-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi sexybebek
- Başlangıç Tarihi
off kızlarr ben bu dıyetı 1 haftaa yaptımm okdrr sonraa mahvoldumm yemeklere verdım kendımı 60 kıloyum tam suandaa baslıcamm bıdaha baslayamıyorum bır turluu sexy bebek benı kaydet 60 olarak 60.7 ydim... allahın ıznıyleee bıdahaa baslıcamm 5 yada 10 kılo verıcemm herkes verıoo ben nıee veremimmm:ecrin_bebek:
puyorumnanaktan:enbuyukkk:
canım hamileler için bilemem de nasıl yapıldığını söyleyeyim
eğer niyetlenmiyorsan oruca
sabahleyin tost yiyosun domates salatalık felan
sonra akşam saat 8 e kadar her iki satte bir elma yiyecek şekilde bir kilo elma tüketiyosun bunun yanında da akşama kadar 3 lt su 4-5 bardakda yeşilçay..
eğer oruçsan
akşam iftarda çorba bi kase ve doyacağın kadar salata 3-4 elma
sahurda da tost (kepekli ekmeğe ) peynir domates felan bi gün salam bigün yumurta
ve 2-3 elma
ve yeşilçayı suyu unutma..
ben muhakkak yemeklerden sonra yeşil çayımı içiyorum kalan 3 bardağıda araya dağıtıyorum ..
halsiz kalma felan olmuyo başağrısı olmuyo güçten düşme olmuyo acıkmıyosun fazla acıkınca zaten git elma ye ne kadar elma yersen o kadar kilo veriyosun canım birde geçen ben emanın faydalarını yzmıştım olmadı sen yanında süt peynir yoğurt felan tüketirsin .. şimdi hiç çocuk yapmadığımdan napman gerektiğini bilemicem kaydirigubbakcemile3
kolay gelsin cağnım opuyorumnanaktan
günaydınnn çıtır arkadaşlarımmm kocaman mcxlar size. pc nin azizliğine uğradım çıldırdım dün. neyseki şimdi çalışıyor. ne kadar çok şey yazılmışş 
yeni başlayanlarda var birsürü. harikaaa. ama asıl güzel haber bendennn nihayett yıllardırrr ilk kez doğum öncesi kilomun altına düştümmm. dün sabah itibariyle 76,2 yi gördüm. ama haber veremedim o başka tabi :)) neyse ben artık şu tickerımıda yenileyim sık kullanılanlarımdan gitti pc format yeyince. yenisini yapıcam artık.
yeni başlayanlarda var birsürü. harikaaa. ama asıl güzel haber bendennn nihayett yıllardırrr ilk kez doğum öncesi kilomun altına düştümmm. dün sabah itibariyle 76,2 yi gördüm. ama haber veremedim o başka tabi :)) neyse ben artık şu tickerımıda yenileyim sık kullanılanlarımdan gitti pc format yeyince. yenisini yapıcam artık.
K
kimyaci_29
Ziyaretçi
selam herkese bende başladım bugün oruç da tutuyorum bayrana kadar ayıflamak istiuorum 2 haftad baklım ne kadar vercem akşam çorba salata dimi yanlış anlamamışım elma yeşilçay sahurdda tost domates salatalık elma... umarım en kısa zamanda zayıflarım bugün tartıldım 81.2 gr geldim...bi yapakım bakalım ne kadar zayıflaycagim....Herkese teşekkürlere..
SEXSİBEBEK canım listeye eklediğin için teşekkür ederim hedefim 57 olmak 80 .5 la başladım ama dün yapamadım iftara misafirim vardı bugünde babama gitcem artık pazartesi tam anlamıyla başlıcam oruç olayından yapcam kilo verenler süpersiniz sizleri görünce insan gaza geliyo
ekşi yeşil elmalar tatlım. bekliyoruz aramızaopuyorumnanaktan
selam kızlar! benim bi sorum olacak,dün tartıldım bu hafta sadece 1 kilo vermişim.ama hiç kaçamak yapmadım tüm hafta,hatta iştahım o kadar kesildi ki elma bile zor yiyorum.
tüm gün yediklerimi yazayım,nerede yanlış yaptıgımı söyleyin bana lütfen,çok çabalıyorum ama kilo veremedigimi görünce üzüldüm üstelik regl olmama da daha var...
sabah kahvaltıda iki kepek ekmegi arasına bir iki dilim domates ve salatalık koyup tost makinesinde kızartıyorum yagsız yanında da yeşil çay içiyorum.
daha sonra da 3 saatte bir yeşil elma yiyorum,iki saatte bir yiyemiyorum işim çok yogun oldugu için,elimden geldigince yemeye çalışıyorum ama zor oluyor.günde toplam 3-4 elma yiyebiliyorum.günde 4 fincan yeşil çay içiyorum ve bazen 3 litreye tamamlayamıyorum suyumu ama 2 lt kesin içiyorum.hiç kaçamak yapmıyorum.ama kilo da vermiyorum...
sizce neden?
sabah kahvaltısını kesip onun yerine daha sık mı elma yemeliyim..?
tüm gün yediklerimi yazayım,nerede yanlış yaptıgımı söyleyin bana lütfen,çok çabalıyorum ama kilo veremedigimi görünce üzüldüm üstelik regl olmama da daha var...
sabah kahvaltıda iki kepek ekmegi arasına bir iki dilim domates ve salatalık koyup tost makinesinde kızartıyorum yagsız yanında da yeşil çay içiyorum.
daha sonra da 3 saatte bir yeşil elma yiyorum,iki saatte bir yiyemiyorum işim çok yogun oldugu için,elimden geldigince yemeye çalışıyorum ama zor oluyor.günde toplam 3-4 elma yiyebiliyorum.günde 4 fincan yeşil çay içiyorum ve bazen 3 litreye tamamlayamıyorum suyumu ama 2 lt kesin içiyorum.hiç kaçamak yapmıyorum.ama kilo da vermiyorum...
sizce neden?
sabah kahvaltısını kesip onun yerine daha sık mı elma yemeliyim..?
Benzer Konular
