• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

hic bilmiyordum kaptanım eyvallah 😂🤣😂
ben chole ting cok severim onu yaparım genelde
seninkine de bakayım bin🤗
Bendeki gereksiz bilgileri fışkırtayım; bir kaç spor hocası ve fizyoterapistten chole ting in hareketlerinin ve pozisyonlarının çok yanlış olduğunu, uzun vadede ciddi eklem ağrılarına neden olacağını dinledim. Zaten eklemlerimde sorun var, hiç bulaşmadım o nedenle
 
heyttt be çekilin yoldan :KK55:
şöyle ilk darbeyi sali günü vuracağız insa :spor:
haydi hayırla insa canım 🩵
Eşimde diyette bu arada pazar günleri kaçamak yapar o ben yapmam bana diyoki akşamdan beri yarın hadi sende ye yemeyecek misin emin misin ama sabah kumpir yaprim sana tost mu hapsak yada diyor bende sen kendine yap ye ben yemicem diyorum öyle bir istikrarlilik kaptan
 
Yarın sabah tuvalete gir çık kiyafetsiz tartil ve tartı resmini at @LenaG Bu hafta hazırlık bölümüne alır seni.
Düzenli menü ve bildirimlerde aktif olursan takımlara geçersin gerekli bilgilendirmeyi yapacak sana lenag hosgeldin o zaman
Tamam o zaman canım yarın tartılıp atayım resmini
 
heyttt be çekilin yoldan :KK55:
şöyle ilk darbeyi sali günü vuracağız insa :spor:
haydi hayırla insa canım 🩵
Dün dünde kaldı önümüzdeki maçlara bakacağız 🤣 bu gün jübile yapmak isteyenler de yaptıysa yarından itibaren herkes kendi kendini sıkı takip etsin zaten kaptanlar bizi gözetliyor :KK48::KK48:
 
Bendeki gereksiz bilgileri fışkırtayım; bir kaç spor hocası ve fizyoterapistten chole ting in hareketlerinin ve pozisyonlarının çok yanlış olduğunu, uzun vadede ciddi eklem ağrılarına neden olacağını dinledim. Zaten eklemlerimde sorun var, hiç bulaşmadım o nedenle
saka mı kız genelde Ebru Sallı nın pilates hareketleri ya
 
Dün dünde kaldı önümüzdeki maçlara bakacağız 🤣 bu gün jübile yapmak isteyenler de yaptıysa yarından itibaren herkes kendi kendini sıkı takip etsin zaten kaptanlar bizi gözetliyor :KK48::KK48:
bu hafta takım içinde eşleşme yapsam ikili sıkı takipcisi olsa herkesin nasıl olur bi ara cuma takım yarısmalarında yapıyorduk orti oluyorduk hey gidi gunler
 
tamam canım bi bakayım ben şimdi izleyebilcek bir durumum yok sabah izleyeyeim
Hiç izleme özet geçeyim; hareketleri belli zaman aralığında yapacağım diye o kadar yanlış yapıyor ki, hoca da ‘ona bakıp doğru hareket bu diye yaparsanız kendinize yazık edersiniz’ diyor 😅
 
Hiç izleme özet geçeyim; hareketleri belli zaman aralığında yapacağım diye o kadar yanlış yapıyor ki, hoca da ‘ona bakıp doğru hareket bu diye yaparsanız kendinize yazık edersiniz’ diyor 😅
canım ya arkadas gibi arkadaş 😂🤣😂
sagol canım bilmiyordum
 
Herkese iyi geceler dileyip yatıyorum ben. Kızçem ‘aman annemin seçmeleri vardı, kaptandı’ falan dinlemeyip sabah 7 de kalkacak…
benimkide gece 26282919 kez uyanacak 😢
allahım bebegime saglikli uyku ver 🤗
 
benimkide gece 26282919 kez uyanacak 😢
allahım bebegime saglikli uyku ver 🤗
Ben de domates sosu yapıyordum uyandı velet şimdi yapıştı memeye sos orda kaynıyor hayırlısı bakalım 😬
 
Canlar haftaya bugun kaç kilo olmak istersiniz ? :KK55: :spor:
Şoyle bir kilo eksik :KK68:yada 1.5 kilo eksi:rolleyes:
yada ben gecen hafta çok verdim veya bu hafta cok yogunum 500 gr versem elimi oper basımın ustüne koyarım 🥹 diyedebilirsiniz :KK24:
Siz kendinizi en iyi bilensiniz kendinizi mutlu etmek için haftaya bugun kac kilo olmak istediginizi beni etiketleyerek yazar msınız ?
Hedefleri alalımmm canlar :cool::cool::KK75::ıslık::ıslık::ıslık::ıslık::ıslık:

@gezegenfeza
Azmet5255 Azmet5255
Tesnim1903 Tesnim1903
A Asya89
Boncuk2307 Boncuk2307
Beyaz leylak Beyaz leylak
trueliving_ trueliving_
nurovic nurovic
Nergis 35 Nergis 35
Bu benim kaderim Bu benim kaderim
bluegreeneyes bluegreeneyes
Lotus1234 Lotus1234
Samara96 Samara96
 
Back
X