Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

NİSAN AYI HEDEF TABLOSU
ÜYELERYAŞBOYBAŞLANGIÇ29.03.2505.04.2512.04.2519.04.2526.04.2503.05.25HEDEF
@Mthn83
40​
172​
8576.378777980.880.8
Ellssa Ellssa
27​
164​
73.27071.6.72.973.371.869
@sibel_84
40​
158​
74.5576.7578.476.575.9576.1575.9575
@60kiloyum
49​
162​
89.582.182.882.884.282.382.180
@Boncuk2307
25​
167​
76.35..75.5575.3..
@bluegreeneyes3215778.860.9563.9562.4562.16261.960
@Cicekbocekkaktus4315785.874.274.873.874.774.876.272
@Sem20244016095.685.3588.487.186.785.95.82
arke arke 4016089.881.4.81.679.578.879.577.5
@Purple5835170110100.4102.7101.7102.4101.5101.299.5
@Azmet52552816270.565.666.9566.8..69
@94bassuk3018073.75..71.6570.869.869.7569.9:sampiyon:
@Ilyusa3216584.73.772.371.870.670.9
@FitFiliz431608579.579.779.8.79.580.177.7
@Nazlimuuu3415891..85.384.1..
Jou Jou ...69.2.69.570.670.569.966
gezegenfeza gezegenfeza 4916375.7.82.48181.28180.180.5:sampiyon:
@gibibiseydi2917595.490.45.90.591.2..85
Beth18 Beth18 381687169.468.668.266.466.2.65
@_Zeze281.5267.2.68.0566.5566.0566.5565.7562
@zeyneppk4315883.2.83.280.679.177.877.777


tebrik ederim
bu ay kupaya hak kazanan gezegenfeza gezegenfeza ve @94bassuk tebrik ediyorum en kısa zamanda kupalarını hazırlarım
Ellerine sağlık canım, kızları tebrik ediyorum. Ben yine tutturamadım :bicak:
 
Ablam buradan uzaklaşan kilo alıyor😁
Kuzum Herşey yolunda şimdilik, o kadar yoğunum ki, sadece dün akşama kadar nerdeyse pek bişey yapmadım, uzandım sürekli. Dünü gayet iyi geçirdim ve çıkan sonuçtan memnunum, kaldı 2 gün, onlarda iyi geçerse tartı beni mutlu eder, etsin, haziran sonu Tr yolcusuyum inşallah 🥰
 
Afiyet olsun canım güzel menü 🥰
teşekkürler kaptanımm :KK68:

Kızlar tartıya son iki gün bu iki günde çok dikkat edelim bildiğiniz kürleri, ödem Atıcı çayları, dukanlari yapıp içelim, kaçamak yapmayalım iki gün 🫶🏻

Ellssa Ellssa 💐
@_Zeze 💐
gezegenfeza gezegenfeza 💐
@tomrs 💐
@Cicekbocekkaktus 💐
B Beklenen2 💐
Jasminium84 Jasminium84 💐
Candysisters Candysisters 💐
@Tutku44 💐
@Mor Vampirella 💐
@sibel_84 💐

Güveniyorum sizlerle kırımızı takımın kırmızı gülleri 🌹
inşallah başaracağız kaptanımm :KK76::KK60:

Aayyy dimiii 🥲🥲🥲🥲 oğlum 11 aylık
Acaba onumu sordun sen
ahhhh bu beennn :D oğlunla karıştırdım, diyorum yuh 3 sene nasıl geçmiş olabilir :D

evet yine uyanamadığım bir gün daha :D
 
Merhabalar hemen menümü yazayım 7 mayıs
Sabah 9 da
bir avuç antep fıstığı 10 yer fıstığı
Öğleden sonra 2 buçuk
Bir dilim ekmek,haşlanmış yumurta, salata, 5zeytin ,iki lokma peynir

Akşam 6da bir kase mercim3k çorbası

7 de yarım salatalık,5erik,iki yenidünya
Akşam 10 bin
Gurbettt42 Gurbettt42 @Boncuk2307 Ellssa Ellssa
Afiyet olsun canım 🥰
Kuzum Herşey yolunda şimdilik, o kadar yoğunum ki, sadece dün akşama kadar nerdeyse pek bişey yapmadım, uzandım sürekli. Dünü gayet iyi geçirdim ve çıkan sonuçtan memnunum, kaldı 2 gün, onlarda iyi geçerse tartı beni mutlu eder, etsin, haziran sonu Tr yolcusuyum inşallah 🥰
İşte budur ablam biz istersek yaparız güzel sonuç bekliyorum senden 🥰
 
NİSAN AYI HEDEF TABLOSU
ÜYELERYAŞBOYBAŞLANGIÇ03.05.25HEDEF
@Mthn83
40​
172​
8580.8
Ellssa Ellssa
27​
164​
73.271.8
@sibel_84
40​
158​
74.5575.95
@60kiloyum
49​
162​
89.582.1
@Boncuk2307
25​
167​
76.35.
@bluegreeneyes3215778.861.9
@Cicekbocekkaktus4315785.876.2
@Sem20244016095.6.
arke arke 4016089.879.5
@Purple5835170110101.2
@Azmet52552816270.569
@94bassuk3018073.7569.75
@Ilyusa321658470.9
@FitFiliz431608580.1
@Nazlimuuu3415891.
Jou Jou ...69.9
gezegenfeza gezegenfeza 4916375.780.1
@gibibiseydi2917595.4.
Beth18 Beth18 3816871.
@_Zeze281.5267.265.7562
@zeyneppk4315883.277.7


KIZLAARRR AY SONUNU BAYRAM HAZIRLIĞI OLARAK DÜŞÜNELİM HADİ BAKALIM:KK200::anneadayı:
77.5 canım inşallah :dua:
 
Genelde adetten hemen önce ödem en yüksek seviyeye ulaşır. Adetten sonra yavaş yavaş düşmeye başlar. Azalarak son güne kadar devam. Bu diyetisyenin verdiği bilgiydi canım.

Ben dün akşam böreklerle zihni bir mücadele verdim 😂 Oğlum için hazırlamıştım ama beni çok çağırdılar 😂 Çok zordu direnmek çok 🫠
:D :D
Afiyet olsun🌿
Erken kapatmam süper olmuş
Evet canım sabah mükafatını gördüm 65.9 çıktım çok şükür sonunda ;)
 
Neyse benimki kucukmus acele etmeyim 😂😂Şakası bir yana benimki de aralikda 3 oluo aslinda kendisi tuvalte yapmak istiyor ablalarindan gordugu icin ama ben okadar kosustrmacanin icindeyimki ugrasmak hic istemiorum ya 🤦
ZAmanını bekle şimdi 1 ay uğrasirsın ama ablalarından görüp özenmesi çok güzel.birşey
 
Back
X