düzenli menü paylaşmayan arkadaşlarımı üzülerek hazırlığa alacağımı belirtmek istiyorum.

Öpüyorum siziii

Masterfit 126. Etap
27.07
03.08.
Fark
Oran
KIRMIZI TAKIM
yosunlupapatya KIRMIZI KAPTAN 55 54.05 -0.950 1.727
@unutmabenicicegi 82.10 82.20 +0.100 -0.121
@Cakinin Gelini 90.40 89.90 -0.500 0.553
Nergis 35 67 67.60 +0.600 -0.895
@FitVenus 63 62.60 -0.400 0.634
@leyl76 73.40 73 -0.400 0.544
Asenr snmz 67.55 - - -
@MAKE UP_ 65.10 64.70 -0.400 0.614
@Begonya2 91.90 90.50 -1.400 1.523
uranus35 60.30 59.40 -0.900 1.492
M Minicikfzt 65.65 66.55 +0.900 -1.370
Tesnim1903 74.20 74.10 -0.100 0.134
0.439
MAVİ TAKIM
LenaG MAVİ KAPTAN 93.35 92.75 -0.600 0.642
@60kiloyum 86.50 86.40 -0.100 0.115
Boncuk2307 73.15 72.30 -0.850 1.161
@defneefe17 74.10 74.10 0 0
@tomrs 64.45 64 -0.450 0.698
Sitare55 80.80 79.10 -1.700 2.103
Lotus1234 96.50 95.50 -1.00 1.036
Ellssa 72.20 71.90 -0.300 0.415
Samara96 80.50 - - -
@Goklerce 74.90 73.90 -1.00 1.335
bilgeyogii 90.05 89 -1.05 1.166
0.867
HAZIRLIK
@gezegenfeza 79.70 76.70 -3.00 3.764
@Leyl35 56.70 56.20 -0.500 0.881
Mthn83 74.40 74.80 +0.400 -0.537
@malahit 61.80 62 +0.200 -0.323
@Makaron23 65.50 64.80 -0.700 1.068
@sibel_84 74.10 74.25 +0.150 -0.202
@irmaknehirgol 68.50 - - -

Eline emeğine sağlık canım benim

yosunlupapatya tebrikler kaptanım mavi takısıda kutluyorum herkez harikaydı bu hafta

Sitare55 .!.:
Ayy yine yuzdeyle geride kalırım sanıyordum cok tesekkur ediyorum kaptanim
Hem aylık hedefime ulaştım hem de kaptan oldum bu benim icin ayri bir motivasyon oldu hepinize cok tesekkur ederim

Hayırlı olsun canım kaptanlığın Tebriklerr

gezegenfeza .!.:
Ev hanımı yok miii

Ben varım

LenaG · 3 Ağustos 2024

gezegenfeza .!.:
Ev hanımı yok miii

Ben de ev hanımıyım şimdilik

Lotus1234 · 3 Ağustos 2024

unutmabenicicegi .!.:
Etrafımda ki herkes hani verememişsin kilo almışsın vs diyor ama vazgeçmeyeceğim onlara siz benim yaşadığım ağrıyı yaşasa idiniz ayakta duramazdiniz ama bakın ben kimseye minnet etmeden hala ayaktayım evimde isindeyim yaşamayı da kendimi seviyorum isterse 100 kilo olayım hiçbiriniz benim güzelliğime azmime yetişemez siniz dedim
Eskiden olsa ağlar depresyona girerdim
Bu defa da kendini beğenmiş diyorlar kendimi beğenmişlik değil bu fark ettim ki ben ses etmedikçe eziyorlar daha da küçük düşürmeye çalışıyorlar

Helal be sana

LenaG · 3 Ağustos 2024

Sitare55 .!.:
Ayy yine yuzdeyle geride kalırım sanıyordum cok tesekkur ediyorum kaptanim
Hem aylık hedefime ulaştım hem de kaptan oldum bu benim icin ayri bir motivasyon oldu hepinize cok tesekkur ederim

Canım benim sen başardın sana faydamız olduysa ne mutlu :KK60:

_dilruba · 3 Ağustos 2024

Lotus1234 .!.:
Helal be sana

Herkesi karşıma aldım tek kalıyorum bu sefer de ama ne yapayım hep kilo dan vurmaya çalışıyorlar başka birşey bulamayınca

_dilruba · 3 Ağustos 2024

LenaG .!.:
Etraftaki o insanlar halt etmiş bir kere çok iyi gidiyorsun devam edeceksin ve sağlığına kavuşacaksın. İstediğin kiloya da sağlıkla geleceksin

İnşallah daha önce başardım evet şuan ağrılar hat safhada ama olsun bırakmayacağım

uranus35 · 3 Ağustos 2024

gezegenfeza .!.:
Ev hanımı yok miii

unutmabenicicegi .!.:
Ben ev hanımıyim

Boncuklarhajsl .!.:
Evet aynen öyle, hamilelikten sonra kalan kilolar aşırı ağrı yapmaya başladı, eskiden pire gibiydim şimdi ayaklarım taşımıyor sanki. Direnmeye çalışıyorum benim tek sıkıntım uyku yemek problemim yok çok şükür az yiyorum genelde ama uykusuzluk bitiriyor

BEEENNNLaborant - veterinerlik okudum ama şimdilik çalışmıyorum. Grafikerlik de var onu da yapamıyorum evlat büyüsün bir bakacağım inşallah

Nergis 35 .!.:
Eline emeğine sağlık canım benim yosunlupapatya tebrikler kaptanım mavi takısıda kutluyorum herkez harikaydı bu hafta

Hayırlı olsun canım kaptanlığın Tebriklerr

Ben varım

Ben de

Sitare55 · 3 Ağustos 2024

LenaG .!.:
Sitare55 kaptanım aşağıdaki listeden hazırlık kısmı hariç mavi takım kaptanını seçebilir, takımları kurabilirsiniz.

