Emziriyorum veya diyetlere harfiyen uymadan zayıflamak istiyorum diyenlerin günlüğü

Minikkelebk · 6 Mart 2013

Zorisbuldum canım nerelerdesin ya.. Regly olabildin mi

zorisimbuldm · 6 Mart 2013

girl85 .!.:
10 aylık bi bebeğim var ve emziriyorum.10 kilo fazlam var ve veremiyorum.zayıflamak isstiyorum

Canım hoşgeldin aramıza :16:

Verirsin canım nolucakkkk
Topiğimizin sadece akşam topluca gün içinde yediklerini yazma
Ve cumaları kilo bildirimi yapma kuralı var
Onun dışında ne istersek paylaşıyoruz dertleşiyoruz
Destekleşerek zayıflicaz inşallah
Tekrar hoş geldin :16:

zorisimbuldm · 6 Mart 2013

minnaktosbaa .!.:
cnm öğleden sonra ben iptal oluyorum benim oğlanı yatırınca basıyo yaygarayı kucaktayız sürekli sonra yemek faslı benim oğlan minnak tosbaa bendenizi tanıtayım uyuyan tosbaa ya hamilelğimde bile böyle erkenden sızmazdım ben dünkü menüyü yazayım bugünde tamamını yazabilirim inşallah

dün
sabah kayısı, kahvaltı 1 yumurta, 3-4 ceviz, 5 zeytin, kk peynir, yarım demet dereotu
ara 1 incir 1 elma
öğle 1 kase çorba salata yapamadım oğlm sağolsun
ara 1 avuç leblebi 1 incir
akşam 1 kase çorba, 3 kaşık patlıcan y., küçük parça et, 1 bardak ayran

bugün k.ekmeğinden tost, 2 ceviz, yarım bardak portakal suyu, yarım demet dereotu

birde kızlar pazartesiden bu yana tartıda 1 kiloya yakın fark gördüm sabah şok oldum belki dünkü çorbanın etkisidir çok sık wc ye çıktım ödem mi attım bilmiyorum

Tebrikler canımmm
Devammmm :10:

zorisimbuldm · 6 Mart 2013

fatoş4233 .!.:
Buralardayım ama menü yazmıyorum yazmaya yüzüm yok pazartesi dönüşüm muhteşem olucak işallah misafirlerim gitmiş olcak ve yeni bir dönem başlıycak artık kilolarımla vedalaşıncaya kadar çalışcam....

Canım erteleme istersennnn :19:

zeyca · 6 Mart 2013

Minikkelebk .!.:
Benimde 8.5 aylık bi kızım var canım ...:) bide 2.5 yasında oğlum :)
Cogumuzu bi dogum gunü telaşı aldı gitti...:)
bende aynı sekilde düşünüyorum da...:)
Verirsin canım ... Hele yeni başladın ilk baslarda daha çabuk gidiyor ...:)
Şu jillian teyzeye 69 oldugunda bende başlamayı düşünüyorum ..
ne güzel birlikte yapariz

merhabalar ay herkes burdaymış çok sevindim :46:

canım Allah bağışlasın 2 çocuk birden zor oluyordur ama tebrik ediyorum kendine zayıflamak için zaman ayırıyosn :46:

Minikkelebk · 6 Mart 2013

osibuleb .!.:
minikkelebk
hayırlısı olsun canım hakkınızda

bir de hergün aynı şeyleri yapıyorsun ya
mesela kahvaltını değiştir haftada 2 gün
bir dee tuz konusunda daha hassaslaş bakalım
bir de böyle dene canım istersen

sagol kuzum...:) hayırlısı artık ....
evet evet haklisin bu sabah biraz değiştirdim :)
bi de öyle deneyeyim :21:

girl85 .!.:
ne güzel adıyla yaşasın.

