• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

LenaG LenaG yosunlupapatya yosunlupapatya
14 Eylül menü

Kahvaltı 2 dilim kızarmış ekmek üzeri tereyağ ve reçel 1 dilim peynir

Ara kahve
Gün içinde 3 küçük fincan kahve içtim 2 kare küçük çikolata

Akşam 17:10 3 adet biber dolması 1 kepçe çorba

Su 2.5 litre regli ilk günler geçsin sporda ekliycem bu hafta 🌸
 
Evet evet çılbır yemiş yağlı yağlı benim yediğin çikilataya laf indir kindisi hiihihi Sitare55 Sitare55 :KK70: :KK70: :KK70: :lülülü: :lülülü: :lülülü: :lülülü:
Sen de çiko yemişsin yani. Ben bugün sıfır kaçamak yaptım. Bugün Mısır bile yemedim ama yarın kacari yok küçük de olsa yiyecem.
 
Menümü yazacağım kaptanım ama bugün ödül günümdü, yarın düzelecek.
Kahvaltı 13.00
2dilim çavdar ekmeği, 2 salatalık, 1 kk peynir, 3 yeşil zeytin, 1 tk çikilata
Ara Öğün 15.00
1 bitter çikolatalı gofret
Ara Öğün 17.00
2 sade gong (oğlan yerken canım çekti)
Akşam yemeği 19.30
Koca kase ton balıklı salata, bir kase domates çorbası, 2 3 çatal spagetti yoğurtlu
2,5 lt su + 1 lt dukan kiraz saplı
Spor şimdilik yok, uyumadan önce yapacağım ama biraz kaçırdım bugün.
LenaG LenaG yosunlupapatya yosunlupapatya Sitare55 Sitare55
 
Back
X