- Katılım
- 30 Aralık 2022
- Mesajlar
- 3.322
- Emoji Skoru
- 14.061
- Puanlar
- 138
Aaa tamam canım farkında değildim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- Katılım
- 21 Ekim 2019
- Mesajlar
- 5.435
- Emoji Skoru
- 26.825
- Puanlar
- 548
Eline sağlık canımSevgili Masterfit ailesi bu haftanın kazanan takımı kırmızı takım olduuuu@Asya89 kaptanım ve bütün kırmızı takım çok tebrik ederim.
Mthn83 maviş kaptanım siz de harika yarıştınız. (bana ve kayıplara rağmen)
Ve kırmızı kaptanlığın bu haftaki sahibiiiiyosunlupapatya olduuu
Öpüyorum siziii
Masterfit 128. Etap 17.08. Fark Oran KIRMIZI TAKIM A Asya89 Kırmızı takım kaptanı 81.90 80.40 -1.500 1.831 Sitare55
78.70 77.80 -0.900 1.143 Nergis 35
66.70 66.30 -0.400 0.599 Lotus1234
96.30 95.80 -0.500 0.519 53.70 52.55 -1.150 2.141 bilgeyogii
88.55 87.30 -1.250 1.411 @Goklerce 73.20 71.80 -1.400 1.912 Cakinin Gelini
90.40 88.70 -1.700 1.880 trueliving_
69 68.75 -0.250 0.362 Ortalama 1.310 MAVİ TAKIM 72.70 72 -0.700 0.962 LenaG
92.30 92.85 +0.550 -0.595 sibel_84
71.75 71.45 -0.300 0.418 60kiloyum
86.20 84.90 -1.300 1.508 @leyl76 72.60 71.90 -0.700 0.964 Boncuk2307
70.70 70 -0.700 0.990 tomrs
63.90 63.50 -0.400 0.625 Ortalama 0.696 HAZIRLIK @gezegenfeza 76.60 77 +0.400 -0.522 @malahit 60.10 60.55 +0.450 -0.748 @Tesnim1903 73.40 - bluegreeneyes
77.50 - Hedef60kgolmak
- 71.30 @ballikayfe - - Bravequeen
69.70 70.40 -0.700 1.004 D Deltavealfa 69 67.75 -1.250 1.811 Mina45
98 96.30 -1.700 1.734 Bu benim kaderim (başlangıç 12.08)
106.80 104.20 -2.600 2.434 Jou (başlangıç 13.08)
75.60 Makaron23
66.10 Beyaz leylak (baş.12.08)
84.90 84.40 -0.500 0.588 Tutku44 (baş.13.08)
86.8 85.10 -1.700 1.958 Jasminium84
62.05 Ellssa
71.60 serap911
74.30 @irmaknehirgol 69.90 @nurovic (başlangıç 17.08) 57.50
Tebrikler kaptanımHerkesi çok tebrik ediyorum. Başarıların devamını diliyorum
Eline sağlık canımLİG SIRALAMASI
60' LAR LİGİ KİLO 70'LER LİGİ KİLO @malahit 60.55 70 62.05 70.40 63.50 71.30 66.10 71.45 66.30 71.60 D Deltavealfa 67.75 @Goklerce 71.80 68.75 @leyl76 71.90 @irmaknehirgol 69.90 72 74.30 75.60 76.50 @gezegenfeza 77 77.80
80' LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO A Asya89 80.40 92.80 84.40 95.80 84.90 96.30 87.30 88.70
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO 104.20 52.55 @nurovic 57.50
Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz bildirin canlarım
Hayırlısı olsun inşallah herkese bol eksilerSevgili Masterfit ailesi yeni haftanın takımları oluşturuldu. Her iki takıma da başarılar diliyorum.
Konuyla ilgili bir anket açtım lütfen katılıp oy vermenizi rica ediyorum.
