-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi sexybebek
- Başlangıç Tarihi
merhaba kızlar 1 haftadır yoktum internet kesilmişti 1 hafta tamamen uygulayamadım elma diyetini 4 gün diyet 3 gün az yiyip oyalandım elmalarım tükenmişti.. istediğim hedefe ulaşmama 5 kg kaldı.. bu diyetle 13 günde 9 kg verdim.. yarın başlıyorum tekrar 5 kg kaldı inanamıyorum 
merhaba kızlar 1 haftadır yoktum internet kesilmişti 1 hafta tamamen uygulayamadım elma diyetini 4 gün diyet 3 gün az yiyip oyalandım elmalarım tükenmişti.. istediğim hedefe ulaşmama 5 kg kaldı.. bu diyetle 13 günde 9 kg verdim.. yarın başlıyorum tekrar 5 kg kaldı inanamıyorum
tebrik ederim canım devamı gelir inşallah istediğin kiloya ulaşırsın 13 gün boyunca neler yaptın beni bilgilendirirsen sevinirimopuyorumnanaktan
selam elma güzelleri nabersiniz ........
ben diyete baslayali 3 gün olacak ama arada malesef kacamaklar oldu bahanemde
emziriyorum ya...bakalim ne olcak su anda yesil cayimi iciyorum 
silacigim sanada cok gecmis olsun canim allah sifa versin insallah tez zamanda iglesirsin güzelim :teselli:
ben diyete baslayali 3 gün olacak ama arada malesef kacamaklar oldu bahanemde
emziriyorum ya...bakalim ne olcak su anda yesil cayimi iciyorum silacigim sanada cok gecmis olsun canim allah sifa versin insallah tez zamanda iglesirsin güzelim :teselli:
K
kimyaci_29
Ziyaretçi
ben bu dıyetı 4 gun yaptım 2 3 kılo verdım fakat sonraa 1 haftaa ara verdımm yeemdıgım sey kalmadıı yaglıı kızartmalarr cekrdek cıps hersey fakat hıc tek bır kılo almadım
Çok güzel bende koydum kafaya düzenli uygulayacağım kaçamasız:Saruboceq: akşamlarıda yürüyüş şimid yürüyüşten geldim. hergün yürüycem ve bu diyeti ygulayacağım...Bu diyeti bizimle paylaşan sexybebeğe teşekkürler.. haftya pazartesine kadar bakalım ne kadar vereceğim sexybebek benide listene ekle bakalım ne kadar vereceğim...Herkese kolay gelsin
Sılacığım çok geçmiş olsun canımcım dikkat et kendine nasıl üşüttün öyle.Bu ara tuhaf sıcaklar var çok terliyip rüzgara atıyoruz kendimizi aman dikkat edelim.Canımcım kolestrol sonuçlarımı aldım bugün 5 yıldır düşmüyodu herhalde elmaların faydası oldu yıllar sonra normal değerleri gördüm biliyon mu?Glikozumda harika.Şeker hastaları yeşil elma yer biliyonuz dimi?Bence çok aşırı uzatmadan uygulanan bu diyet kaygılı konuşan arkadaşlara sesleniyorum kan değerlerini düzenliyor kanı temizliyor benim aldığım sonuçlardan çıkardığım budur.Bide arkadaşlar bir çoğunuz 20 li yaşlardasınız ve kolestrol falan yaşlandıkça oluşan bir problem diye düşünüyor olabilirsiniz öyle değil inanın ben tesadüfen test yaptırdım 6 yıl önce kolestrolüm yüksekti kardeşime dedim bide sen yaptır baıkym diye 21 yaşındaydı ve benden daha yüksek çıktı kolestrolü sebep fast foodlar çikolatalar olabilir yani kırmızı et tek neden değil çikolatlar gofretler sizlerde baktırın bence sağlık ocağında kan verip doktora rica edin benim kolestrol problemim var deyin her gidene yapmıyolar canları isterse gibi ücretsiz yaptırın kolestrol ve glikozunuza baktırın tatlılar ..Abla tavsiyesi
cnm kahvaltida kepek ekmegi peynir zeytin domates salatalk falan yiceksin...sonrada her iki saat de bir elma yiceksin 3 4 bardak yesil cay iceceksin ´ve mutlakaa 2 3 lt su ve spor yparsn daha da fazla verrsin
kızlar iftar daveti vardı ay çok yoruldum..
spor yapsam mı yapmasammı diye düşünürkene karar verdim saat 2:30 da olsa yürüyüşü yapıcam lesli bacımnan kaydirigubbakcemile2
sılaaaam gadasını aldııım geçmiş olsun yavruum guzuuuum übtüm yanaklardan opuyorumnanaktan
pelincecikim ben 23 yaşındayım geçen sene benimde kollestrolum yüksek çıkmıştı sonra düzenledim.. şimdi bence daha iyi olmuştur geçenlerde yeşil elmanın faydalarını burayada yazmıştım..
en önemli faydalarından biri kollestrolu dengelemesi.. kötü kollestrolü düşürürkene iyi kollestrolu de artırıyomuş sen ben bizler kesinlikle elmanın faydalarını görüyoruz kaydirigubbakcemile5
spor yapsam mı yapmasammı diye düşünürkene karar verdim saat 2:30 da olsa yürüyüşü yapıcam lesli bacımnan kaydirigubbakcemile2
sılaaaam gadasını aldııım geçmiş olsun yavruum guzuuuum übtüm yanaklardan opuyorumnanaktan
pelincecikim ben 23 yaşındayım geçen sene benimde kollestrolum yüksek çıkmıştı sonra düzenledim.. şimdi bence daha iyi olmuştur geçenlerde yeşil elmanın faydalarını burayada yazmıştım..
en önemli faydalarından biri kollestrolu dengelemesi.. kötü kollestrolü düşürürkene iyi kollestrolu de artırıyomuş sen ben bizler kesinlikle elmanın faydalarını görüyoruz kaydirigubbakcemile5
günaydın kızlar ben savurdan sonra uyumadım çok dinç hissediyom 3 saatlik uykuyla ayaktayım ama uyurum öğlene doğru dün akşam yedi de tartıldım 81.100 düm iftarda mercimek çorbası salata yedim. kıvırcık salatalık biber taze soğan domates az kırmızı lahanadan oluşan salata 1 tatlı kaşığı sıvı yağ kattım ekmeksiz yedim çorbayla ama ondan önce 5 li çayımı içtim hani karışık bitki çayı aç karnına içince yağ yakıyo yemekten 2 saat sonra elma yedim arada 1 fincan yeşil çay1 salatalık 1kuru kayısı yedim yatana kadar 3 elmayı tamamladım . savurda 5 li çay yine sonra kepekli tost domates salatalık 3 sivri biber 3 zeytin 1 salam şekersiz sütsüz nescafe 2 kuru kayısı sonrada 1 elma daha yedim 4 elma yedim toplam 3 litre suyumuda içtim akşam iftarda aynen devam savurdada devam salam yerine haşlanmış yumurta yerim tok tutuyo SEXSİBEBEK canım nasıl sence fazla bişey varmı SILACIM ARDA ALYA sizde varsa söyleyin yoksa aynen devammı edem
Benzer Konular
