• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

İyi akşamlar
LenaG LenaG @ mthn83 yosunlupapatya yosunlupapatya

15 Eylül Cumartesi
Gün Kapanış
Kahvaltı 12.00
Yulaflı smoothie

15.00 ara öğün
8 çiğ badem içi
Yeşil çay

18.30 akşam
5-6yk menemen
2 dilim kaşar peyniri
Yarım salatalik
Maydanoz- nane

2.5 lt su
 
Sitare55 Sitare55 LenaG LenaG

14 eylul

Dun aksama kadar iyi gittim , zate ilk yemegimi saat 2de yedim tavuk salata . Aksam saat 6 gibi de kararay kahvsltisi yapayim dedim.yaptim da.
Once pilavin tadina 1 kasik ile baktim. Tuzsuzdu.
Oglani tabagina pilav koyarken 1 topak pilavi agzima attim cok tuzluydu. Neeeqh dedim pilavin tuzu nasil kasirmaz. Sonra karistirdim. Birden 1 tabsk pilav yemisim😅
Sonra ip koptu.

15 eylul
Bu sabah da kötüydü malesef. 1 simit ve ceyrek ekmek peynir yumurta zeytin.

Öğlen yok

Aksam : Beni anca bu paklar :kızgın:hastane menusu
. Yarin laporoskopi olacagim. Dua edin

Screenshot_20240915-184958_Photos.webp
 
Sitare55 .!.:
Arkadaşlarla buluştum geldim piknik gibiyddi.
masada
kek
poğaca
kurabiye
kısır ( @Beklenen2)
Bibwr kavurması
tuzlu cekirdek
cips vardı
Bu kadın ne yedi peki hiçbir sey 🥳
Sadece çay içtim bir arkadaş çok ısrar etti hatta günde de mi yemiyecekain dedi yemeyecem dedim 😂
Genişletmek için tıkla...
Gerçekten hiç bir şey alamdinmi ucundan kıyısından
Sitare55 .!.:
Akşam yemeği için kabağım var yoğurdum yok 🙄
Genişletmek için tıkla...
Soğanları kabağı kavur yumurta kır ohhh misss
 
İyiaksamlar kızlar Bugün ki menüm
Sabah 9.30
2 yumurta
Bolca yeşillik
5 zeytin
2 ceviz
Ogle
Yarım elma
Bolca İçecekler
Akşam 18.30
1 kepçe sebze çorbası
Köz patlıcan salatası
3 çatal kıymalı makarna
Su 2.5 litre
Spor 10.bin adım yürüyüş
LenaG LenaG Sitare55 Sitare55 Mthn83 Mthn83
 
Boncuk2307 .!.:
yosunlupapatya yosunlupapatya kaptanım sana kötü bir haberim var adet oldum bugün karnım inanılmaz ağrıyor. İki gün böyle geçer şimdi. Spor yapabilirim ama sıkıntı yok. 🥴
Genişletmek için tıkla...
Spor etcez bak başka yolu yokk ben de öyleyim ama regl dönemi daha çok yağ yanıyormus bak krizi fırsata ceviriciizz🤩🥳
 
Sitare55 .!.:
Menü yoklaması başlasın :kk77: (15 Eylül Pazar)

Nergis 35 Nergis 35
Beyaz leylak Beyaz leylak
@Tutku44
@MAKE UP_
Cicekbocekkaktus Cicekbocekkaktus
Cakinin Gelini Cakinin Gelini
@bluegreeneyes
@Beklenen2
@Tesnim1903
@Deltavealfa
@tomrs

Menüsünü veren mavi kalbi kazanır tabi bir de benim kalbimi :KK36:
Genişletmek için tıkla...
Kaptanııım sana bişey göstermek istiyorum şuan içeride eşim ve ustalar bildiğin zurna yiyiyor mutfak yıkıldı tezgah dolap hepsi çıkarıldı şükür şimdi bitti ve karınlarını doyuruyorlar açlıktan bayılcam bende yatak odasında bakın şimdi ne yedim 😭 sözümü tuttum dayanamıyorum 1 ısırıcık bari ısırsaydım 🤤
 

