:roflol: aynen ya daha geceden kahvaltımı düşünüyorum düşündükçede ben niye bunları yapmak zorundaym diyip yiyip yiyip kilo almayan insanlardan nefret ediorum kötükedihüso hem sen kahvaltıda peynr fln yemıomusun ohaoldumsmile
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi sexybebek
- Başlangıç Tarihi
:roflol: aynen ya daha geceden kahvaltımı düşünüyorum düşündükçede ben niye bunları yapmak zorundaym diyip yiyip yiyip kilo almayan insanlardan nefret ediorum kötükedihüso hem sen kahvaltıda peynr fln yemıomusun ohaoldumsmile
- 1 Aralık 2009
- 4.335
- 1.274
- 173
ayyy aynen öyle yaaa kaffaltıyı düsünüp duruyorum kaydirigubbakcemile3 yiyyorum canıııım yemem miii peynir yiyorum arasıra yogurt yiyorum, bazen yumurta haşlıyorum..:ecrin_bebek:
ay canıım sen neler yiyyosun, hadi fikir alısveriside bulunup su mdemizden gelen orkestraya eşlik edelim olumunekankayizsmile
ay canıım sen neler yiyyosun, hadi fikir alısveriside bulunup su mdemizden gelen orkestraya eşlik edelim olumunekankayizsmile
tatlım bende domates peynr salatalk tarzı yiorum bazen beyaz peynrlı domatesli tost yapıorum bazen yarm simit yiorum bol domates salatalkla beraber he bazen kepek ekmeği yerine etimek yiorum etimek yoksa ekmeği etimek kıvamına gelene kadar kızartıp öyle yiyorum en azndan yedgm tek lezzetli şey haline geliyoaklinialirimsmile... yani sabahki ruh halime bağlı oluyo yedklerm ama bitek yumurta yiyemıorum dokunuo mideme :sinifsinif: sen ne zamndr yapıosun ve kilo verdnmı heç
- 1 Aralık 2009
- 4.335
- 1.274
- 173
valla canım ben gecen hafta ctesi basladım... bikaç kacamakla haftayı bitirdim dün tartıldım cuma günü dedim 7.gün tartılayım :) ilk baslangıc kilomu bilmiyorum ama ben tartıda 70 küsürleri bile gördüm ama en son hatırladıgım bi 69.9du, cuma tartıldıgımda 66.8 geldim... yani ben en kötü 2,5 - 3 kilo vermisim...zemuszemus
senin ne kadar oldu canım? cok oldu mu baslayalı,verdin mi hiç kilo?
bende bazen beyaz peyniri ince ince dograyıp ekmegin üstüne koyaraktan fırında kızartıyorum.. güzel oluyor... su domatesli tost da güzel fikir,severim ben aklıma gelmemisti iyi oldu söyledigin kaydirigubbakcemile5
senin ne kadar oldu canım? cok oldu mu baslayalı,verdin mi hiç kilo?
bende bazen beyaz peyniri ince ince dograyıp ekmegin üstüne koyaraktan fırında kızartıyorum.. güzel oluyor... su domatesli tost da güzel fikir,severim ben aklıma gelmemisti iyi oldu söyledigin kaydirigubbakcemile5
canım ben 2 3 ay önce bi yaptgmda 1 haftada 3 kilo verdm o kadar smdidr bu hafta bişey ummuyorum fazla kaçamak yaptm su ve yeslcay içmedm :kedi: ama yarndan itibaren kendime bi çekidüzen vericem insallah bide günde anca 3 elma yiyeblıorum geç kalkıorum malum
senağlama
- 1 Aralık 2009
- 4.335
- 1.274
- 173
yeşil çayı aksatma canııım... bence cok etkili... bende günde 4 elma yiyebiliyorum en cok... ama işte yeşil çayı 3ten az içmedim genelde 4 kupa içtim..