Kaptanlık anketi
Arkadaşlar kırmızı takım kaptanı en çok kilo veren seçiliyor ve mavi kaptanı seçiyor biliyorsunuz. Ancak çoğu kişi o sırada olmadığı için mavi takım kaptanı bulmak zor olabiliyor. Ben de böyle birşey düşündüm. Anketi cevaplarsanız sevinirim.www.kadinlarkulubu.com
Masterfit 129. Etap Yarışmacı Listesi KIRMIZI TAKIM MAVİ TAKIM D Deltavealfa Mavi takım kaptanı A Asya89 HAZIRLIK @gezegenfeza @malahit @Tesnim1903 @irmaknehirgol @nurovic (başlangıç 17.08) @leyl76
- Katılım
- 30 Aralık 2022
- Mesajlar
- 3.322
- Emoji Skoru
- 14.061
- Puanlar
- 138
Eline sağlık kaptanım oylama bitti ben de dışarıda olacağım inşallah akşam bakabilirim gruba anketi cevapladımSevgili Masterfit ailesi yeni haftanın takımları oluşturuldu. Her iki takıma da başarılar diliyorum.
Konuyla ilgili bir anket açtım lütfen katılıp oy vermenizi rica ediyorum.
Kaptanlık anketi
Arkadaşlar kırmızı takım kaptanı en çok kilo veren seçiliyor ve mavi kaptanı seçiyor biliyorsunuz. Ancak çoğu kişi o sırada olmadığı için mavi takım kaptanı bulmak zor olabiliyor. Ben de böyle birşey düşündüm. Anketi cevaplarsanız sevinirim.
Masterfit 129. Etap Yarışmacı Listesi KIRMIZI TAKIM MAVİ TAKIM D Deltavealfa Mavi takım kaptanı A Asya89 HAZIRLIK @gezegenfeza @malahit @Tesnim1903 @irmaknehirgol @nurovic (başlangıç 17.08) @leyl76
- Katılım
- 30 Aralık 2022
- Mesajlar
- 3.322
- Emoji Skoru
- 14.061
- Puanlar
- 138
Sitare55
Bravequeen
Nergis 35
Hedef60kgolmak
Bu benim kaderim
Jou
Mina45
LenaG
bilgeyogii
Beyaz leylak
Boncuk2307
Jasminium84
canlarım ballarim her akşam düzenli menülerinizi paylaşıniz ve dikkat etmeye çalışınız lütfen grubumuzu kazandiralim inşallah 
ve salı günü ayrıca cumartesi günü 2ye kadar tartilarinizi sakinn unutmayın öpüyorum hepinizi ve cokk güveniyorum sizee
- Katılım
- 31 Ekim 2013
- Mesajlar
- 21.749
- Emoji Skoru
- 73.161
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 41
Hoşbuldum canım
BalıımmmmGünaydıııınnn çiçeğim
Sağol kaptanımmTamam canım takımlara eklerim seni
Hoşbuldum bitanemmOoo hoşgeldin canısı
Senide kinadim başıma gelsin
Amin amin amiiinnnnn
- Katılım
- 1 Aralık 2019
- Mesajlar
- 5.728
- Emoji Skoru
- 22.921
- Puanlar
- 348
Ben Efe'nin annesi 27 Ağustos'ta 30'uma gireceğim 1.70 boyundayım başlangıç kilom 106.8 Hedef kilom 90** kaçırdığım olabilir pek iyi değilim *
ÜYELER YAŞ BOY BAŞLANGIÇ 03.08.24 10.08.24 17.08.24 24.08.24 31.08.24 HEDEF 85 74.8 72.7 72 . . 71 . 71.9 . 71.6 . . 71 . . . 62.05 . . . @nergis35 . 67.6 66.7 66.30 . . 65 @Tesnim1903 . 74.1 73.4 . . . . @sibel84 . 74.25 71.75 71.45 . . 71 . 86.4 86.2 84.9 . . 83.5 @gezegenfeza . 76.7 76.6 77. . . 75 @Leyl35 . 56.2 55.4. . . . 55.8 . 64 63.9 63.5. . . 60 . 92.75 92.3 92.85 . . 89 @Trueliving - . 69.8 69 68.75 . . . @minicikfz . 66.55 . . . . . . 64.8 . 66.1 . . 63.5 A Asya89 . . 81.9. 80.4 . . 80 . 89.9 90.4 88.7 . . 86 @malahit . 62 60.1 60.55 . . 59 . 95.5 96.3 95.8 . . 93 . 54.05 53. 52.55 . . 53 @leyl76 . . 73 72.6 71.9 . . . @irmaknehirgol . . . 69.9 . . . @FitVenus . . . 62.6 62.65 . . . . 83 79.1 78.70 77.8 . . 74.9 72.3 70.70 70. . . 69 89 88.55 87.3 . . 80 @Begonya2 92.5 90.5 . . . . 87 32 157 78.8 78.8 77.5 . . . 22 168 71 . 69.7 70.4 . . 67 D Deltavealfa 34 168 69 . 69 67.75 . . 66 33 168 98 . 98 96.3 . . 92 . . . . . 71.3 . . 70 @Elhan
ay sonu hedefleri alayım kızlaaarrr
eksik bilgilerinizi tamamlarmısınız
listede olmak istemeyen varsa çıkarabilirim
- Katılım
- 1 Aralık 2019
- Mesajlar
- 5.728
- Emoji Skoru
- 22.921
- Puanlar
- 348
Tamam yosunlu Papatyam sen hiç merak etme istikrarlı bir şekilde Bu yolu yürüyeceğiz
- Katılım
- 30 Kasım 2014
- Mesajlar
- 30.371
- Emoji Skoru
- 133.582
- Puanlar
- 798
ben de olsun diye oy verdim ama şu da bir gerçek ki kırmızı kaptan kendini ve takımını gaza getirmek için rahatlıkla atışabileceğini birini de seçmek isteyebilir.Sevgili Masterfit ailesi yeni haftanın takımları oluşturuldu. Her iki takıma da başarılar diliyorum.