aaa ben bitane ile zor uğraşıyorum sende 2 tane allah bağışlasın.öle dediğime bakma arayı açmadan bende istiyorum ikinciyi.ben bi ara yaptım 1 ay kadar önceozaman verdim 3kilo.kaldı oooonn kiloyaparız başlayınca sende

hoşbulduk canım

Canım haklisin Zor iki bebe ama oldu mu uğrasiliyor... İyi ki olmus dua ediyorum...
bencede kesinlikle 2. Yi isteyenler arayı açmamalı ...
psikolog bi arkadasım vardı ... Onunla konuşmuştuk ...2. Yi yapmak ne zaman dogru olur diye... O da hemen yap... En dogru zaman demişti :1:

Mevlam o ay verdi... Şükürler olsun..(bu arada ilk duyduğumda cok üzülmüştüm ) oğlum bira huysuzduda :51:

derderiko .!.:
Osibuleb buraya da dahil olabileceğimi söyledi.Sizin içinde bir mahsuru yoksa ben geldim.
Ben de 19 kasımda kızımı dünyaya getirdim.65 ile hamile kaldım 77-78 ile doğuma girdim.Doğumdan bir hafta sonra 67 kiloydum.Üzerindan 3 ay geçti ben hala 67 kiloyum Eğer beni de aranıza alırsanız çok sevinirim.

Canım sende Hoşgeldin ... İyi bak bebişin sana sadece 2 kilo bırakmış :) ne düşünceli evlat :) daha cok yeni annesin... Kolaylıkla verirsin :21:

emvacilbihar .!.:
bugün siteyi açtım. hiç yazacak vaktim olmadı.
tam okuyamadım da.
girl 85 hoşgeldin. Allah bağışlasın bebişini.

minikkelebek taşınmaktan vazgeçmişsiniz hayırlı olsun.
bu arada seninle kılolarımız yakınmıydı?

benim menüme gelince
dünkü menü:
sabah
3 parmak kalınlığında börek
3 dilim peynir
5 zeytin

ara 2 hurma

öğle

2 kaşık brokoli
2 kaşık yoğurtlu makarna

ara süt

akşam 17.00da 1 porsiyon pırasa
1 dlm çavdar ekmeği

saat 19.00da 1 kase yoğurt.

yarım saat koşu bandında koşu

bol su.....

bugün menü:
sabah 1 dlm çavdar
5 zeytin
3 çay kaşığı tahin pekmez

sabah aç ılık su+ her tenefüs ılık su

ara yok

öğle yemeği 2 kaşık pırasa
2 dilim çavdar
2 kaşık yoğurt
2 kaşık rus salatası mayonezsiz.

akşam da yoğurt ve pırasa olacak. çünkü bugün balık pişireceğim yağda. o nedenle yemeyeceğim.

akşam yürüyüş yapacağım inşallah. suya devam.

wc sorunu devam ediyor. cuma gününe kadar kılo versek şöyle 1 er 1 er.

Menülerin güzel canım... Yalnız az bi yerde de kendine balık bugulama filan yapsan senin icin daha güzel olur :)
afiyet olsun... Kız nerdeeee ben senin kilonda olayım .... :19:

O günleri de en yakın zamanda görürüm ins...
benim kilo cetvelim altta bak....

zorisimbuldm · 6 Mart 2013

Minikkelebk .!.:
Kızlar biz kararımızı nihayet verdik...
Ortak karar aldık taşınmıyoruz ..
(tabi yarın kociş gelip, ben kararımı değiştirdim demezse)
İns dogru bi karar almisiZdir... Öyle degilse bile Rabbim hayirlarA çevirsin

Canım hayırlı olur inşallah
Dua et değilse bile hayırlı et diye :16:

bizeyeter .!.:
minikkelebek canım senin motivasyonun şu açıdan düştü benceşimdi sen yarışmada birinci oldun(tabi tek başına değil birinciliği paylaştın:) hemen araya parantez açtım azıcık kıskandım mı sankimaaaa altın suyuna batırılmış madalya eline geçmedine oldu motivasyon eksikliği

kaptan sendersin??

