- 5 Aralık 2014
- 1.665
- 2.788
- 63
- 38
hayırlı olsun canım. bebeği kime bırakıyorsun?
ben işe başladıktan sonra daha düzenli beslenmeye başladım. hatta çalışıyorken daha iyi. evdeyken daha düzensiz besleniyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Emziren annelerin zayıflama grubu
- Konu Sahibi Sgm
- Başlangıç Tarihi
hayırlı olsun canım. bebeği kime bırakıyorsun?
ben işe başladıktan sonra daha düzenli beslenmeye başladım. hatta çalışıyorken daha iyi. evdeyken daha düzensiz besleniyorum
- 18 Aralık 2012
- 722
- 197
- 73
Kızlar size tarif vericem az önce uyguladım ödem attırıyormuş bizde içebiliyoz üstelik :) 1tane kırmızı elma 1 çubuk tarçın sekiz bardak kaynamış suya elmaları küp gibi doğrayıp atıyoruz tarçınıda hemen bi taşım kaynayınca kapatıp gün boyu gelip giderken bi fincan bi fincan yudumluyoruz tabi 2buçuk lt suyumuzda ayrıca içiliyor
- 18 Aralık 2012
- 722
- 197
- 73
Kızlar müsaitken bugünkü yediklerimi yazayım ;
Kahvaltı // 1dilim tambuğday ekm.
7 zeytin 1kk peynir 1kase çorba(öğlen aradan çorbayla çıktı) şekersiz çay
Öğle ara // 1 bardak ödem atma çayı 3 kayısı
İkindi // 1kase çorba 1 dilim tambuğday ekm.
Akşam // tavuk sote 4 kaşık
1kase yoğurt bolca yeşil salata
Ara // 1 portakal 1 bardak süt
2lt su ve 5 bardak tarçınlı ödem çayı
Kahvaltı // 1dilim tambuğday ekm.
7 zeytin 1kk peynir 1kase çorba(öğlen aradan çorbayla çıktı) şekersiz çay
Öğle ara // 1 bardak ödem atma çayı 3 kayısı
İkindi // 1kase çorba 1 dilim tambuğday ekm.
Akşam // tavuk sote 4 kaşık
1kase yoğurt bolca yeşil salata
Ara // 1 portakal 1 bardak süt
2lt su ve 5 bardak tarçınlı ödem çayı
- 2 Mart 2009
- 1.269
- 1.559
- 133
- 39
- 2 Mart 2009
- 1.269
- 1.559
- 133
- 39
Misafir olunca zor ama başarabileceğine eminimKızlar ben adet oldum 1 hafta erken geldi ama habire yiyorum bide yatılı misafirlerim var bu akşam bilemicem artıkın nolur
- 2 Mart 2009
- 1.269
- 1.559
- 133
- 39
Bazen banada oluyo hatta bu aralar başladı bile şöyle yaptım işten gelince bir kivi yarım muzu doğrayıp üzerine 1 ceviz parçaladım bide tarçın serptim iyi geldi valla akşamda buzluktan fasülye yumurta ile kavurucam bide tarhana çorbası bol salata yemekte kıyma da var inşallah doyarım artıkYaa ben de acayip bir iştah patlaması var cumartesiden beri deliriyorumsanki hep açım regl öncesiyim ondandır muhtemelen ama siz böyle zamanlarda ne yapıyorsunuz?
- 3 Şubat 2017
- 545
- 799
- 33
- 35
Mantıklııı
bir dahaki krizde ben de deneyebilirim.Dünkü menüm;
-sabah bir dilim ekşi maya tam buğday ekmeği,3 dilim süzme peynir iki çatal bal 3 çatal tahin pekmez fındık büyüklüğü kadar tereyağı,rezene çayı
-arada hippin gece çayı açık çay ve su
-öğle bir kase domates çorbası bir dilim tam buğday ekmek 3 adet fırında köfte bi tabak mevsim salata
-arada çeyrek dürüm çiğ köfte
ve su-akşam küçük tabak z.yağlı pırasa,yarım tabak bulgur pilavı üzerine et döner ile ve bir kase yoğurt
-arada hippin gece çayı ve su
(toplam:2,5 litre su)
- 1 Ekim 2013
- 8.857
- 19.024
- 448
- 35
- 5 Aralık 2014
- 1.665
- 2.788
- 63
- 38
kolaymış da. ben de deniycem
12 de evde olman çok güzelmiş. bebeğin anlamaz nerdeyse yokluğunu. ben de dün işyerindekilerle öğle yemeğine gittim. canım bayadır döner istiyordu. bir güzel yedim. bu hafta dikkat etmem lazım
- 18 Aralık 2012
- 722
- 197
- 73
- 18 Aralık 2012
- 722
- 197
- 73
- 2 Mart 2009
- 1.269
- 1.559
- 133
- 39
- 2 Mart 2009
- 1.269
- 1.559
- 133
- 39
Sabah tam tahıllı ekmek 2 dilim kaşara tost 1 haşlanmış yumurta ara Türk kahvesi 2 diyet büskivi
Öğle 3 orta boy kadınbudu köfte mercimek çorba 3 kaşık makarna(tamamen karbonhidrat) ara küçük kase puding
Akşama eşim evde olduğu için kavurma pilav var ama ben dünden kalan yumurtalı fasülyeui yiycem salata ve yoğurtla öğleni telafi etmek için belki 2 kaşık alırım etten kuzuma niyet bana kısmet
Bu Cuma'dan çok ümidim yok börek çörek değil ama abur cubur tadımlıkta olsa yedim ama sporu aksatmıyorum hem ter atmak iyi geliyo
Öğle 3 orta boy kadınbudu köfte mercimek çorba 3 kaşık makarna(tamamen karbonhidrat) ara küçük kase puding
Akşama eşim evde olduğu için kavurma pilav var ama ben dünden kalan yumurtalı fasülyeui yiycem salata ve yoğurtla öğleni telafi etmek için belki 2 kaşık alırım etten kuzuma niyet bana kısmet
Bu Cuma'dan çok ümidim yok börek çörek değil ama abur cubur tadımlıkta olsa yedim ama sporu aksatmıyorum hem ter atmak iyi geliyo
- 18 Aralık 2012
- 722
- 197
- 73
Zaten hiç sevmiyorum yeşil cayı mis gibi kendi çayımız varken.. et süt yoğurt ve yeşillik çokça süt yapar bende canım sende diyette olmamıza rağmen bolca ye bunlardan.. söylemesi ayıp sağdığım zaman 120 cc süt çıkardı tek göğüsten 10.ayımıza kadar.. şimdilerde daha azaldı artıkBence maydanoz azaltıyor yeşil çayı da yağ yakıcı özelliğinden dolayı toksinlerin süte geçemesi bebekte bağırsak problemi olmasına yol açıyormuş çocuk doktorumuz öyle söyledi ben mümkün olduğunca diyet çay değilde humana içiyorum ama sütüm yememe rağmen azçok üzülüyorum
- 15 Ağustos 2015
- 277
- 135
- 103
- 32
- 5 Aralık 2014
- 1.665
- 2.788
- 63
- 38
günaydın kızlar. bugün güne bol su ile başladım. şimdiden 2 lt bitti. ve zorlayarak değil canım istediği için içtim. zaten gece uyanınca da çok susamış oluyorum. 1 lt sini gece içtim. işyerinde sürekli şişem yanımda oluyor yoksa içemiyorum ama bir şişkin hissediyorum kendimi. bebeğim 2 aylıkken uzun süren bir ishal olmuştu bende ayıptır söylemesi. ondan bu yana bir tuhaflık var.
Benzer Konular