Konuyla ilgili bir anket açtım lütfen katılıp oy vermenizi rica ediyorum.
Kaptanlık anketi
Arkadaşlar kırmızı takım kaptanı en çok kilo veren seçiliyor ve mavi kaptanı seçiyor biliyorsunuz. Ancak çoğu kişi o sırada olmadığı için mavi takım kaptanı bulmak zor olabiliyor. Ben de böyle birşey düşündüm. Anketi cevaplarsanız sevinirim.
Masterfit 129. Etap Yarışmacı Listesi KIRMIZI TAKIM MAVİ TAKIM D Deltavealfa Mavi takım kaptanı A Asya89 HAZIRLIK @gezegenfeza @malahit @Tesnim1903 @irmaknehirgol @nurovic (başlangıç 17.08) @leyl76
arkadaşlar genel olarak takım kaptanlığını istemiyorlar. oysa ki zor birşey değil ve bu sistemin önemli bir parçası. kimse sizi çok motive edemedi diye eleştirmez, yargılamaz. çekinecek birşey yok. diyet insanın kendinde bitiyor.
o nedenle lütfen kimse takım kaptanlıklarını reddetmesin
- Katılım
- 31 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 20.463
- Emoji Skoru
- 60.422
- Puanlar
- 598
Aa görmedim canım offline idimKaptan olmak istermisin mavi takım için
Selam kaptaaan
Hayırlı uğurlu olsun
- Katılım
- 23 Ağustos 2020
- Mesajlar
- 5.072
- Emoji Skoru
- 9.895
- Puanlar
- 198
- Yaş
- 35
A
Asya89
Lotus1234
Cakinin Gelini
trueliving_
Mthn83
60kiloyum
tomrs
bluegreeneyes
Tutku44
Ellssa
Makaron23
serap911
selam hanımlarr mavi takım olarak yeni haftaya hazırız günlük su tüketimini artırırsak biraz da hareket eklersek en çok kiloyu biz veririz 
hadi mavi takımm başlıyoruz 
Lotus1234
Cakinin Gelini
trueliving_
Mthn83
60kiloyum
tomrs
bluegreeneyes
Tutku44
Ellssa
Makaron23
serap911
selam hanımlarr mavi takım olarak yeni haftaya hazırız günlük su tüketimini artırırsak biraz da hareket eklersek en çok kiloyu biz veririz hadi mavi takımm başlıyoruz 
- Katılım
- 9 Temmuz 2024
- Mesajlar
- 2.148
- Emoji Skoru
- 13.348
- Puanlar
- 128
- Yaş
- 25
yosunlupapatya
hem senin hem takım için daha çok dikkat etmeye çalışacağım bu salı günü evime dönüyorum nasipse adetim de bitiyor ödemler de gidecek hareket düzenli hayat geri gelecek bu hafta benim için güzel geçecek gibi kaptanım, sana hep destek tam destek 
- Katılım
- 8 Ağustos 2008
- Mesajlar
- 36.778
- Emoji Skoru
- 48.888
- Puanlar
- 1.123
Teşekkür ederim ama teklifte geç kaldın ben de kabul etmekte geç kaldım sanırım
SüperYarışalımm bebeğimmmm
- Katılım
- 8 Ağustos 2008
- Mesajlar
- 36.778
- Emoji Skoru
- 48.888
- Puanlar
- 1.123
Ellerine emeğine sağlık kaptanımLİG SIRALAMASI
60' LAR LİGİ KİLO 70'LER LİGİ KİLO @malahit 60.55 70 62.05 70.40 63.50 71.30 66.10 71.45 66.30 71.60 D Deltavealfa 67.75 @Goklerce 71.80 68.75 @leyl76 71.90 @irmaknehirgol 69.90 72 74.30 75.60 76.50 @gezegenfeza 77 77.80
80' LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO A Asya89 80.40 92.80 84.40 95.80 84.90 96.30 87.30 88.70
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO 104.20 52.55 @nurovic 57.50
- Katılım
- 23 Haziran 2019
- Mesajlar
- 9.265
- Emoji Skoru
- 41.948
- Puanlar
- 548
İyi akşamlar
17.08.2024 Cumartesi
Sabah 2 kupa sütlü çay
Kahvaltı 2 tane karabuğday+labneli sandviç,1 domates,çay
Ara 15:00 15 fındık 2 kupa sütlü filtre kahve
Akşam 18:00 1 yumurtadan mantarlı,peynirli omlet,2 karabuğday patlağı,2 yk iç pilav (bu yoktu eşime tabağa koyarken atıverdim ağzıma) çay sütlü
Su 2 lt
Spor yok
yosunlupapatya
Mthn83
17.08.2024 Cumartesi
Sabah 2 kupa sütlü çay
Kahvaltı 2 tane karabuğday+labneli sandviç,1 domates,çay
Ara 15:00 15 fındık 2 kupa sütlü filtre kahve
Akşam 18:00 1 yumurtadan mantarlı,peynirli omlet,2 karabuğday patlağı,2 yk iç pilav (bu yoktu eşime tabağa koyarken atıverdim ağzıma) çay sütlü
Su 2 lt
Spor yok
yosunlupapatya
Mthn83
- Katılım
- 30 Kasım 2014
- Mesajlar
- 30.371
- Emoji Skoru
- 133.582
- Puanlar
- 798
afiyet olsun canım. akşam yemeğinin yanında biraz da salata olsaydı iyi olurdu.İyi akşamlar
17.08.2024 Cumartesi
Sabah 2 kupa sütlü çay
Kahvaltı 2 tane karabuğday+labneli sandviç,1 domates,çay
Ara 15:00 15 fındık 2 kupa sütlü filtre kahve
Akşam 18:00 1 yumurtadan mantarlı,peynirli omlet,2 karabuğday patlağı,2 yk iç pilav (bu yoktu eşime tabağa koyarken atıverdim ağzıma) çay sütlü
Su 2 lt
Spor yok
- Katılım
- 21 Şubat 2013
- Mesajlar
- 10.515
- Emoji Skoru
- 24.460
- Puanlar
- 598
Geçmiş olsun canm regl yakınsa ondan da olabilir,çayının içine limon damlar baş ağrısına biraz olsun iyi gelir
- Katılım
- 15 Ocak 2019
- Mesajlar
- 4.539
- Emoji Skoru
- 14.135
- Puanlar
- 208
- Yaş
- 36
D
Deltavealfa
LenaG
17 Ağustos menüm
11:00
2 kahve
1 avuç fındık
Pikniğe gittik
14:00 ile 17:00 arası bitti
3 çöp şiş et
Salata
3 ısırık cevizli sucuk
3/4 dilim ananas
2 ısırık karpuz
Su 3 litre olur
Spor 5 bin adım olmuş şimdi gece yatmadan önce fotoğraf atarım
LenaG
17 Ağustos menüm
11:00
2 kahve
1 avuç fındık
Pikniğe gittik
14:00 ile 17:00 arası bitti
3 çöp şiş et
Salata
3 ısırık cevizli sucuk
3/4 dilim ananas
2 ısırık karpuz
Su 3 litre olur
Spor 5 bin adım olmuş şimdi gece yatmadan önce fotoğraf atarım
Bugün 3 günüm canım regl de. Kalkıp birşey yiyip bir çay içeyim olmazsa.
- Katılım
- 8 Ağustos 2008
- Mesajlar
- 36.778
- Emoji Skoru
- 48.888
- Puanlar
- 1.123
Süper kilo verenler toplanmış. e kesin biz kazanırızA Asya89
