slmm kızlar 2 gündür pek giremiyorum sayfalarrda bayagıı çogalmışş wallaa ewde tadilat war badana işleri falan berbatım walla yorgunluktan ölüyorum bu arada 2 gündür diyet falanda kalmadıı hababam debabam yiyorum buna ragmen 74.6 olmusum yedigim halde 200grm daha wermeyi basarmısımm yorgunluktan olsa gerek sizler napıyorsunuz nasıl gidiyorr canllarımmm öpüyorummm...
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi sexybebek
- Başlangıç Tarihi
4/4/2010 PAZAR
Belitim…………..79-------69----------67
Annemm………..87-------74.8-------74.2
Aaayyy…….........78.8----76.8
Bosnakgüzeli…...65-------62----------62
Shopaholic……..80.2
ıksir……………...91-------89.1
Gubsem…………72.5----71.7
Sessiz86………...53------51----------51
Bosphorusgirl…...68
Erwalina………....83
Ecetin…………….59.5
Gul 1984…………68
Gambino…………78
Kediliturta………..77.1
Annmayra………..73
Ket ……………….75------74
Yoyo……………..66
XXL69……..…….111
Diloş……………..101.6
Rapunzel………..76
tamamadır kızlar ekledim sizleri de listeye
bosnakgüzeli merak etme canım sil diyinceye kadar silmem
Belitim…………..79-------69----------67
Annemm………..87-------74.8-------74.2
Aaayyy…….........78.8----76.8
Bosnakgüzeli…...65-------62----------62
Shopaholic……..80.2
ıksir……………...91-------89.1
Gubsem…………72.5----71.7
Sessiz86………...53------51----------51
Bosphorusgirl…...68
Erwalina………....83
Ecetin…………….59.5
Gul 1984…………68
Gambino…………78
Kediliturta………..77.1
Annmayra………..73
Ket ……………….75------74
Yoyo……………..66
XXL69……..…….111
Diloş……………..101.6
Rapunzel………..76
tamamadır kızlar ekledim sizleri de listeye
bosnakgüzeli merak etme canım sil diyinceye kadar silmem
ayyyy denizim bende aynı senin gibi diyet hak getire
2 gündür sabah 6da çıkıyorum sonra Allah kerim
daha yeni saat 6da geldim 12 saat dışardaydım
aç kalayım diyorum olmuyor tansiyonum düşüyor halsizlikten bayılacak gibi oluyorum
yarından itibaren sıkılaştırıcam bakalım
D
dilosss
Ziyaretçi
belitim moralini bozma 2gün daha sıkı yaparsın kaçamaksız o arada kaynar. bizimde dün komsu kısır getirmiş ama çok sevmeme ragmen çokaz yedim3_4 çatal falan mideme bulgur dokunuyor yoksa bende kısırzede olacaktım... buarada hangi günler tartı gününüzdü ben onu daha önce sormayı unutdum adetli oldugum için gecen hafta tartılmamıştım gerçi bugün bitiyor daha inşallah vermişimdir de ii gaz olur bana okadar sıkı yapmama ragmen düşmediyse kalp krizi geçircem artık valla yaaa akannehirakannehir
okis sagolasin Belitimcim bu arada bugünde bi kiyafetsiz tartilim dedim 60 ciktim.Kilocuklara bay bay diyoruzkaydirigubbakcemile5
Son düzenleme:
Merhaba kızlar!!!
Hani son mesajımda bahsettiğim pantolon vardı ya.
Onun 38 bedenini buldum, giydim ve aldım... Şu an üzerimde.
Tamam tchibonun kalıpları biraz büyük olurmuş ama olsun üzerinde kapı gibi 38 yazıyor!!!!
Hahahaha :)
O gazla dün akşam eve gider gitmez eşofmanları giydim ve attım kendimi dışarı.
40 dk hızlı hızlı yürüdüm. O kadar iyi geldi ki. Otura otura nasıl hamlıyor insan ya.
Hareket etmeye başlayınca daha çok hareket edesi geliyor.
Diyetle ilgili ise, kahvaltılarımı domates, salatalık, peynir, 1 dilim ekmek şeklinde yapıyorum.
