keşke sevdiğiniz bir corbayi diyete uyarlayarak yapsaydiniz
mercimek çorbası mesela sadece mercimek ve tuzla yapıldığında kepcesi 26 kalori icine belki biraz kabak da atabilirsiniz detoks etkisi için 
Canım çok geçmiş olsunİyi değildim malesef. Hastalıkla uğraştım.
İshal kusma ile başladı sonra ağır gribe dönüştü. Hiç düşünmedim kiloyu inanki hatta talefonu bile elime alamıyordum halsizlikten.
Yeni yeni kendime geldim.
Kilo almış olabilirim her şeyi yedirmeye çalışıyorlardı. İşte bu iyi gelir bu güçlendirir.
Geçmiş kilomu hatırlayamadım.
LenaG
Eki Görüntüle 3492233
birşey olduğunu tahmin ettim.
Dereotlu maydanozlu mu yapiyorsun? Maydanoz miktarini azsltirsan daha yenilebilir oluyor. Bir de ben artik diyet tarifle yapmiyirum kapuskayi az yagli yap , seviyorsan icine kiyma koy ,ödem atsin istersen tuzunu az koy afiyetle ye. Dereotlu maydanozlu cacik yap yanina da olmaz mi ? Tiksinmeye gerek yok. Ben de karalahana aldim karadenizlilerin corbasini cok seviyorum onu biraz diyete ceviriyorum bayila bayila yiyorum , o da ödem atıyor.
LenaG
Kızlar kalkar kalkmaz tartı işini halledip hapımı içip 3 günlük açlıktan sonra ilk olarak kahvaltıyı halledeyim sonra rahatça oturup paylaşırım dedim üstüne patikli kızım biraz rahatsızlandı keyfim kaçtı ama şuan iyi yattı uyuyor o yüzden biraz uzadı kusura bakmayın
Geçen cumartesi 83.2
Bugün 80.9
Fark - 2.3
Hoşgeldinhosbuldumm
Hoşgeldin
Waowww müthiş bi eksi tebrikler
Kaptanım harikasın tebriklerKızlar kalkar kalkmaz tartı işini halledip hapımı içip 3 günlük açlıktan sonra ilk olarak kahvaltıyı halledeyim sonra rahatça oturup paylaşırım dedim üstüne patikli kızım biraz rahatsızlandı keyfim kaçtı ama şuan iyi yattı uyuyor o yüzden biraz uzadı kusura bakmayın
Geçen cumartesi 83.2
Bugün 80.9
Fark - 2.3
Kiz o zaten Allah'in emri , lahana katnabahar pişerken kötü kokar. Ben ilk Rize'de apartmanda dogal gaz sizintisi var sanmıştımDereotu koymadım ama maydanoz koydum . Eşim bile cam çerçeve açtı evde
komşular sık sık kara lahana corbasi pisiriyormus meğer 
Canım afiyet olsun ❤Selamlar
Kilo vereblere bakamadım hemen menümü yazayım
Dün
Sabah 07.30
2 h yumurta
Öğle 12.30
1 kase mercimek çorbası
1 p et haşlama
Yeşil salaya
Küçük kutu ayran
Akşam 19.00
2 parça tavuk kanat
2 şişe bira
Su2.5 lt
Adım:7043
Cakinin Gelini
İşte bu canım çook tebrik ederim ❤
Afiyet olsun akşam bira fazla olmuş canım hatta 1 kadeh şaraba geçebilirsen çok daha iyi olurSelamlar
Kilo vereblere bakamadım hemen menümü yazayım
Dün
Sabah 07.30
2 h yumurta
Öğle 12.30
1 kase mercimek çorbası
1 p et haşlama
Yeşil salaya
Küçük kutu ayran
Akşam 19.00
2 parça tavuk kanat
2 şişe bira
Su2.5 lt
Adım:7043
Süper bir eksi canım çok sebrik ederim
Gecen hafta: 81.6
Bugun : 79.9
Fark: - 1.7 kg
%: 2.083
Eki Görüntüle 3492236
Öğleye kadar bekledim yine kilo değişmedi
Canım geçen c.tesi 83.90 mışsın +0.300 oluyor ama azıcık düzene girdi mi hemen gidecektir
Waaooowwww süper bir eksi gelmiş kaptandan çok çok tebrik ederim canımKızlar kalkar kalkmaz tartı işini halledip hapımı içip 3 günlük açlıktan sonra ilk olarak kahvaltıyı halledeyim sonra rahatça oturup paylaşırım dedim üstüne patikli kızım biraz rahatsızlandı keyfim kaçtı ama şuan iyi yattı uyuyor o yüzden biraz uzadı kusura bakmayın
Geçen cumartesi 83.2
Bugün 80.9
Fark - 2.3
Çok tebrik ederim canım harika bir eksi
Tebrik ederim canım güzel eksi gelmiş
Canım o zaman sabit gelmen çok iyi birşeyKızlar regl dönemimmiş tamam endişeye mahal yokmuş yaaa nasıl üzüldüm ve sinirlendim anlatamam
