• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz

moonsoon .!.:
bıde ben emzırıyorum acaba aksamları yada öğlenleri 3 ttane köfte yesem en aızndan proteın ıcın olurmu dersınız
Genişletmek için tıkla...

3tane köfteden bişe olmaz . ekşi elma olcak çünkü ekşi yanlış hatırlamıyorsam midedeki suyu emiyormuş o zayıflatıyormuş . yani mutlaka ekşi olmalıymış .
 
Yeliiz .!.:
insallah canim ya..Bu sabah kalktim 2 dilim kizarmis kepek ekmegi yedim, peynir , zeytin ve 1 haslanmis yumurta. 2 litre suyumu bitirdim ve simdiye kadar 3 tane elma yedim. ve iki bardak yesil çay içtim bu aksam da içicemve birazdanda spor yapicam simdiye kadar kaçamak yapmadim hatam varsa duzeltin
Genişletmek için tıkla...

çok doğru gidiyorsun ama domates salatalıkta ye sabahları . salatalık da zayıflatıyor .
 
yeliz ben 10 gun yaptim ama 7 gun hic kacamak yapmadim son 3 gun sadece kahvalti yaptim cunku gezmeye gittim sadece kahvalti yapabildim sonra ne elma ne hicbir sey yemedim metabolizma yemegince calismazmis gercekden dogru sonn 3 gun gr vermedim ac oldugum halde
 
kizlar ben bugun basladim gayet iyi gidiyor ama sabah sabah esim gulme krizine girdi malum son zamanlar 3 gun diyet yapip birakinca adamin alay konusu oldum hadi kizlar canlanin biraz destek laaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaazim
 
selamlar kızlar ben cumartesi başladım hergün 1 saat yürüyüş yapıorum ve bugün sabah tartıldım 3 kilo vermişim 102 kilodan başladım 99 kiloya indim şu an
 
kizlarr yarin 4. gunum olucak bu sabah tartilmistim hiç kilo verememisim kaçamak falanda yapmadim ayrica gunde 3 kilometreye yakin kosuyorum kan ter içinde kaliyorum niye boyle oldu anlamadim neyse 3 gun daha yapicam zaten insallah sonuç verir :(
 
yeliz niye tartiliyorsun kizzzzz 1 hafta olunca tartil veremeyince azminde kalmiyor ben dun basladim pazartesi sabah hicbir sey yemeden tartilcam hem herkesin farkli kilo vermesi ben mesala ornek vereyim1 hafta once 2 kilo aldim mesala 1 gun diyet yapayim 1 gunde gidiyor ama yillanmis kiloysa en az 1 hafta sonra baslarsin cok denedim coooooooooooook az olsun yagdan olsun tatlim devam et
 
selmat ayni gun baslamisiz canim birbirimizi takip edelim bakalim morel olur dun bir basim agridi ilkgun du ondan midir nedir oluyorum zannettim sabaha kadar gecmedi lanet olasi bide migren var ustune bu agri odul oldu ama yinede bozmadim kizlar bugun daha iyiyim
 
fatoos20 .!.:
selamlar kızlar ben cumartesi başladım hergün 1 saat yürüyüş yapıorum ve bugün sabah tartıldım 3 kilo vermişim 102 kilodan başladım 99 kiloya indim şu an
Genişletmek için tıkla...

anaaaaaaaa fatoosumada bakin siz 3 gunde 3 kilo helal sana bee devam bacim guzel gunler seni bekliyor:lepi:
 
ben tartılmadan dayanamam ama o kadar mutluyum kizemuszemus hihoyyyt bugün sabah yine tartıldım 98 kilo az kaldı sadece 38 kilo alkisalkisalkis
 
ya arkadaşlar bu diyeti yaparken kendinizi nasıl hissediyorsunuz?yani halsizlik baş dönmesi falan oluyomu tek tip besleniyo ya merak ettim.bide her 2 saate bir yemek tiksindirmiyormu elmadan?son sorumda bu diyeti uygulayan en düşük kilo nedir yani 40 kilo fazlası olanla 4 kilo fazlası olan aynı etkiyi görürmü?cevap veren olursa sevinirim
 
secill05 .!.:
selam arkadaşlar
ben 80 kiloyum,yaşım 17
1 haftada 4 kilo verebilir miyim elma diyetiyle?:çok üzgünüm:
bıktım artıkkk :(
Genişletmek için tıkla...

merhaba canım . bende 17 yaşındayım . biz daha çok yakabiliyoruz yaşımızdan dolayı metablizmamız daha hızlı çalışıyor . tam olarak uymadığım halde ben 4günde 3kilo verdim . dene bence sende .
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

simca12
Mounjaro Bilgi/Takip Grubu
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
1K
AAD
AAD
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
6K
sukutuhayal_
sukutuhayal_
A
  • Kilitli
toksik ilişki ve ablamın ölümü
Yorumlar
6
Görüntüleme
3K
puskulluoglak
puskulluoglak
Pisipatisii
Kp ve yerli yersiz konuşmaları
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
3K
Pisipatisii
Pisipatisii
desverun
İşyerinde Mobbingci miyim?
6 7 8
Yorumlar
141
Görüntüleme
7K
Mehrii34
Mehrii34
Back
X