-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- Katılım
- 8 Ağustos 2011
- Mesajlar
- 3.046
- Emoji Skoru
- 8.742
- Puanlar
- 358
- Katılım
- 18 Mart 2018
- Mesajlar
- 31.189
- Emoji Skoru
- 124.487
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 50
Süpersin
- Katılım
- 7 Ağustos 2016
- Mesajlar
- 5.265
- Emoji Skoru
- 20.956
- Puanlar
- 348
9 Eylül menü
07.30 2 bardak limonlu su
09.30 1 fincan kahve 1 hurma
10.30 1 fincan süt artırıcı bitki çayı, smoothie
13.00 2 kaşık lor,yarım dilim tb ekmek 2 zeytin
16.00 1 fincan süt artırıcı bitki çayı 1 armut 5 badem
17.45 1 kase çorba yarım kase cacık 4 kaşık patlıcan yemeği 2 kaşık pilav
3 litre su
1 saat 15dk yürüyüş
LenaG
@gezegenfeza
Mthn83
07.30 2 bardak limonlu su
09.30 1 fincan kahve 1 hurma
10.30 1 fincan süt artırıcı bitki çayı, smoothie
13.00 2 kaşık lor,yarım dilim tb ekmek 2 zeytin
16.00 1 fincan süt artırıcı bitki çayı 1 armut 5 badem
17.45 1 kase çorba yarım kase cacık 4 kaşık patlıcan yemeği 2 kaşık pilav
3 litre su
1 saat 15dk yürüyüş
LenaG
@gezegenfeza
Mthn83
- Katılım
- 7 Ağustos 2016
- Mesajlar
- 5.265
- Emoji Skoru
- 20.956
- Puanlar
- 348
- Katılım
- 18 Mart 2018
- Mesajlar
- 31.189
- Emoji Skoru
- 124.487
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 50
MaşaAllahGünaydınn kızlar
Ben biraz mecbur erken tartılıyorum. Şişlik falan gitmiyor pek.
Cts:57.3 kg
Bugün:56.7kg
Fark:-600gr
@gezegenfeza
- Katılım
- 18 Mart 2018
- Mesajlar
- 31.189
- Emoji Skoru
- 124.487
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 50
- Katılım
- 21 Ekim 2019
- Mesajlar
- 5.435
- Emoji Skoru
- 26.825
- Puanlar
- 548
Afiyet olsun canım10Eylül
Gün planı
Kahvaltı 8.15
Beyaz peynir
zeytin
domates
salatalik
10.30
Kahve +2 b su
13.00
Ara öğün
8-10 Badem +2 mürdüm eriği
16.00
Yarım adana Kebap
Mevsim salatası
19.00
Detoks çorbası
3lt su
Bol hareket
gitti odemler deseneYaglarimi aldırdım
Tatilden geldim
valla tam uyku havası ama yatamadım
- Katılım
- 18 Mart 2018
- Mesajlar
- 31.189
- Emoji Skoru
- 124.487
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 50
100 gr gitmiş ya
Muhtemelen dünkü pilav ödem yapmıştır
- Katılım
- 30 Aralık 2022
- Mesajlar
- 3.322
- Emoji Skoru
- 14.061
- Puanlar
- 138
Eklentiler
- Katılım
- 14 Temmuz 2024
- Mesajlar
- 2.356
- Emoji Skoru
- 14.162
- Puanlar
- 123
- Yaş
- 39
Bildiğin trolledin biziO benim takımın kızı
Bu arada kendi kızım 31 yaşında
- Katılım
- 25 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 63.190
- Emoji Skoru
- 121.784
- Puanlar
- 698
- Yaş
- 31
Kiloyu bana sorma benceben hatcemin dediğine bakarım. Beni etiketleyince ben de kilo bildirimi yaptın zannettim.
Wuwww kız bu nasıl oldu ? Tebrikler canım.
- Katılım
- 30 Aralık 2022
- Mesajlar
- 3.322
- Emoji Skoru
- 14.061
- Puanlar
- 138
- Katılım
- 25 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 63.190
- Emoji Skoru
- 121.784
- Puanlar
- 698
- Yaş
- 31
Ben zaten veremiyorum hemen detox bile içemiyorum onlar çok işime yarıyorduu aralığa kadar bana kaptanlık yok
sibel_84
- Katılım
- 30 Aralık 2022
- Mesajlar
- 3.322
- Emoji Skoru
- 14.061
- Puanlar
- 138
- Katılım
- 14 Temmuz 2024
- Mesajlar
- 2.356
- Emoji Skoru
- 14.162
- Puanlar
- 123
- Yaş
- 39
Tebrikler canım parke zemin yanıltıcı olabiliyor fazla çıkarıypr hattaGünaydın
Cumartesi 67.30
Salı 67.0
-300
Nergis 35
GüZel hiç yoktan iyidir
Eki Görüntüle 3477120