öğlen ise bir kap sebze yemeği yiyorum. Akşamları da salata yoğurt. Tabi iki saatte bir 1 elmaya devam, yiyebildiğim kadar... Gene bazen yoğurtla bazen tek başına.
Bu arada en güzel yeşil elmayı Migros'un Şok marketinde buldum.Hem fiyatı, hem tadı, hem de büyüklüğü çok ideal. Duyurulur. :) Hep beraber hücum edip fiyatları artırmayın. :)
Ayrıca bu akşam itibarıyle Callanetics'e başlıyorum.
Her tarafımı ölçtüm biçtim, yazdım. :) Bakalım neler olacak.
68 kilo ile başladım bu maceraya, Cumartesi tartılacağım ve yazacağım sonucu.
O zamana kadar herkese kolay gelsin.
Hani son mesajımda bahsettiğim pantolon vardı ya.
Onun 38 bedenini buldum, giydim ve aldım... Şu an üzerimde.
Tamam tchibonun kalıpları biraz büyük olurmuş ama olsun üzerinde kapı gibi 38 yazıyor!!!!
Hahahaha :)
O gazla dün akşam eve gider gitmez eşofmanları giydim ve attım kendimi dışarı.
40 dk hızlı hızlı yürüdüm. O kadar iyi geldi ki. Otura otura nasıl hamlıyor insan ya.
Hareket etmeye başlayınca daha çok hareket edesi geliyor.
Diyetle ilgili ise, kahvaltılarımı domates, salatalık, peynir, 1 dilim ekmek şeklinde yapıyorum.
öğlen ise bir kap sebze yemeği yiyorum. Akşamları da salata yoğurt. Tabi iki saatte bir 1 elmaya devam, yiyebildiğim kadar... Gene bazen yoğurtla bazen tek başına.
Bu arada en güzel yeşil elmayı Migros'un Şok marketinde buldum.Hem fiyatı, hem tadı, hem de büyüklüğü çok ideal. Duyurulur. :) Hep beraber hücum edip fiyatları artırmayın. :)
Ayrıca bu akşam itibarıyle Callanetics'e başlıyorum.
Her tarafımı ölçtüm biçtim, yazdım. :) Bakalım neler olacak.
68 kilo ile başladım bu maceraya, Cumartesi tartılacağım ve yazacağım sonucu.
O zamana kadar herkese kolay gelsin.
- 1 Aralık 2009
- 4.335
- 1.274
- 173
kızlaar ben dün cook fena abarttım dün tamamen diyet dışı bigün oldu benim icin... bgün sınav vardı arkadasla dün öglenden bugün sabaha kadar ders calıstık o aralarda hep biseyler,yemek filan :1no2: dün tamamen gitti de sınavdan sonra eve geldim hemen yeşil elma rendeledim yagsız yogurda karıstırdım onu yedim bayaa da doyurdu yaa...cokacimcoook
dün dayanamayıp tartıldım gitmiş 2 kiloya yakın, 5 günde 2 kilo az mı ki acaba... CADIARZU gerci bu aralar adet dönemim, ondan dolayı mıdır acaba bu yavaş gitmesi?
gerci ben göbegimde bi ufalma hissediyorum ama... insallah öledir... 1 hafta yaparım 4 kilo verirsem devam etmem diyodum ama sanırım bu gidisle devam edicem kaydirigubbakcemile
dünün acısını cıkarmalıyım.... mafoldumben
bu arada yarından itibaren calleneticse baslıyorum.. kaydirigubbakcemile2
hadi iyii incelmeler elmacılarıım zemuszemus
dün dayanamayıp tartıldım gitmiş 2 kiloya yakın, 5 günde 2 kilo az mı ki acaba... CADIARZU gerci bu aralar adet dönemim, ondan dolayı mıdır acaba bu yavaş gitmesi?
gerci ben göbegimde bi ufalma hissediyorum ama... insallah öledir... 1 hafta yaparım 4 kilo verirsem devam etmem diyodum ama sanırım bu gidisle devam edicem kaydirigubbakcemiledünün acısını cıkarmalıyım.... mafoldumben
bu arada yarından itibaren calleneticse baslıyorum.. kaydirigubbakcemile2
hadi iyii incelmeler elmacılarıım zemuszemus
Selam arkadaslar. Bende bu diyeti kac gundur takip ediyorum bu siteden ve sonunda baslamaya karar verdim. Herkes cok guzel kilo vermis. Ben her tur diyeti denedim ama maalesef kilo veremiyorum. Ben calisan bir bayanim, haftanin 5 gunu calisiyorum belki bu yuzden zor oluyor. Arkadaslar benim icin kilo vermek cok onemli.
