Ölçülerimi paylaşmak istiyorumEki Görüntüle 3473007
Geçen Cumartesi 71,2
Bugün 70,9
Fark 300 gr
LenaG
Mthn83
Tutku44
Aylık hedefimi de tutturmuş olabilirim
LenaG
Mthn83
Tutku44
Çok geçmiş olsun canım sağlıktan önemli değil hiçbir şey sen hele bir Düzel normal düzene O zaman devam ederse şimdi sadece sağlığın için yemene içmene dikkat et sen
Ay nergisim cok gecmış olsun dikkat et kendine bir iki günGünaydın kızlar dün öğleden sonra kötü oldum vertigo yokluyordu ara sıra kulakta sinir ucu iltihabı oluşuyor dün acillik oldum serum yedim bugün artidayim dünkü menüm
Sabah
2 haşlanmış yumurta Lor peyniri Salatalık 1 dilim ekmek
Ogle yok sadece sıvılar
Akşam 19.30
1 kase mercimek çorbası
Bol Yeşillik salata
Şu 2.litre
Spor yok
Kilo her türlü verilir önemli olan sağlık
Söyle vallaKolay gelsin balimm arada da olsa yaz beeyokluğun belli oluyor kii
LenaG
sen seç kaptanım hangisi olsun? 
Bu arada dün de 71.8 çıkmıştım, aksam biraz cips yedim 
Geçmiş olsun canım.Günaydın kızlar dün öğleden sonra kötü oldum vertigo yokluyordu ara sıra kulakta sinir ucu iltihabı oluşuyor dün acillik oldum serum yedim bugün artidayim dünkü menüm
Sabah
2 haşlanmış yumurta Lor peyniri Salatalık 1 dilim ekmek
Ogle yok sadece sıvılar
Akşam 19.30
1 kase mercimek çorbası
Bol Yeşillik salata
Şu 2.litre
Spor yok
LenaG
m, tatlı dilli kaptanım ben artık takımlarda olmayayım çünkü aslında kilomdan memnunum, bundan sonra kilo korumaya geçmek istiyorum, haaa bu arada kilo verirsem ne ala ama özellikle vermeye de çalışmayacağım 
çok iyi canım tebrik ederimmGünaydın kızlar
Günün ilk bildirimi benden gelsin. Çıkmam lazımdı erkenden uyanıp tartıldım. Bu hafta az yememe rağmen az gitmiş bence.Listeme bakınca doğru düzgün kaçamağım da yoktu
Geçen Cts:59.2kg
Salı:58.7 kg
Cts:58.4kg
Fark:-800 gr
Eki Görüntüle 3472999
tebrik ederim canım emziriyoruz olur o kadar canını sıkma harikasınnn
Tebrikk ederimm
gayet güzel vermişsin antibiyotiğe rağmenTebriklerrEki Görüntüle 3473007
Geçen Cumartesi 71,2
Bugün 70,9
Fark 300 gr
Aylık hedefimi de tutturmuş olabilirim
Çok geçmiş olsun. İyi olun da en önemlisi sağlık
Tebriklerr canımmKılo bildirimim
Gecen hafta 77.3
Bu hafta 76.6
Fark - 700
Eki Görüntüle 3473019
Maşallahh canım. 1 haftada neredeyse 4 kilo çoğu kişinin aylık hedefi. Nazarlar değmesinn
abowww 6 lar geliyooorrEki Görüntüle 3473007
Geçen Cumartesi 71,2
Bugün 70,9
Fark 300 gr
Aylık hedefimi de tutturmuş olabilirim
tebrik ederim canımmmm