Eklentiler

  • 1000019310.webp
    1000019310.webp
    9,4 KB · Görüntüleme: 38
Cakinin Gelini .!.:
Kaptanııım sana bişey göstermek istiyorum şuan içeride eşim ve ustalar bildiğin zurna yiyiyor mutfak yıkıldı tezgah dolap hepsi çıkarıldı şükür şimdi bitti ve karınlarını doyuruyorlar açlıktan bayılcam bende yara odasında bakın şimdi ne yedim 😭 sözümü tuttum dayanamıyorum 1 ısırıcık bari ısırsaydım 🤤
Genişletmek için tıkla...
Kız yiyeydin bugün pazar nolcak ahahaha zurna dürüm yaa daha ne olsunn🤤🤤🤤
 
nurovic .!.:
Akşam (17.00)

3 kaşık bulgur pilavı
5 kaşık patlıcan salatası
1 avuç içi büyüklüğünde
fırında beyaz et

3 lt su

LenaG LenaG yosunlupapatya yosunlupapatya
Genişletmek için tıkla...
Menü harika canımm azıcık spor da ekle hafta içi lütfen 🥳🥳
Lotus1234 .!.:
İyi akşamlar
LenaG LenaG @ mthn83 yosunlupapatya yosunlupapatya

15 Eylül Cumartesi
Gün Kapanış
Kahvaltı 12.00
Yulaflı smoothie

15.00 ara öğün
8 çiğ badem içi
Yeşil çay

18.30 akşam
5-6yk menemen
2 dilim kaşar peyniri
Yarım salatalik
Maydanoz- nane

2.5 lt su
Genişletmek için tıkla...
Ohh menüye bak bee harika canım hadi yatmadan bı 15dk Leslie yap amaa🤩
 
Cakinin Gelini .!.:
Kaptanııım sana bişey göstermek istiyorum şuan içeride eşim ve ustalar bildiğin zurna yiyiyor mutfak yıkıldı tezgah dolap hepsi çıkarıldı şükür şimdi bitti ve karınlarını doyuruyorlar açlıktan bayılcam bende yatak odasında bakın şimdi ne yedim 😭 sözümü tuttum dayanamıyorum 1 ısırıcık bari ısırsaydım 🤤
Genişletmek için tıkla...
Seni cani gönülden tebrik ediyorum.
Yokken işimiz kolay, ama biseyi görerek koklayarak geri çevirmek büyük irade ister. Bizler burada birbirimizi motive ederek bunu basariyoruz. Günün sonunda kazanan sen oldun bak. Afferimmmmmmm 👏🏻💓🌸
 
nurovic .!.:
Seni cani gönülden tebrik ediyorum.
Yokken işimiz kolay, ama biseyi görerek koklayarak geri çevirmek büyük irade ister. Bizler burada birbirimizi motive ederek bunu basariyoruz. Günün sonunda kazanan sen oldun bak. Afferimmmmmmm 👏🏻💓🌸
Genişletmek için tıkla...
Ayy şimdi çok daha mutlu oldum teşekkür ederim :KK60: :KK200:
 
Sitare55 Sitare55 kaptanim henuz gunum bitmedi hatta kahvaltidan simdi kalktim ama memumu planladigim sekilde yazabilirim ya da aksam yazayim sen yarin sabah gorursun.Aksam yemegi icin protein salata yemem gerekiyor cunku dunku yemek asiri yagli kizartma (patlican musakka gibi bisey patateste kizarttim) onu yiyemem ama kendim icin 3 er tavuk budunu posetleyip derin dondurucuya attim ne yiyecegimi bilemeyecegim zamanlarda cikarir haşlarim salata ile iyi bi aksam öğünü olur diye dusundum .Bir de hazir hamburger koftesi aldim yine protein olur diye ama tadi çok kötü ya onu yiyecegime soganla kiymayi kavurur yerim daha iyi
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Chocolita
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
2165 2166 2167
Yorumlar
43K
Görüntüleme
956K
asliogretmen
asliogretmen
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
174K
ucukgenclik
ucukgenclik
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
126K
selmacayr
S
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
LAydLiNe
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
96K
urfaktefek
U
Back
X