Masterfit 127. Etap Yarışmacı Listesi
03.08.
yosunlupapatya 54.05
@unutmabenicicegi 82.20
@Cakinin Gelini 89.90
Nergis 35 67.60
@FitVenus 62.60
@leyl76 73
@MAKE UP_ 64.70
@Begonya2 90.50
LenaG 92.75
@60kiloyum 86.40
Boncuk2307 72.30
@defneefe17 74.10
@tomrs 64
Sitare55 79.10
Lotus1234 95.50
Ellssa 71.90
@Goklerce 73.90
bilgeyogii 89
A Asya89 85.60
trueliving_ 69.80
Mthn83 74.80
@sibel_84 74.25
HAZIRLIK
@gezegenfeza 76.70
@Leyl35 56.20
@malahit 62
@Makaron23 64.80
@irmaknehirgol -
Asenr snmz -
M Minicikfzt 66.55
uranus35 59.40
Tesnim1903 74.10
Samara96
bluegreeneyes 78.80

Ayri bir motivasyonu olan

bilgeyogii kaptan olmak ister msin

Sitare55 · 3 Ağustos 2024

Burada degil sanirim nasil yaosak

LenaG kaptanim

Asya89 · 3 Ağustos 2024

LenaG .!.:
Sitare55 kaptanım aşağıdaki listeden hazırlık kısmı hariç mavi takım kaptanını seçebilir, takımları kurabilirsiniz.

Masterfit 127. Etap Yarışmacı Listesi
03.08.
yosunlupapatya 54.05
@unutmabenicicegi 82.20
@Cakinin Gelini 89.90
Nergis 35 67.60
@FitVenus 62.60
@leyl76 73
@MAKE UP_ 64.70
@Begonya2 90.50
LenaG 92.75
@60kiloyum 86.40
Boncuk2307 72.30
@defneefe17 74.10
@tomrs 64
Sitare55 79.10
Lotus1234 95.50
Ellssa 71.90
@Goklerce 73.90
bilgeyogii 89
A Asya89 85.60
trueliving_ 69.80
Mthn83 74.80
@sibel_84 74.25
HAZIRLIK
@gezegenfeza 76.70
@Leyl35 56.20
@malahit 62
@Makaron23 64.80
@irmaknehirgol -
Asenr snmz -
M Minicikfzt 66.55
uranus35 59.40
Tesnim1903 74.10
Samara96
bluegreeneyes 78.80

Ay bu tabloya bakınca ağlamak istiyorum,bu ne sayı Allah benim iyiliğimi versin

LenaG · 3 Ağustos 2024

Sitare55 .!.:
Burada degil sanirim nasil yaosak LenaG kaptanim

Bir sonraki adaya geçelim canım mecburen

Masterfit 126. Etap	27.07	03.08.	Fark	Oran
KIRMIZI TAKIM
yosunlupapatya KIRMIZI KAPTAN	55	54.05	-0.950	1.727
@unutmabenicicegi	82.10	82.20	+0.100	-0.121
@Cakinin Gelini	90.40	89.90	-0.500	0.553
Nergis 35	67	67.60	+0.600	-0.895
@FitVenus	63	62.60	-0.400	0.634
@leyl76	73.40	73	-0.400	0.544
Asenr snmz	67.55	-	-	-
@MAKE UP_	65.10	64.70	-0.400	0.614
@Begonya2	91.90	90.50	-1.400	1.523
uranus35	60.30	59.40	-0.900	1.492
M Minicikfzt	65.65	66.55	+0.900	-1.370
Tesnim1903	74.20	74.10	-0.100	0.134
				0.439
MAVİ TAKIM
LenaG MAVİ KAPTAN	93.35	92.75	-0.600	0.642
@60kiloyum	86.50	86.40	-0.100	0.115
Boncuk2307	73.15	72.30	-0.850	1.161
@defneefe17	74.10	74.10	0	0
@tomrs	64.45	64	-0.450	0.698
Sitare55	80.80	79.10	-1.700	2.103
Lotus1234	96.50	95.50	-1.00	1.036
Ellssa	72.20	71.90	-0.300	0.415
Samara96	80.50	-	-	-
@Goklerce	74.90	73.90	-1.00	1.335
bilgeyogii	90.05	89	-1.05	1.166
				0.867
HAZIRLIK
@gezegenfeza	79.70	76.70	-3.00	3.764
@Leyl35	56.70	56.20	-0.500	0.881
Mthn83	74.40	74.80	+0.400	-0.537
@malahit	61.80	62	+0.200	-0.323
@Makaron23	65.50	64.80	-0.700	1.068
@sibel_84	74.10	74.25	+0.150	-0.202
@irmaknehirgol	68.50	-	-	-

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Nirvana

🎯58

🎯58

B:85.5(12.07)-79.9✅ -75.9✅ -73.0✅-71.0✅-69.9🔒

Nirvana

Niye sordun bu cevabı?

AHLAS EGE'M👣

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

Guncell...69 7 Ilk Hedef..68 ..son hedef 65

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

Allah'ım kendimi dualarımı yaşarken bulayim.❣

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

Niye sordun bu cevabı?

Niye sordun bu cevabı?

🎯58

B:85.5(12.07)-79.9✅ -75.9✅ -73.0✅-71.0✅-69.9🔒

B:85.5(12.07)-79.9✅ -75.9✅ -73.0✅-71.0✅-69.9🔒

Popüler Üye

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

Benzer Konular