- 23 Mayıs 2024
- 483
- 1.641
- 33
Sağol tatlım ya evet ekmek biraz fazla oldu yarından itibaren toparlıyacam artık
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 3 Eylül 2015
- 3.456
- 11.517
- 408
- 34
Yok cnm bitter değildiAfiyet olsun tatlım❤ çikolata bitter mi, önerilen bir kare bitter
- 8 Ağustos 2008
- 36.693
- 48.608
- 1.123
Cumartesi menüm
12:30
Sucuklu yumurta
Tulum peyniri
Yeşil zeytin
Az pide
Domates yeşil soğan
17:30
1 mandalina
20:30
Kısır
Marul turşu turp
Spor
200 ip
Boncuk2307
12:30
Sucuklu yumurta
Tulum peyniri
Yeşil zeytin
Az pide
Domates yeşil soğan
17:30
1 mandalina
20:30
Kısır
Marul turşu turp
Spor
200 ip
Boncuk2307
Son düzenleme:
- 8 Ağustos 2008
- 36.693
- 48.608
- 1.123
Sen Türkiyede değilmiydinBen şimdi günü kapatıyorumakşam yemeğimi yedim saat 3 burda
Hedefim bugun leslie ve jo yapabilmek
Ve ailemle bolca vakit geçirmek
Önce bir mutfagı toplayayım
Kaptanım günlük menü paylaşım yapmayanları takip edin lütfen.Değerli MASTERFİT üyeleri
KIRMIZI TAKIM
Yeni hafta,yeni serüven heyecanla başlıyorum heyacanla cuma günü sonucları bekliyorum
Menü ve sporlarımızı bekliyorum canlar
@bluegreeneyes
@FitFiliz
Makaron23
@Tesnim1903
Hepinizi öpüyorum, haftasonu mutlu,huzurlu geçirmeniz dileğiyle
Son cümleye bayıldım mutlu huzurlu katılsammı yarışmaya
Eki Görüntüle 3676986
Zencefilli limonlu yesil çayımmm
Yag hucrelerini bi uyandıralımmm zencefil tam bunun anahtarı onları bi dürtüklesin ki spor yapınca kolaylaşsın işim
Pes eden takım kaptanı var burdaBenide alın mı takıma
henüz yeni başladık ama
Günlerden cumartesi ve menüde tabiki tarhanaaCuma menüm
Kahvaltı 11 de
Bir dilim mercimek ekmek,haşlanmış yumurta iki, bolca peynir, sucuklu yumurta kızım yemedi ben yedim,6 yesil zeytin,
Öğle sonrası 15 gibi
6 sıkım kadar çiğ köfte yeşillik ve biraz turşu ,mandalina bir
Akşam yüzme 1 saat 300 puan,
22 gibi komşumda kahve ısrarla çağırdı ve husran,
Bur avuç çekirdek,birkısım kuru tarhana, 4 badem, bir kuru incir
Ellssa
Yasminn83
HarikasınHayırlı akşamlar
12.30
4 yk menemen
1 dilim peynir
1 lokma ekmekle pekmez tahin
15.00
4 yk pilav
3,4 badem
16.00
Cay 2 parça çikolata
18.30
Evde yaptığım döner
Soğan salata
2 lt su
tomrs
Harikasın kaptanım
Kaptanım günlük menü paylaşımını önemsiyoruzMAVİ TAKIM
@bnnu
@Candysisters
@Incekaktus
@sibel_84
@Tutku44
Kaçamaksız güzel bir hafta sonu olması dileğiyle kızlar
Eki Görüntüle 3677050
- 21 Şubat 2013
- 10.209
- 23.653
- 598
22 kasım cumaertesi
Sabah 9 da Sade kahve
12 doğru kahvaltı
Fırında karnıbahar bir tabak, üç lokma kadar sucuklu yumurta, tadımlık domates 4 çatal salatalık, 7 yeşil zeytin, ekmek yoktur
Ara iki mandalina
Akşam 4 buçuk piknik
Bir avuç çekirdek
5 buçuk
mangal tavuk ,salata
Akşam Yürüyüş de yapıldı
Toplam adım 15 bin
Boncuk2307
Ellssa
Yasminn83
Sabah 9 da Sade kahve
12 doğru kahvaltı
Fırında karnıbahar bir tabak, üç lokma kadar sucuklu yumurta, tadımlık domates 4 çatal salatalık, 7 yeşil zeytin, ekmek yoktur
Ara iki mandalina
Akşam 4 buçuk piknik
Bir avuç çekirdek
5 buçuk
mangal tavuk ,salata
Akşam Yürüyüş de yapıldı
Toplam adım 15 bin
Boncuk2307
Ellssa
Yasminn83
- 8 Ağustos 2008
- 36.693
- 48.608
- 1.123
Harikaaa süper bir menü olmuş bu arada az önce yorumladığım cuma menüsüymüş22 kasım cumaertesi
Sabah 9 da Sade kahve
12 doğru kahvaltı
Fırında karnıbahar bir tabak, üç lokma kadar sucuklu yumurta, tadımlık domates 4 çatal salatalık, 7 yeşil zeytin, ekmek yoktur
Ara iki mandalina
Akşam 4 buçuk piknik
Bir avuç çekirdek
5 buçuk
mangal tavuk ,salata
Akşam Yürüyüş de yapıldı
Toplam adım 15 bin
Eki Görüntüle 3677134
- 21 Şubat 2013
- 10.209
- 23.653
- 598
Cuma menum kaptanim, geç vakit kankam yerken bende dayanamadım yedim,sürü pisikolajisi diziye bakarken bir anda yemiş buldum kendimi ,halbuki o kadar yüzdüm kalori harcadım oy oy, tabiki gel buyur❤Sen Türkiyede değilmiydin
Kaptanım günlük menü paylaşım yapmayanları takip edin lütfen.
Son cümleye bayıldım mutlu huzurlu katılsammı yarışmaya
Pes eden takım kaptanı var burda
Günlerden cumartesi ve menüde tabiki tarhanaa
Harikasın
Harikasın kaptanım
Kaptanım günlük menü paylaşımını önemsiyoruz
Bugünden itibaren menü takibi yapacağım,eksik menüsü olani transfer hakkım olursa göndereceğim,gerekçem bellidir, duyrulur
- 21 Şubat 2013
- 10.209
- 23.653
- 598
Evet teşekkür ederimHarikaaa süper bir menü olmuş bu arada az önce yorumladığım cuma menüsüymüş