bi de ben yeni egzersizlere basladım.. callanetics yapacaktım bana cok zor geldi... burda bi bölüö vardı göbek eritenlerin yarıstıgı..ordan bikaç hareket aldım onlara basladım.. eminim egzersiz de iyi gelecektir..
sabır sabır sabır.... bakalım bu mide gurultuları yerini mutluluga bıraksın insallah :)
bi de ben yeni egzersizlere basladım.. callanetics yapacaktım bana cok zor geldi... burda bi bölüö vardı göbek eritenlerin yarıstıgı..ordan bikaç hareket aldım onlara basladım.. eminim egzersiz de iyi gelecektir..
sabır sabır sabır.... bakalım bu mide gurultuları yerini mutluluga bıraksın insallah :)
veriyorum ama 200-300gr arası 1 hafta içersinde ve yazdığım şekilde uyguluyorum belkide stresle alakalı bilemiyorum kilo vermeye endekslenmeden yapacam bu sefer bliyorum ki uzunda süre gidecek kilolar ben istediğim yere kadar canım ama yine bilgilendirecem sizi vermeye başladığım zaman kilom biraz oynasın bende kilo cetveline yazılacam iyi pazarlar herkese
teşekkür ediyorum canım sanırım en güzel diyet taktiği kafama takmadan yapacak olmam bu hafta diyetteymişim gibi düşünmeden kendimim kasmadan olacak nasıl olsa gidecek ama geç ama değil iyi pazarlar
- 1 Aralık 2009
- 4.335
- 1.274
- 173
herkese iyi pazarlar canlarım!! ben simdi bi tarif önereyim damak zevki uyanlara bi fikir olsun..
simdi bi yumurta, azıcık buzucuk bi peynir, domates, biber, biraz baharat azcık tuz... bunları karıştırıp o iki dilim diyet ekmeklerimizin üstüne sürüyoruz... sonra da atıyoruz mini fırına yada varsa ekmek kızartma makinasına... üstü kızarana kadar pişiriyoruuuz :) eh bunun icinde de bizim diyette yediklerimiz var bi sorun olmaz sanırım....
iyi incelmeler kızlaaaarrr!
simdi bi yumurta, azıcık buzucuk bi peynir, domates, biber, biraz baharat azcık tuz... bunları karıştırıp o iki dilim diyet ekmeklerimizin üstüne sürüyoruz... sonra da atıyoruz mini fırına yada varsa ekmek kızartma makinasına... üstü kızarana kadar pişiriyoruuuz :) eh bunun icinde de bizim diyette yediklerimiz var bi sorun olmaz sanırım....
iyi incelmeler kızlaaaarrr!
ben bunu yumurta olmadan yapıorum zatende yumurtalı nasıl olur bilemiorum suan:sinifsinif: sen çiğdenmi koyuosun yumurtayı öylemı karstırıosun yani bide yumurta kokusu oluomu pişinceebilmiyorumkismile
- 1 Aralık 2009
- 4.335
- 1.274
- 173
Evet iyi oluyo benim de karnım bayaa bi doyduu :)
gerci ben hasta olmusum,nerden şifa kaptım bilmiorum ki kızlar yaaa benneyaptımki tadını alamadım yani pek ama iyi oluyor evet yağsız... kaydirigubbakcemile5
- 1 Aralık 2009
- 4.335
- 1.274
- 173
Canım çiğden koyuyosun,hepsini karıştırıyosun.. ama pişince kokusu kalmıyor zaten bayaa iyi kızarıyor o zaman da pişmiş oluyor.. yani ben o kadar hassas degilim ama koksa annem ablam böle bişey kesin yemezdi, benden daha hassastırlar... kaydirigubbakcemile3 bana kalırsa dene derim diger yumurtasız sanki kuru olur biraz canım yaa.. benneyaptımki
dene derim ben yerimseniben
yarn denycem canım bakalım nasıl olcakkaydirigubbakcemile5 suan 3. elmamı yiorum artık gına geldi resmen 4. yü yiyeblcegmı sanmıorum :1no2:
Benzer Konular
