Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

gezegenFeza · Dün 23:55

Boncuk2307 .!.:
Romatizmam var da ablacım haftada bir iğne vuruluyorum

Çok geçmiş olsun canım
Allah acil şifalar versin

Ellssa · Bugün 00:26

Boncuk2307 .!.:
Buyrunuz canımlar, listemiz bu şekildedir. Eksik kalan varsa şimdiden kusura bakmasın. Hazırlıktan takıma girmek isteyen söylesin ekleyelim ( yeni katılanlar 1 hafta hazırlık sürecimiz var, sadece normalde takımlarda olup girmek isteyenler tartı bildirimi yapıp girebilirler)

Masterfit 186.Etap

KIRMIZI TAKIM 19.12.2025
TemelinSafinazi Kırmızı Takım Kaptanı 86.10
@Beklenen2 80.40
@Candysisters 61.70
@Incekaktus 79.50
@Makaron23 67.75
Tesnim1903 ------
@Tutku44 90.00
MAVİ TAKIM
@Jou Mavi Takım Kaptanı 75.20
@Boncuk2307 81.60
Ellssa 75.10
@Jasminium84 68.25
sibel_84 ------
@tomrs 60.65
HAZIRLIK
@60kiloyum ------
@FitFiliz 78.20
gezegenFeza 85.80
@Ilyusa 76.10
@Yasminn83 79.50

Ellerine sağlık boncukum :KK200:

Eksik bildirimli olanlar yarın sabah tamamlasınlar.

sibel_84

Tesnim1903

TemelinSafinazi uğramamış henüz uğrayınca çok sevinecek bence :-)

tomrs .!.:
Oh oh süper, kaslar bayram etmistr

Öyle valla bayram yaptı kaslarım :KK71:

tomrs .!.:
Bugün biraz yorgunum
20 aralık cumartesi
Kahvaltım 11 de
1 haşlanmış yumurta,tb un dan bir bazlama,yeşillik, kk cerkez peyniri, çörekotlu peynir, 8 zeytin,
13 de
Bir kase kavrulmuş fıstık, bir mandalina,
16 da
Sade kahve , cevizli sucuk üç lokma, iki ceviz, 1 adet cennet meyvesi, bir parça çikolata, bir bağdat hurma,
Yuryus ve yüzmeye gittim
22 de ,bir lokma tb bazlama,bir lokma peynir,iki yesil zeytin
Bir saat yüzme, 300 puan, 11 bin adım
@Boncuk2307, Ellssa , @Jou
Eki Görüntüle 3687818

Afiyet olsun canım akşam 10 sonrası bir daha olmasın :cool:

Beklenen2 .!.:
Bn ödem suyunu sabah yaptim akşama içerim dedim gezmeye gittim ödem suyu yeni aklıma geldi nolcak şimdi dokim mi sabah mi iceryim bendeki b12 seviyesi

İçseydin ya :KK70:

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ayrıntılı Düzenleme

gezegenFeza

Nirvana

Ellssa

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Benzer Konular

*KIRMIZI TAKIM*	19.12.2025
TemelinSafinazi Kırmızı Takım Kaptanı	86.10
@Beklenen2	80.40
@Candysisters	61.70
@Incekaktus	79.50
@Makaron23	67.75
Tesnim1903	------
@Tutku44	90.00
*MAVİ TAKIM*
@Jou Mavi Takım Kaptanı	75.20
@Boncuk2307	81.60
Ellssa	75.10
@Jasminium84	68.25
sibel_84	------
@tomrs	60.65
*HAZIRLIK*
@60kiloyum	------
@FitFiliz	78.20
gezegenFeza	85.80
@Ilyusa	76.10
@Yasminn83	79.50