Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz

Kittyy K · 1 Haziran 2012

kubra91 .!.:
şöyle uygulasam bütün gün elma yesem yeşil elma akşamda 6 civarı yani mutlaka 7den önce akşam yemeğnde hafif şeyler yesem yağsız falan işte çorba olur tavuk olur sebze olur yani bu şeklde olurmu, yoksa insan elmadan tiksnr ya, ben kahvaltımıda elmayla yaparım :)

Canim biraz kendimize uyarliyoruz cunku herkesin temposuda bunyeside farkli biz pzt. Basladik ilk iki gun ben bu sekilde devam edemiyecegimi anladim birakacigima kendime gore duzenledim. Elmadanda tiksindim igggg...
Ama tavsiyem sabah kahvaltini yapman yonunde hemde yumurtali cavdar ekmekli peynirli felan ama ekmegi kacirma 1 dilim kizarmis ekmek yeter bence. Aksam yememek daha iyi belki 5-6 gibi yagsiz bol limonlu bir salata peynirli yada tavuklu olabilir. Bem oyle yapiyorum canim
Ama hic bozmadan devam eden aynen uygulayan arkadaslar da var ama ben kaldiramadim. Ama yinede iyi gidiyorrum :nazar:

enkapol · 1 Haziran 2012

kittyy .!.:
Canim biraz kendimize uyarliyoruz cunku herkesin temposuda bunyeside farkli biz pzt. Basladik ilk iki gun ben bu sekilde devam edemiyecegimi anladim birakacigima kendime gore duzenledim. Elmadanda tiksindim igggg...
Ama tavsiyem sabah kahvaltini yapman yonunde hemde yumurtali cavdar ekmekli peynirli felan ama ekmegi kacirma 1 dilim kizarmis ekmek yeter bence. Aksam yememek daha iyi belki 5-6 gibi yagsiz bol limonlu bir salata peynirli yada tavuklu olabilir. Bem oyle yapiyorum canim
Ama hic bozmadan devam eden aynen uygulayan arkadaslar da var ama ben kaldiramadim. Ama yinede iyi gidiyorrum

Doğru gidiyorsun... bir de birşey daha eğer yemek yiyen varsa aranızda her yemeğinize bol karabiber dökün bu da çok hızlandırıyor metabolizmayı. artık midem küçülmüş benim hiç bir şey istemiyor

Kittyy K · 1 Haziran 2012

UmutGizem .!.:
walla ben o kdr acıktım ki dün yulaflı bisküvi atıverdıydım ağzıma
2buçk saat önce kahvaltı yaptım daha demınde Form kepekli bisküvi yedim
1 saat sonrada elmamı yiyecegğim of televizyondada yemek programları war canım ne çok istedi bi bilseniz

Keske yemeseydin insulin dustu tabiiiii kanma ona iste o anda cayla elma silahini cekiceksin. :45:

Yemek programi yerinede fashion tv yi ac yakinda onlar gibin olcaz :1:

Hadi kizlar gayet gayret

Kittyy K · 1 Haziran 2012

kubrasngr .!.:
Doğru gidiyorsun... bir de birşey daha eğer yemek yiyen varsa aranızda her yemeğinize bol karabiber dökün bu da çok hızlandırıyor metabolizmayı. artık midem küçülmüş benim hiç bir şey istemiyor

Tamama canim kararbiber bilmem ama herseye pulbiber dokuyorum epedir karabiberde dokicez artik.

bres · 1 Haziran 2012

artık 5li rakamları görmek istiyom ya 6 dan nefret eder oldum :43:

ama yılmak yok yola devam elbet o günleride görecez bu aralarda diyete tam uyuyorum nerdeyse sadece elma az yiyom sınavlardan fırsat kalmıyorki anacım :):)

dolunayperi · 1 Haziran 2012

bedommm .!.:
kızlar aclıktan uyuymadanız herhalde herkes burda sızı o saatlerde burda görmek sasırtı benı.. bugun bıraz kacamk yaptım ben zaten gıtmıyor kılolar morelım yerlerde bende o bahsetıklerı gıbı verseydım belkı daha motıve olcam cok üzgünüm cokkkk

canım keske kaçamak yapmasaydın bende gece çok acıktım ama o kadar ac kaldıkca yemek istemiyrum ve dün ilk günümü atlattım ve bugun rahatım umarım hep böyle gider bu arada kilo vermiyorum die bırakmak yok devam bugun spor yap o kaçamagı yakarsın üzme kendini sakın

