Popüler Konu Elma Sirkesi+Bal+Su Yöntemiyle Zayıflama Deneyimlerimiz

nastasia .!.:

inşallah yarar canım ömrümde hiç bu kiloya ulaşmamıştım... evleneli bikaç ay oldu... evlendikten sonra 6kilo birden aldım moralim çok bozuk((
bir an önce 10 kilo zayıflamak istiyorum:))))
ayda 2 kilo versem nisan mayıs gibi istediim kiloya insem en azından yaza formda girerim inş:)))
peki arkadaşlar bu förmülü uygulayıp zayıflayanlarda sarkma vs oldumu???

Genişletmek için tıkla...

birzey .!.:

ben yedıklerıme dıkkat edıyorum
eskısı gıbı abur cuburda yemıyorum 1 ayı gectı 3 kgya
yakın verdım
ama hıcmı hıc spor yapamıyorum
vakıt bulamıyorum,
mekık cekıyım dıyorum 16 aylık kızım gelıp mıdeme oturuyor
ben sarkıcam dıye korkuyorum
bıde 3 kıloda olsa bıraz bellı olmazmı hıc degısıklık olmadı bende
kıyafetlerım hep aynı sıkıyo....

Genişletmek için tıkla...

aalyekvut .!.:

evet canım haklısın öyle yapmaya çalışıyorum şu an aç kalmıyorum hiç iki ayda 6 kilo versem de yeter bi iki ay daha etti 12 :sm_cool:
benmde zaten 10-11 kilo vermem gerek yeter bana ayy düşünürken bile heyecanlanıyorum umutsuzluğa kapılmak yok kaydirigubbakcemile5
haklısın nasıl olsa kilo verdim diye gevşeme sakınlmaz:
inşallah onu da yakın zamanda verebilirsin canım benim:1hug:

Genişletmek için tıkla...

canım ben 1 kilo daha vermişim hemen kilo çizelgemi düzelteyim ama kilo vermem hakikaten yavaşladı yaaa:mymeka:

nimesaybycn .!.:

canım ben 1 kilo daha vermişim hemen kilo çizelgemi düzelteyim ama kilo vermem hakikaten yavaşladı yaaa:mymeka:

Genişletmek için tıkla...

canım çok sevindimalkisalkisalkisfazlalıkları verdikten sonra yavaşlıyo bende eminim bundan peki bu bi kiloyu kaç günde verdin bi ay olduktan sonra bi ay arar verdim demiştin sanırım bi haftada falan mı verdin ama azalıyo istediğin kiloya ulaşma sayıları hadi bakalım hayırlı olsun:1hug:
üçüncü haftanın sonunda bende tartılcam dayanamıyorum vermediğimi görürsem de bilirim işe yaramadığını boşuna heveslenip durmam napıyım artık
ama senin adına gerçekten sevindim kuzenin çok şaşırcak:dance:

fisne .!.:

kızlar ben sabah 6 da kalkıyorum bir çorba kaşığı elma sitrkesi 1.5 çay kaşığı bal koyuyorum sıcak suyun içine içiyorum birde akşam yatmadan önce aynı şekilde hiç tatlı yemiorum ekmek asla yemiyorum gün içinde 1 paket kraker yiyorum ayran içiyorum sabah ta gerçi ekmek yerine geçiyo ama 2 tane poğaça yiyorum birde süt içiyorum akşam çorba içiyorum ve 2 kaşık yemek yiyorum 2 saat sonrada meyve yiyorum. karışık oldu ama

Genişletmek için tıkla...

aalyekvut .!.:

canım çok sevindimalkisalkisalkisfazlalıkları verdikten sonra yavaşlıyo bende eminim bundan peki bu bi kiloyu kaç günde verdin bi ay olduktan sonra bi ay arar verdim demiştin sanırım bi haftada falan mı verdin ama azalıyo istediğin kiloya ulaşma sayıları hadi bakalım hayırlı olsun:1hug:
üçüncü haftanın sonunda bende tartılcam dayanamıyorum vermediğimi görürsem de bilirim işe yaramadığını boşuna heveslenip durmam napıyım artık
ama senin adına gerçekten sevindim kuzenin çok şaşırcak:dance:

Genişletmek için tıkla...

nimesaybycn .!.:

