- 10 Mayıs 2014
- 4.897
- 5.513
- 358
- 33
Nolcak kız gündelik yemekler yazılmış listede :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Emziren annelerin zayıflama grubu
- Konu Sahibi Sgm
- Başlangıç Tarihi
- 10 Mayıs 2014
- 4.897
- 5.513
- 358
- 33
Ü
Zaten fit bir anne olmuşsun 2 kilon kalmş hamile kaldğn kiloya :)
- 1 Ekim 2013
- 8.857
- 19.024
- 448
- 35
Yemek yapmaya fırsat bulamıyorum ki bacım iki velet birin3.5 yaşında biri 50 günlük :) eşimle kızımın sevdiği yemekleri anca yapıyorum kendime ayrı etsiz sebze yada yağsız et yapmam lazım oda zor şimdilik bakalım
- 1 Ekim 2013
- 8.857
- 19.024
- 448
- 35
Yok ay hamile kaldığım kiloyu geçtim 67 hamile kaldığım kilo 65.5 oldum ama 58 olmam lazım :) pörsüdü vücudum bi kendime gelsem de egzersiz falan yapsam.ooofff varya hepimiz fıstık olcaz fıstık :))
- 10 Mayıs 2014
- 4.897
- 5.513
- 358
- 33
Oy 2 çocuk Allahyardmcın olsun canım valla ben bütün yemekleri yapıyorum zira çok düşkünüm mideme :)
Bende eski kiloma geldim ama egzersize başladım hakkaten pörsüdü yaa heryerim
- 24 Temmuz 2007
- 1.240
- 1.716
- 333
olmuş canım . kv ve kp ikisi de çok fittir. kendilerinin zayıflama derdi olmayınca başkasına laf söylemek kolay oluyor.
- 1 Ekim 2013
- 8.857
- 19.024
- 448
- 35
Ben senim yerinde olsam dahada inat ederim zayıflamaya. Onların yanına da giderken bol giyerim ki belli olmasın. İdeal kiloma gelince de bi güzel giyinir giderim oooo şok şok şok :))
- 24 Temmuz 2007
- 1.240
- 1.716
- 333
Aynen canım öyle planlıyorum. Gerçi ideal kiloma yol çok ama. o zamana kadar onlara giderken kat kat giyinicem anlamasınlar dert edinsinler
- 1 Ekim 2013
- 8.857
- 19.024
- 448
- 35
İşte ideal kilolRımıza çok Yok ama vücut kendimi saldı ya o sıkıntı. Mutlaka spor yap sporla sıkıladıköa farka inanamazsın. Senin en sorunlu bölgen neresi mesela. O bölgeye yönelik cardio egzersizleri yap
- 14 Ocak 2016
- 381
- 386
- 103
Evet bayanlar gün sonuna beldik sayılır .bıgün pazar ve gene sıkıntılı bir gün idi benim için .mrnğm şöyle ;
Sabah ;haşlanmış 1 adet yumurta ,zeytin ,peynir .sigara böreği vardı ama büyük bir irade ile hiç yemedim
Fakat saat 3 gibi hamurişi yedim hatta biraz fazla da kaçırdım .ama o saat bu saattir sadece meyve yedim başka da bişey yemedim .yaymdan önce yoğurt kürümü de yerim ve bugünü de böyle kapatırım inş
Sabah ;haşlanmış 1 adet yumurta ,zeytin ,peynir .sigara böreği vardı ama büyük bir irade ile hiç yemedim
Fakat saat 3 gibi hamurişi yedim hatta biraz fazla da kaçırdım .ama o saat bu saattir sadece meyve yedim başka da bişey yemedim .yaymdan önce yoğurt kürümü de yerim ve bugünü de böyle kapatırım inş
- 14 Ocak 2016
- 381
- 386
- 103
Tad
Can'ın çok çekti mi sakın tadımlık dahi yeme .yoksa kendini durduramazsın .şahsen ben öyle yapıyorum .biraz önce çocuklar için kek çıkardım fırından hiç ağzıma bile sürmedim .sıcakken bi tadımlık alsaydım çay ile birlikte devamı gelirdi çünkü .çocuklara akşama doğru çikolata verdim aynı şekilde tadımlık bile yemedim çünkü öğle yemeğinde biraz hamurişi yedim ve dengelemek için tatmadım bile .ideal kilona çok az kalmış yiyip sonra pişman olmaktansa o an oruçlu imiş gibi düşün bence
- 14 Ocak 2016
- 381
- 386
- 103
- 24 Temmuz 2007
- 1.240
- 1.716
- 333
Hoşgeldin canım. bebişin kaç aylık
- 1 Ekim 2013
- 8.857
- 19.024
- 448
- 35
Günaydın kızlar. Valla öok sevdiğim bi tatlı var bol kalorili. Adını vermiyorum herkes emziriyor can çekmesin. Normalde günde iki tane yediğim bile olmuştur. 3 haftadır gece o tatlıyı düşünüp yatıyorum sabah o tatlıyı düşünüp kalkıyorum :)) ama 3 haftadır sıktım dişimi yemiyorum. Hafi bakalım el mi yaman bey mi yaman :)
- 24 Temmuz 2007
- 1.240
- 1.716
- 333
istediğin kiloya düştüğünde illaki yiyeceksin o zaman tekrar kilo yapacak. Bence bu kadar canın çektiyse sabah saatlerinde bir kere ye.Normal zamanımızda yapamayacağımız kadar sıkarsak diyeti bıraktığımızda tekrar kilo alırız.
- 2 Mart 2009
- 1.269
- 1.559
- 133
- 39
- 2 Mart 2009
- 1.269
- 1.559
- 133
- 39
Hoşgeldin umarım istediğin kiloya düşersin burda hep birlikte motive oluyoruz
- 13 Ekim 2015
- 1.773
- 3.402
- 133
- 36
Benzer Konular
