yok ben yatıyordum sabaha kadar, sabah da yosun sabunuyla yıkıyordum gene fırçalayıp.bak sen sordukca aklıma geliooo.bu elmayla beraberr yaparsan sonuç kesin akşam ben de başlıyorum geri hepsini birden yapıcameminim sonuç alacagımıza.yokk yaa fena gazıımmm bu sefer
Evet kızlar tartıldım ve geldimmmmmmmmmmmmmmmm
20 Şubat 93 24 Şubat 86
tabi regl dönemim olduğu için o şişlikte vardı ilk tartıldığımda yaaa çok mutluyummmmmmmmmmmmmmmmmmm 7 kilo
yok ben yatıyordum sabaha kadar, sabah da yosun sabunuyla yıkıyordum gene fırçalayıp.bak sen sordukca aklıma geliooo.bu elmayla beraberr yaparsan sonuç kesin akşam ben de başlıyorum geri hepsini birden yapıcam
ama dediğim gibi ben 3 kilosunu regl şişkinliği sayıyorum 
Evet kızlar tartıldım ve geldimmmmmmmmmmmmmmmm
20 Şubat 93 24 Şubat 86
tabi regl dönemim olduğu için o şişlikte vardı ilk tartıldığımda yaaa çok mutluyummmmmmmmmmmmmmmmmmm 7 kilo
evet yaa her gün tartılmamak lazım haftaya perşembe tartılıp yazıcam bakim.60 ın altına düşmek de güzel olur hani, inş.
Arkadaşlar beni unutmayııııınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
bende başlamıştım...ama dün gercekten tam anlamıyla yaptım.....ve öglen yemegine cıkmadım..inanırmısınız üretim müdürüm bile hastamısın neden yemiyorsun dedi bende diyetteyim diyemedim (fenci oldugumuz icin bilimsel olarak acıklamalar oluyor)
yani benide 23.02.2012 kesin başlangıc olarak görebilirsiniz....
başarıcazzz bu sefer
Çok güzel sonuçlar alırız inşallah şimdi ablamla konuştum ona 4 kilo vermişim dedim ooo tebrik ederim çok iyi filan dedi
Bide kızlar ya ben göğüslerimden şikayetçiyim zayıfladıkça küçülürlermi emzirmeyi bıraktığım halde değişiklik olmadıda
bi şu var çok kaşıntı yapıo dayanabilirsenn
yaaa inşallah yapabilirim pazartesi alıp başlarım onada
Canım ben tam uygulayamıyorum yani günde 1,5 kilo 2 kilo yiyemiyorum istesemde olmuyor zaten işlerden dolayı fırsatta bulamıyorum saat olarakta tam tutturamıyorum ama günde 3 elma yemeye çalışıyorum 3 litre sıcak su içiyorum 3 fincan yeşil çay sabah ilk elma sirkeli sıcak su içiyorum mide rahatsızlığım olmadı için
5 adet 1 pakette 10 adet var ben 1 paketi 2 günde yiyorum yani sonrada başlıyorum aklıma estikçe su içmeye tabiki sıcak su içiyorum sürekli kaynatıyorum yeşil çaymı içiorum sonrada elmalarımı yemeye çalışıyorum küp küp doğruyorum bir tabağa o şekilde yiyorum gözümde doyuyor karnımda 
ben bu diyeti yapmayı yapmayı çok istiyorum sabah kahvaltısı olayı güzel öyleyinde işte oluyorum orda elmalarımı yiyebilirim ama akşam bizimkiler sofraya oturmayınca kızıyo hiç yemeden saglıgına zarar vereceksin diye akşam için bana öneride bulunun kızlar yaaa elmayı bi kilo oldugu günler de yarım bir buçuk oldugun da 750 gr 2 kilo oldugunda da 1 k,lo yesem akşamları sadece biraz çorba içsem bizimkileri kandırmak adına nasıl olur hiç faydası olmaz mı böylee yaa
bende böyl yapayım bari ama akşam içerim artık çorbayı günlük 15-20 dk kadar egzersiz yapıyorum zaten onada devam ederim
ben bu diyeti yapmayı yapmayı çok istiyorum sabah kahvaltısı olayı güzel öyleyinde işte oluyorum orda elmalarımı yiyebilirim ama akşam bizimkiler sofraya oturmayınca kızıyo hiç yemeden saglıgına zarar vereceksin diye akşam için bana öneride bulunun kızlar yaaa elmayı bi kilo oldugu günler de yarım bir buçuk oldugun da 750 gr 2 kilo oldugunda da 1 k,lo yesem akşamları sadece biraz çorba içsem bizimkileri kandırmak adına nasıl olur hiç faydası olmaz mı böylee yaa
içine küp küp elma bile koyabilirsin bence
akşamları salata ye koyu yeşil yapraklılardan özellikle,koca bi kase göz doldurur. Hem de sizinkiler kızmazlar
süpermiş ya.. tebrik ederim..
peki öyle 1 - 1.5 kg falan yedinmi
senin 1 haftan perşembe doluyor, o zaman yazarız
birde cuma günü toptan herkeisn ne kadar verdigini yazarız.
kaç kilo ile baslamıstın?
belirtmemişsin.
:18::18
akşamları salata ye koyu yeşil yapraklılardan özellikle,koca bi kase göz doldurur. Hem de sizinkiler kızmazlar