Diyet - Sağlıklı Beslenme > Diyet Başarı Öyküleri 42 kilo zayıflayan bayanın motivasyon dolu öyküsü

arkadaşlar hepiniz bu yazıyı okumalısın.biraz uzun ama sonuna kadar okuyun.hepimiz için faydalı olabilecek bir şeyler yazıyor orda.hayır benim işime yaramaz bu yazı diyen olursa kendimi boğaz köprüsünden aşağı atıcam

Genişletmek için tıkla...

canım ben okudum o yazıyı varya helal olsun o kadına 51 kiloya düşmüş imrendim doğrusu
her şey beyinde bitiyo gerçekten beynimizi kilo vericem diye şartlarsak uğraşlarımız yanıtsız kalmaz artık bende öyleyim a.s.

nimesaybycn .!.:

canım 1 ay dolunca 1 hafta ara verdim işte sonra 1.5 haftada fln 1 kilo vermişim.ilk başaldığımda 3 günde 1 kilodan fazla vermiştim.olsun yavas yavas olsun garanti olsun.evet kuzenim hay ağzıma edeyim nerden dedim o lafları diyecek :jeyyar: inşallah darısı senin de başına canım.azmin elinden hiçbir şey kurtulmaz :lepi:

Genişletmek için tıkla...

ah inşallah canım darısı hepimizin başına :teselli:
4 ayda verebilirim inşallah acele edip de moralimi bozmak istemiyorum demekki hemen veremicem zaman bol yeter ki vereyim:1rolleyes:sevgilim şubatta gelse bile daha üç ay var o zamana kadar bişeyler olur sanırım değişiklik olarak :Saruboceq:

aalyekvut .!.:

ah inşallah canım darısı hepimizin başına :teselli:
4 ayda verebilirim inşallah acele edip de moralimi bozmak istemiyorum demekki hemen veremicem zaman bol yeter ki vereyim:1rolleyes:sevgilim şubatta gelse bile daha üç ay var o zamana kadar bişeyler olur sanırım değişiklik olarak :Saruboceq:

Genişletmek için tıkla...

bolbol zamanımız var canım bak azmin elinden kurtulan olmuyor.ben dün gece o yazıyı okuduktan sonra acayip gaza geldim hani özellikle bir dilim pastadan da bir ısırık pastadan da aynı lezzeti zevki alabilirsiniz diyor ya hakikaten öyle.sakın bir kaç hafta kilo veremedim diye pes etme.ben abur cubur diyeti yapmıştım 2 ay hiç kilo veremedim ama vücudum şekil değiştirmişti resmen demek ki şişkinliğim indi.sakın vazgeçme olur mu.neden veremeyesin ki di mi?

SEN DE ZAYIF OLABİLİRSİN.SENİN İSKELETİN DE İNCECİK BİR İNSANINKİNDEN FARKSIZ unutma bunu kaydirigubbakcemile5

saydin78 .!.:

Umutsuzluğa kapılma canım, sanıyorum senin vermen gereken kilo benim kadar çok değil a.s benim daha 19 kg. var senağlama ama en azından uzun bir dönem var önümde. Her ay bu ayki gibi 4 kilo verirsem 5 ayda tamamdır kaydirigubbakcemile5 kendi kendime söz verdim her ay 4 kilo vereceksin dedim :1rolleyes: inandır kendini kilo vereceğine canım. O dönem uyguladıklarını uygula, verirsin canım. Ayrıca ben evlendiğim dönem ki zayıf halimin foto.larını yapıştırdım her yere, ne güzelmişsin kız hadi yine böyle olabilirsin diyete devam diye kendi kendime emir veriyorum kaydirigubbakcemile3 ilk 1 ayda işe yaradı 4 kg. verdim. İnş. bundan sonrada işe yarayacak...

Genişletmek için tıkla...