dolunayperi · 1 Haziran 2012

kubra91 .!.:
şöyle uygulasam bütün gün elma yesem yeşil elma akşamda 6 civarı yani mutlaka 7den önce akşam yemeğnde hafif şeyler yesem yağsız falan işte çorba olur tavuk olur sebze olur yani bu şeklde olurmu, yoksa insan elmadan tiksnr ya, ben kahvaltımıda elmayla yaparım :)

bende elmayı çok severdim sabah kahvaltı yapmaz elma yerdım ama suan elma görmek istemiyorum ama yemeye mecburum

canım ilk on gün kesinlikle diyet dışına çıkmak yok öyle dediler bize ilk on gün dayan derim..

dolunayperi · 1 Haziran 2012

UmutGizem .!.:
walla ben o kdr acıktım ki dün yulaflı bisküvi atıverdıydım ağzıma
2buçk saat önce kahvaltı yaptım daha demınde Form kepekli bisküvi yedim
1 saat sonrada elmamı yiyecegğim of televizyondada yemek programları war canım ne çok istedi bi bilseniz

keşke bozmasaydın canım

jaspeado · 1 Haziran 2012

Karagozlum .!.:
canim cok sagol onerilerin icin ama okulda ekmekten baska bisey satmiyolarkii ve hergun okulda oluyorummm
artik okula elma gotururum diye dusunmustum ya burda forma biskuviler yok
canim kilom bence fazla geregindende yazin Turkiyeye gidecegim icin cokk zayiflamak istiyorum her sene kilo almissin demelerinden biktim acikcasi
bir kiloda 6,7 elma hmm normalmisss yapicam kararliyimmmm

sen bilirsin canım :) bi başla bırak 6 7 elma yemeyi bi elma bile yemek istemiceksin aç kalıyim razıyım diyorum şuan ben bütün gün agızdaki o mayhoş tat gitmiyor iştah denen bişey kalmıyor tadım tuzum kalmadı arkadaş :)) şimdilik iyi gidiyor bnm senide yazalım listeye..ne zaman başlıcan?

jaspeado · 1 Haziran 2012

bedommm .!.:
kızlar aclıktan uyuymadanız herhalde herkes burda sızı o saatlerde burda görmek sasırtı benı.. bugun bıraz kacamk yaptım ben zaten gıtmıyor kılolar morelım yerlerde bende o bahsetıklerı gıbı verseydım belkı daha motıve olcam cok üzgünüm cokkkk

yapma canım yaa daha 5.günündesin bu kiloları 3 5 günde almadıkki 3 5 günde verelim biraz sabırlı olmamz lazım yaptıgın kaçamagı unut elmaya devam..her acıktıgında ye elma bişey olmaz sonuçta herkesin metabolizma hızı farklı hemen etki etmeyebilir

dolnay · 1 Haziran 2012

jaspeado .!.:
yapma canım yaa daha 5.günündesin bu kiloları 3 5 günde almadıkki 3 5 günde verelim biraz sabırlı olmamz lazım yaptıgın kaçamagı unut elmaya devam..her acıktıgında ye elma bişey olmaz sonuçta herkesin metabolizma hızı farklı hemen etki etmeyebilir

bedommm napiyosun sen canım yaaa tartı tepesinden inmiyosun heralde sabırlı ol azcık hepmiz açızz inan ama ilk güne göre çok daha rahat geçiyo biraz sabırr

dolnay · 1 Haziran 2012

5 ci gün kızlarrrrr kızlarrrrr nasıl gidiyoo diyet en az 5 kilo bekliyorum herkesten bu kadar sabıra göre inşallah

rapunzel77 · 1 Haziran 2012

dolnay .!.:
5 ci gün kızlarrrrr kızlarrrrr nasıl gidiyoo diyet en az 5 kilo bekliyorum herkesten bu kadar sabıra göre inşallah

