ya evet kaldırdık baskülleri . ama benim 1 hakkım var değil mi yarına?Ben 2 yada 2,5 lt su iciyorum.Spor meselesini de en kisa zamanda halletmem lazim.Ama aksamlari baya halsizlik oluyor bende.Su ilk hafta bunyem bi alissin bu diyete sonra spora da baslayacagim ins.Carsambaya kadar baskulu rafa kaldirayim bari :)))