Bakalım metabolizma mıı ben mi görüciik. Kısa devre oldum gari.... Az kalsın dalıyodum börekçiye vallaa.... Su böreği ımmmhhh..... Çok özledim kendisini.... Pişşt kimse yok mu.... Aaa tek başıma kaldım burlarda. Herkez zayıfladı sülün gibi oldu herhalde.... Neyseee....
Bu sabah 63 idim biraz akis kestik gibi geldi bana. Su kaybı olayı bitince kilo verme yavaşladı heheehe.... Metabolizma dediki bu nabıyo beni kekliyo herhalde, hep elma hep elma..... Vermicem işte kalan kiloları diyo sanırım
Oooof oofff yersen öyle pastaları börekleri çekersin bu işkenceleri.... Yaaa bir memlekette adım başı börekçi dönerci pastacı olurmu arkadaş yaa... İşe gelirken valla kokularını ciğerlerime kadar çeke çeke geldim. Diyorum herhalde rızkım kesilmiş bu gün bunu yiyemiyorum.
Neyse sabah akşamda 20 - 25 - 30 adet arası değişen mekik çekiyorum. Göbeğim azıcık düzelecek gibi gibi. Daha erkende hani böyle bir ay felam devam edebilirsem olcak gibi yani. Hissediyorum... İnsanın bir buçuk metre boyu olunca böyle oluyo işte... Bıngıl bıngıl...[/QUOT
vazgeçmek yok betül devam edicez inşallah sonuna kadar.ben reglim bitene kadar tartılmama kararı aldım yoksa moralim bozuluyo..ya bide ben başlayabilsem şu mekik ve yer hareketlerine
inşallah iyi olur sonuçlarımız.bende çalışıyorum enerjim düşmesin diye üzerine yağ yakılmamış çorbadan 1 kase içiyorum öğleyin.inşallah başarırız.kızlarrr ben de burdayım gitmedim biyereee
dün günüm güzel geçti kızımın peşinden koşuşturmaktan anlamıyorum zaten günü 14 aylık kızım var
dün 3 elma bol su yedim akşam 7 de sadece ve sadece bir lokmacık menemen aldım kızlarr ama kahvaltı yapmadım ona saydım tadımlık bir lokma menemenden bişii olmaz sanırım bgn yine süperim 2 elma yedim şuana kdr ve bol su şimdilik iiyim bakalımm sonuçta ii olur umarım...
ve basladım tekrar 92 ye kadar dustum 15 gunde fakat bu son 15 gundur aynı dıkkatı göstermeme ragmen sadece 91,5 oldum.şimdi bu dıyete baslamak ıstıyorum.İlk etapta 75 e düşmek istiyorum.İnşallah verebılırım.Çünkü uzun zamandır görmediğim arkadasım türkiyeye geliyor.Ve biz inşallah geldiğinde nişan yapıcaz ama en önemlısı o benım bu kadar kılo aldıgımı bılmıyor ne yapıcagımı karsısına nasıl cıkacagımı bılmıyorum kasımın 15 ıne kadar nekadar verebılırım sızcecanım anladığım kadarıyla gençsin ve kilon kalıplaşmış kilo değil yani uzun yıllar olmamış o yüzden bu diyeti harfiyen yaparsan kilo verebileceğini düşünüyorum.hiç vakit kaybetme başla derim.o güne kadar ne verebilirsen bir de elmaların yeşil ekşi elma olsun.tatlı elma acıktırıyo insanı.şimdiden kolay gelsinherkese merhaba bende bu diyeti bastan sona okudum ve yapmaya karar verdim.Desteklerinize çok ama çok ihtiyacım var.okulu bu yıl bitirdim yurtdısında okuyordum ve kıloyu son dönem 3 ayda aldım hemde kac kılo dersınız 23 kılo.Kendime çalışmaya baslarken vs gıymek ıcın okadar cok sey almıstımkı.ayak numaram bıle buyudu hiçbirşey olmuyor.Herseyden nefret ettım hayata kustum cunku bı anda alınan bu kıloya alısamadım.adet duzenım herseyım bozuldu tum kontrollerden gectım endokrınolojı dahılıye kadın doğum kacar kez gıttım hatırlamıyorum bıle kendımı yemekten alıp sabretsemde kılo veremedım.temmuz gıbı bı arkadasımn tavsıyesıyle bıber hapı kullandım 89 kıloydum 77 e dustum bır ayda gozle görulur bı zayıflamaydı ama tekrar orjınalını bulana kadar cok zaman gectı kullandıgımda ıse ıkıncı kutuda etkı görmedım.veee yavas yavas kendını bellı etmeden gerı dondu kılolar.
ben cocuklugumdan berı zayıftım en son tartıda 96 kıloyu gördum
yardımınıza,destegınıze cok ama cok ıhtıyacım var....
12.10 kılo:91.5 boyum ıse 172
herkese merhaba bende bu diyeti bastan sona okudum ve yapmaya karar verdim.Desteklerinize çok ama çok ihtiyacım var.okulu bu yıl bitirdim yurtdısında okuyordum ve kıloyu son dönem 3 ayda aldım hemde kac kılo dersınız 23 kılo.Kendime çalışmaya baslarken vs gıymek ıcın okadar cok sey almıstımkı.ayak numaram bıle buyudu hiçbirşey olmuyor.Herseyden nefret ettım hayata kustum cunku bı anda alınan bu kıloya alısamadım.adet duzenım herseyım bozuldu tum kontrollerden gectım endokrınolojı dahılıye kadın doğum kacar kez gıttım hatırlamıyorum bıle kendımı yemekten alıp sabretsemde kılo veremedım.temmuz gıbı bı arkadasımn tavsıyesıyle bıber hapı kullandım 89 kıloydum 77 e dustum bır ayda gozle görulur bı zayıflamaydı ama tekrar orjınalını bulana kadar cok zaman gectı kullandıgımda ıse ıkıncı kutuda etkı görmedım.veee yavas yavas kendını bellı etmeden gerı dondu kılolar.
ben cocuklugumdan berı zayıftım en son tartıda 96 kıloyu gördum
yardımınıza,destegınıze cok ama cok ıhtıyacım var....
12.10 kılo:91.5 boyum ıse 172
hoş geldin aramıza