Dolunay tartilmiyormusun cnm

dolunayperi · 1 Haziran 2012

dolnay .!.:
5 ci gün kızlarrrrr kızlarrrrr nasıl gidiyoo diyet en az 5 kilo bekliyorum herkesten bu kadar sabıra göre inşallah

ama benim ikinci günüm canım ama çok kararlıyım neskafe cok sevıyorum onu bıle içmiyorum üçü bir arada die

dolnay · 1 Haziran 2012

rapunzel77 .!.:
Dolunay tartilmiyormusun cnm

yok canımm tartılmıyorum o hatayı daha önceler çok yaptım sabah öylen akşam tartı tepesindeydim ama bu sefer tartıyı sürdüm evden kardeşime verdim pazartesi gidip eczanede tartılıcam

dolnay · 1 Haziran 2012

dolunayperi .!.:
ama benim ikinci günüm canım ama çok kararlıyım neskafe cok sevıyorum onu bıle içmiyorum üçü bir arada die

aferim sana canım karalıgından dolayı kutluyorum seni bende kafe çok severim canım sadee şekersiz içiyorum

Kittyy K · 1 Haziran 2012

dolnay .!.:
5 ci gün kızlarrrrr kızlarrrrr nasıl gidiyoo diyet en az 5 kilo bekliyorum herkesten bu kadar sabıra göre inşallah

Insallllllaaaaaah ama beminm 5 kg zor gibi canim. hedefim 15 hazirana -10 kilo girmek bu hafta 3-3.5 la bitiricem gibi buda demektirki 3. Haftada 8- 10 kilo tamam gibi
Amaaa 3 haftada biticekmi haaaayiiiiiiiir temmmuza kadar devam
Pazar aksami gece kusu olmayin sabah erkenden kilolarimizi yazalim.
Dolnay gorev seni bekliyorr :54:

dolnay · 1 Haziran 2012

kittyy .!.:
Insallllllaaaaaah ama beminm 5 kg zor gibi canim. hedefim 15 hazirana -10 kilo girmek bu hafta 3-3.5 la bitiricem gibi buda demektirki 3. Haftada 8- 10 kilo tamam gibi
Amaaa 3 haftada biticekmi haaaayiiiiiiiir temmmuza kadar devam
Pazar aksami gece kusu olmayin sabah erkenden kilolarimizi yazalim.
Dolnay gorev seni bekliyorr

canımm 3.5 kiloda az degil bir haftada ben kendimden 5 de üstünde bekliyorum ama eger olmassa çok üzülürümm inan aç geziyorum elmadan ilaveten bitki karışımı içiyorum ben akşamları pazartesi günü giydigim pantolonda nefes alamiyordum bu gün daha rahat etttim inan fark ediyo insan kendinde benim kilom fazla canım senin o kadar degil 10 kilo versen yeterli olur senin için inşallah başarırız

Kittyy K · 1 Haziran 2012

Verıcez tatlım hiç süphem yok belki daha önce bu kadar motıve olamadığım için veremedım. Şimdi birbirimize destek olduğumuz için daha morallı gıdıyorum. Benimde pantolonlar rahatladı. Eğer 5 inde üstüne cıkarsan inanılmaz olur. kıskanırım baaak.
Hiç bozmadın dı mı sen ben tam uyamıyorum ama bırakmamaya ınat ettim dayanabıldıgım kadar dayanıp çok fena olursam proteın alıyorum.
Bıtkı cayı, yeşil cay ,form cay aynen devam. :46:

Ps: dolnay ılk gece senle konuşmustukya düğünde bana '' aaa hayatım sen hamılemısın'' dıyen danayı öldürücektim mutluluktan unutmama izin verme tamam mı canım :47:

missipipi · 1 Haziran 2012

elmacıklarım, bu hafta benim diyet laçka oldu

sınav haftası elmalarımı boğazıma dizdi

dondurmaa yedim ben bugün yaaaaaa

yine de kalorisine baktım ama

masum sayılır

pazartesi sahalara bomba gibi dönücem! sınavlar bi kaç kilodan daha mühim geldi ama telafi edicem

arada bazı arkadaşlar bırakma eğilimine yeltenmişşş! amaaan ha! kızlar lütfennnn birimizi hepimiz hepimiz elma için

hadi şu yazı fit görelim artık. hoş gerçi yazın geleceği de yok işime geliyo hepinizi öptüm!

** dün internetten dambıl siparişi verdim sınavlardan sonra ciddi bi spora başlıyorum. size de tavsiye ederim kızlar

Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz

Carpe Diem

Aktif Üye

Carpe Diem

Carpe Diem

Aktif Üye

Üye

Üye

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Kaderimin efendisiyim

Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Carpe Diem

Aktif Üye

Carpe Diem

run missi run

Benzer Konular