Heee heeee heeeee :27:

O madalyayı öyle goley virir miyim :27:

Daha çok kilo gidecek sonra bakicez
Vurucam kırbacı vurucam kırbacı he hee :27:

zorisimbuldm · 6 Mart 2013

Minikkelebk .!.:
Kızlar 1 haftadır dikkat edip, yuruyus yap mama ragmen tartida tik Yok ...+ bide emziriyorum yani...

bu sabahtan cok umutluydum... ama malesef...

bana. Ne önerirsiniz

Canım vücudunu şaşırtmaya çalış

Bir de tarçını bir iki gün kullanma
Bende bağırsaklarımı tembelleştirdi
Bi dene bakim
:8:

Minikkelebk · 6 Mart 2013

zeyca .!.:
merhabalar ay herkes burdaymış çok sevindimcanım Allah bağışlasın 2 çocuk birden zor oluyordur ama tebrik ediyorum kendine zayıflamak için zaman ayırıyosn

Canım siz çalisiyosunz... Ben evdeyim... Elbette zor oluyor...:) fedakarlık yapmak gerekiyor...:)
ama cekilmeyen fermuarlar, kapanmayan düğmeler daha ağrımış :)
Ayricene ben tebrik ederim asıl , hem çalışıp hem spor, hem diyette olanlari :)

zeyca · 6 Mart 2013

offff hazırladığınız kilo çizelgesine baktım en şişman benim ya ,yeni doğum yapan sizler,bebekleri küçük olan sizler ama en şişman bennnnn :5:

ben böyle dana gibi olana kdar aklım nerdeydi acep :1:

zorisimbuldm · 6 Mart 2013

osibuleb .!.:
zorisimbıldum nasıl güzel bir omletti o
bugün yaptım da
teşekkür ederimmm

Afiyet olsun ben de çok severimmmm ondan paylaşmıştım :56:

zorisimbuldm · 6 Mart 2013

derderiko .!.:
Osibuleb buraya da dahil olabileceğimi söyledi.Sizin içinde bir mahsuru yoksa ben geldim.
Ben de 19 kasımda kızımı dünyaya getirdim.65 ile hamile kaldım 77-78 ile doğuma girdim.Doğumdan bir hafta sonra 67 kiloydum.Üzerindan 3 ay geçti ben hala 67 kiloyum Eğer beni de aranıza alırsanız çok sevinirim.

Canım hoş geldinnnn
Günlük mönü paylaşıyoruz
Spor yapıyoruz
Cumaları kilo bildirimi yapıyoruz
İnşallah en kısa zamanda vericez kiloları :51:

zorisimbuldm · 6 Mart 2013

Minikkelebk .!.:
Zorisbuldum canım nerelerdesin ya.. Regly olabildin mi

Canım sonunda bugün oldummm karnım ağrıyorrr
Bugün eşim akşama yok yarın gelecek :37:

Bugün sabah erkenden kalktım
Sonra kızım düştü ama yüksekten değil bişi yok şükür
Ama elim ayağım titredi kötü oldum ağladımmm
Sonra kızımın yanından hiç ayrılmadımmmm giremedim :43:

zeyca · 6 Mart 2013

kızlar nisan ayında eşimin iş yerindekilerle hafta sonu 2 günlüğüne şehir dışına çıkacaz ben şimdi motive olmak için diyorum ki nisana kadar 4 kilo vereyim olurmu dersiniz(bu arda eşim bankacı iş yerindeki hatunları tahmin ediyorsunuzdur)

zorisimbuldm · 6 Mart 2013

zeyca .!.:
kızlar nisan ayında eşimin iş yerindekilerle hafta sonu 2 günlüğüne şehir dışına çıkacaz ben şimdi motive olmak için diyorum ki nisana kadar 4 kilo vereyim olurmu dersiniz(bu arda eşim bankacı iş yerindeki hatunları tahmin ediyorsunuzdur)

Canım hemen kendini toparlıyorsun ve veriyorsunkiloları
Bundan daha iyibirmotivasyon olamaz
O hatunların yanında kendini kötü hissetmemek için
Kalorilere hayır deeee :20:

Minikkelebk · 6 Mart 2013

zorisimbuldm .!.:
Canım sonunda bugün oldummm karnım ağrıyorrr
Bugün eşim akşama yok yarın gelecek
Bugün sabah erkenden kalktım
Sonra kızım düştü ama yüksekten değil bişi yok şükür
Ama elim ayağım titredi kötü oldum ağladımmm
Sonra kızımın yanından hiç ayrılmadımmmm giremedim

Cooook gecmis olsun... Bizde düştük kaç kere...melekler koruyor onları ...
dikkat etmemiz lazım cok hareketliler artık ... Anneyiz iste üzülüyoruz :nazar:

zeyca .!.:
kızlar nisan ayında eşimin iş yerindekilerle hafta sonu 2 günlüğüne şehir dışına çıkacaz ben şimdi motive olmak için diyorum ki nisana kadar 4 kilo vereyim olurmu dersiniz(bu arda eşim bankacı iş yerindeki hatunları tahmin ediyorsunuzdur)

Canım verirsin tabi... Kilon bizden fazla olabilir ama... Boyunda üzündu senin...
sen sporunu yap...dikkat et... Belki 4 den bile fazla gider... Ayy sen Nisan dedinde kafama dank etti...
yaz gelmiş :18:

osibuleb · 6 Mart 2013

zorisimbuldm .!.:
Canım sonunda bugün oldummm karnım ağrıyorrr
Bugün eşim akşama yok yarın gelecek
Bugün sabah erkenden kalktım
Sonra kızım düştü ama yüksekten değil bişi yok şükür
Ama elim ayağım titredi kötü oldum ağladımmm
Sonra kızımın yanından hiç ayrılmadımmmm giremedim

çok geçmiş olsun canım
çocuktur düşe kalka büyüyecekler

geçen gün de benim oğlan sallarken çıngırağı başına vurdu
nasıl kötü oldum
seni anlıyorum

çoookkk çoookkkk geçmiş olsun :54:

osibuleb · 6 Mart 2013

zeyca .!.:
kızlar nisan ayında eşimin iş yerindekilerle hafta sonu 2 günlüğüne şehir dışına çıkacaz ben şimdi motive olmak için diyorum ki nisana kadar 4 kilo vereyim olurmu dersiniz(bu arda eşim bankacı iş yerindeki hatunları tahmin ediyorsunuzdur)

canım çok daha fazla bile verirsin :46:

yeter ki dikkat et

chiglet · 6 Mart 2013

merhaba kızlar hemen dünkü menümü yazıcam ama küçük kızım hiç durmuyor kucağımda feryat ediyor onu komşuya bırakıp büyük kızımı okuldan alıcam akşama detaylıca yazarım

zorisimbuldm · 6 Mart 2013

Minikkelebk .!.:
Cooook gecmis olsun... Bizde düştük kaç kere...melekler koruyor onları ...
dikkat etmemiz lazım cok hareketliler artık ... Anneyiz iste üzülüyoruz

Canım verirsin tabi... Kilon bizden fazla olabilir ama... Boyunda üzündu senin...
sen sporunu yap...dikkat et... Belki 4 den bile fazla gider... Ayy sen Nisan dedinde kafama dank etti...
yaz gelmiş :18:

osibuleb .!.:
çok geçmiş olsun canım
çocuktur düşe kalka büyüyecekler

geçen gün de benim oğlan sallarken çıngırağı başına vurdu
nasıl kötü oldum
seni anlıyorum

çoookkk çoookkkk geçmiş olsun

Sağ olun kızlarrr
Baktım kızarmamış bile ama hiç dayanamıyorum kızıma :16:

Annemi şimdi çok iyi anlıyorum
Ben hastayken başımdan ayrılmazdı :43:

Şuram ağrıyor desem hemen doktorda alırdık soluğu :43:

Annelik çok başka hiçbir şeye benzemiyor :31:

Emziriyorum veya diyetlere harfiyen uymadan zayıflamak istiyorum diyenlerin günlüğü

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

evlimutluçocuklu

evlimutluçocuklu

2 çiçek annesi

Aktif Üye

Benzer Konular