1 yillik evliyim ve esim beni cok kilolu buluyor. Bu yuzen cok gerginlikler oluyor aramizda ve bu durumdan cok uzuluyorum. Insallah bende istedigim kiloyu veririm. Su anda sadece esimden intikam almayi dusunuyorum. (kilo vererek tabi ki)
Boyum 1.63, ve kilom 74. Amacim 60 kilo olmak 10 hafta icinde.
Herkese cok basarilar dilerim.
Çok üzgünüm çoook
1 yillik evliyim ve esim beni cok kilolu buluyor. Bu yuzen cok gerginlikler oluyor aramizda ve bu durumdan cok uzuluyorum. Insallah bende istedigim kiloyu veririm. Su anda sadece esimden intikam almayi dusunuyorum. (kilo vererek tabi ki)
Boyum 1.63, ve kilom 74. Amacim 60 kilo olmak 10 hafta icinde.
Herkese cok basarilar dilerim.
Çok üzgünüm çoook
sevgili chanelcimyaşadığın sıkıntılar aslında hepimizin zaman zaman yaşadığı şeyler.yanlız değilsin yani bu konuda:)boy ve kilolarımız hemen hemen birbirne yakın .ben bu diyete başladığımda 75 -76 civarındaydım .şuan ise 70.5 .bence başla aşamalrı yüryüş falan da ekle ,çalıştığın için gündüzleri küçük pırsiyon,çorba yada tavuk ,ballık falan de ye arkadaşım .rabbimizniyle 1 haftaya yakın bi zamanda enaz 2,5 kilo veririsin .ben emziren bi anne olduğum için bende çok acıkdığım zaman yiyorum ama karaınca abrtmadan
10 hafta içinde 60 olmayı hedeflemişsin.rahatlıkla olursun inş.canım yeterki diyetine riayet et ve kndini kandırma.
arada hepimiizn kaçamakları oluyor tabi.ama vazgeçme inş.verirsin hafta da ortalama 2 kilo versen
7 haftada istediğinn forma kavuşursun inş.ama günde en az 1 saat yürü canım.inan çok faydasını görürsün .
sen kendine 10 hafta vermişsin bence çok rahat verirsin inş.
hadi bakalım bende mayıs 13 e kadar incecik bi anne olmayı hayal ediyorum
inş. hayallerimiz gerçek olcak arakadaşlar durmak yok
10 hafta içinde 60 olmayı hedeflemişsin.rahatlıkla olursun inş.canım yeterki diyetine riayet et ve kndini kandırma.
arada hepimiizn kaçamakları oluyor tabi.ama vazgeçme inş.verirsin hafta da ortalama 2 kilo versen
7 haftada istediğinn forma kavuşursun inş.ama günde en az 1 saat yürü canım.inan çok faydasını görürsün .
sen kendine 10 hafta vermişsin bence çok rahat verirsin inş.
hadi bakalım bende mayıs 13 e kadar incecik bi anne olmayı hayal ediyorum
inş. hayallerimiz gerçek olcak arakadaşlar durmak yok
hoş geldin canım
bazıları kırmızı elmada yediler ve kilo verdiler
ama yinede sen yeşil elmanı al canım
birşey deyil canım
tabiki tartılabilirsin hele bu seni motive ediyorsa daha iyi etkiler diyetini
bu arada
ortak karar olarak tartılınmayacak diye bir karar almadık istediğiniz zaman tartıladabilirsiniz burada paylaşadabilirsiniz
sadece listedeki arkadaşlar
son kilo durumlarını cumartesi öğlene kadar yazacaklar
Benzer Konular