DerinSu .!.:

kızlar selam...bende12 gün oldu kullanıyorum...3 gün önce 1buçuk kilo vermiş görünüyodum şimdi bilmiyorum 2 vermiş olabilirim..ama işin en güzeli kilo eksilmesinden ziyade,görünüş olarak eriyorum bu çok harika.resmen yaglarım gidiyor kızlarr...ben abartmıyorum inanın buna...açıkçası bu kadar hızlı yag yakacagımı düşünmedim başlarken.ilk 1 hafta sanki bişy olmuyomuş gibi hissediyo insan ama gözle görülür derecede yaglarım eridi..yanlarım ve göbegim yarıya düştü resmen...ayrıca bir arkadasımızın da dedigi gibi hazımsızlık ve şişlik de gitti...vallahi millet boşa degişik diet yöntemleriyle ugraşıyor.bu hem zahmetsiz,hem saglıklı vücut için...midem hassastır benim herşeyi içemem,özellikle sirkeyi salatada bile sevmem...ama elma sirkesi digerleri gibi degil rahatsız etmiyor hiç midemi..
yani kızlarrr zayıflamak isteyenler buyurun elma sirkesini deneyin pişman olmayacaksınız..heee bide şunu diyim kime dediysem "aa ben birkaç gün içtim bıraktım" falan diyor.siz bunu yapmayın..baslayın ve enaz 1 ay yapın...yanlarımı ölçmedim bi kemerim var onunla bakıyorum arada abartısız rahat 5 cm de incelmişim belki de fazladır ama ortalama olarak yazdım.tek kelimeyle BUDURRR:lepi:

Genişletmek için tıkla...

aalyekvut .!.:

derinsu sen nasıl kullanıyosun karışımı neler yiyosun nasıl dikkat ediyosun birazcık anlatsana benim bugün 11.günüm ama bende bi değişiklik yok :sinifsinif:her bünyede aynı etkiyi yapmıyo kesin göbeğimde küçülme falanda yok yamafoldumben

Genişletmek için tıkla...

DerinSu .!.:

canım sabret olur elbet.belkide oldu ama sana öyle geliyodur canım..
ben beyaz ekmegi tamamen kestim..çavdarlı yiyorum .
sabahları kalktıgımda 1 su bardagı ılık suya bir yemek kaşıgı elma sirkesi bi çay kaşıgı çiçek balı koyuyorum...küçük yudumlarla içiyorum kahvaltıyı hazırlarken...
sonra kahvaltıda peynir zeytin ne var yiyorum ölçülü bi şekilde..iki dilim çavdarlı ekmek yiyorum.normal çay içiyorum.
gün içinde yeşil elma yiyorum aklıma geldikçe..
yemek yiceksem atıyorum makarna var ve ıspanak diyelim..ıspanak alıyom tabagıma ekmeksiz yiyorum.birazda makarna yiyorum o kadar.
öyle çok sıkı bi diyet de yapmıyorum.ekmegi keserken hallolur canım..
mesela dün kayınvalidemdeydim.milföy börek yaptı elmalı turta yaptı onlardan da yedim bir iki tane...arada hamur işi de yiyorum yni...kısacası yediklerimi minimuma indirdim canım...
önceden mesela hamur işi yicem pogaçayı 3 yiyorum diyelim 1e indirdim..böylelikle herşeyden azar azar yeyip zayıflamış oluyorum...meyve ve sebzeyi bol tüken..
hergün saat gibi aynı şeyleri yemiyorum ben.
bu sabah eşimle kahvaltı etmedim mesela.
kepekli galete yedim küçüklerden birkaçtane...
şimdi bu saat oldu makarnam önümde şuanda bi tabak makarna yiyorum:)

Genişletmek için tıkla...

cemre_SU .!.:

acaba basen leride eritirmi arkdaşlar eritirse bende deneyeim :hulya:

Genişletmek için tıkla...

ben kilo aldığım zaman hemen basenlerim fırlıyor ama bu karışım ona da deva

aalyekvut .!.:

aynen bende senin gibi yapıyorum herşeyden azar azar yiyorum ekmek yemiyorum ama arada bi kaç lokma kaçırdığım oluyo dayanamayıp:kedi:
ya ben geçen senelerde iki buçuk ay falan diyet yaptım ilk üç hafta hiç bişey farketmedim bi ay dolunca farkettim kilo verdiğimi sanırım gene aynı olcak hemen tartılmak da istemiyorum ne hikmetse kilo verdiğimi görürsem kilo vermem duruyo öyle olmuştu geçen senede tartıldım kilo verdiğimi görünce havalara uçtum sonra bi ay daha devam ettim hiç veremedim bıraktım şimdi 64 kiloyum göbeğim ve kalçalarım var üst tarafım yok ince bel ve kalça eriise yeter:1hug:

Genişletmek için tıkla...

cemre_SU .!.:

acaba basen leride eritirmi arkdaşlar eritirse bende deneyeim :hulya:

Genişletmek için tıkla...