- 23 Şubat 2016
- 283
- 170
- 23
- 43
- Konu Sahibi MightyPineapple
- #41
Her şey sevgili her şey yok işte bakmıyorlar
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Enerjimi ne arttırır?
- Konu Sahibi MightyPineapple
- Başlangıç Tarihi
- 2 Temmuz 2013
- 16.466
- 12.870
- 498
- Konu Sahibi MightyPineapple
- #42
Benimde değerlerim yerlere düşmüş yine bir ara keçiboynuzu pekmeziyle düzeltmiştim bırakınca düştü tekrar. eskiden çok uyurdum öyle böyle değil şimdi yorgun olsamda uyuyamıyorum bunuda en geç 1 de yatarak oturttum 7 de ayaktayım bende geri yatamamaktan şikayet edeceğimi hiç düşünmezdim :) velhasıl düzen şart bırakırsan ucunu yakalayamazsın
- 20 Ocak 2016
- 2.338
- 4.738
- 133
- Konu Sahibi MightyPineapple
- #43
Her sabah açkarnına bir yemek kaşığı pekmez bi saat sonra da kahvaltı. Üç gün sonra farkı gör derim. Bende de demir eksikliği okuştu emzirmeden kaynaklı aynı durumu yaşadım şimdi BOMBE gibiyim vızır vızır çalışıyorum bebeğim ev işleri kendi işlerim derken gayet dincim. Ancak demir emilimini tam anlamıyla almak için pekmezden sonra bi saat süt süt ürünü ve çay tüketme.
- 25 Nisan 2011
- 2.941
- 2.103
- 373
- Konu Sahibi MightyPineapple
- #44
spora başla...ilk gün zor gidersin sonra heveslenirsin ve enerjin yerine gelir.
- 22 Nisan 2014
- 1.064
- 869
- 73
- Konu Sahibi MightyPineapple
- #45
bende öyleyim gün boyu esniyorum aksam erken yatıyorum sabah işe gitmek icin resmen sürünerek kalkıyorum biraksalar 48 saat uyurum o haldeyim 
çalısan bayanlara bakıyorum sac makyaj giyim full bakımlılar bense 5 dk fazla uyuymak icin sacımı bile taramadan toplıyveriyorum elime ne geçerse onu giyiyorum makyajsız dışarı cıkmayan ben makyajı unuttum cok üzülüyorum bu halime
çalısan bayanlara bakıyorum sac makyaj giyim full bakımlılar bense 5 dk fazla uyuymak icin sacımı bile taramadan toplıyveriyorum elime ne geçerse onu giyiyorum makyajsız dışarı cıkmayan ben makyajı unuttum cok üzülüyorum bu halime- 2 Temmuz 2013
- 15.807
- 18.335
- 248
- Konu Sahibi MightyPineapple
- #46
Ay benim bi tık ötesi versiyonum
- 8 Ağustos 2008
- 1.351
- 1.863
- 333
- Konu Sahibi MightyPineapple
- #47
Sabah acı bir nescafe iç yanında bitter çikolata istersen, kokusu bile beni uyandırıp enerji veriyor, tabi bismillah deyip başlamak ayrı zevkli.....
- 23 Ağustos 2012
- 51.831
- En iyi cevaplar
- 1
- 241.368
- 898
- Konu Sahibi MightyPineapple
- #48
Kan iğneleri ve hapları kilo yaptığı için hiç istemiyorum. Ev şu an gayet iyi sıcaklıkta ama ayaklarım buz gibi şu an üşüyorlar
Niye yapsın ki demir metabolizmaya katılan, sindirilem bir şey değil zaten. Kansızlık tüm problemlerinin kaynağı, çözülmezse asla sağlıklı olamazsın. Kilo alsan dahi spor yapmaya halin olacağı için verirsin. Bu şekilde çok sağlıksız yaşıyorsun. Bir an önce tedavine başla derim. Kendine geldiğinde spora gidersin. Bu şekilde ne spor yapacak ne günlük işlerini yapacak halin olur. Demir almayarak kendine çok zarar veriyorsun.
Demir haplarını al. Ayrıca ıspanak , kırmızı et ye her gün. Ben haftada birkaç kez çiğ ıspanak salatası yiyorum mesela.
- 26 Aralık 2010
- 1.269
- 708
- 133
- Konu Sahibi MightyPineapple
- #49
Tiroitine ve d vitaminine baktir arkadasim.
- 21 Haziran 2015
- 4.406
- 7.030
- 78
- Konu Sahibi MightyPineapple
- #50
moralin bozuk olduğundan mı sağlıktan mı yoksa yapacak bi işin olmamasından mı. ona göre cevap verilir. eğer sağlıksa evde bol bol sebze yemeği pişir. inan vucudun düzelir
- 25 Temmuz 2013
- 2.856
- 2.811
- 158
- Konu Sahibi MightyPineapple
- #51
Pencereleri sonuna kadar açın,sıcak soğuk fark etmez ,bir de şöyle hareketli bir müzik :)
"Ya Allah" deyip girişin işlere
"Ya Allah" deyip girişin işlere
- 10 Kasım 2013
- 6.312
- 13.007
- 298
- Konu Sahibi MightyPineapple
- #52
Oncelikle ilaclarini ve tedavini aksatma.
Sonralikla havaya ucuracak cinsten bol isotlu cigkofte,ertesi gun sac tava,sonraki gun soslu baharatli tavuk budu ye. Yanlarina yesillik oh miss. 1 haftaya bomba gibisin. Hadi gecmis olsun.
- 15 Eylül 2015
- 3.242
- 5.175
- 73
- Konu Sahibi MightyPineapple
- #53
İnanın bir süre sonra sevgilimi sepetlerim artık bunları yapmaktan yorulduğum için.
- 15 Eylül 2015
- 3.242
- 5.175
- 73
- Konu Sahibi MightyPineapple
- #54
Depresyonluk bir şeyler olduğunu düşünüyorum çünkü yakın arkadaşlarım da böyle düşünüyor. Seni böyle gördükçe ben üzülüyorum falan diyor. Kendimden geçer gibi uyuyorum yani biraz daha dış dünyadan uzak kalmak için bahaneler üretip daha çok uyuyorum.
- Konu Sahibi MightyPineapple
- #55
Bence aşık olmalısın
- 15 Şubat 2015
- 13.376
- 47.263
- 798
- Konu Sahibi MightyPineapple
- #56
Bende kan hapi kullandim. Kullandigim sure boyunca siskinlik yapti, ilaci birakinca duzeldim. Kilo yapiyor diye kullanmamak bence cok tehlikeli. Enerjinde yukseliyor hem
- 12 Haziran 2013
- 1.238
- 1.191
- 133
- Konu Sahibi MightyPineapple
- #57
Sanırım havalarında etkisi oldukça büyük.
Bende 10 gün rapor alıp hem dinlenirim hemde evde iş güç yaparım düzenlerim biyerleri dedim.
Ve o 10 gün boyunca ne mi yaptım.
HİÇ..
Ne dışarıya çıktım, nede evle ilgilendim.
Yattım. Bi koltuğa yattım ondan sıkıldım diğer odaya geçtim.
Demir kan eksiklerinizin yanında gerçekten de havalarda bazen insanı bunalıma sokabiliyor.
C vitamini oldukça hareketli ve dinç olmayı sağlıyor aslında.
Ama şimdi yiyeyim hemen dinç olayım değil, hergün belli bir miktar tükettiğinde düzelmeyi farkedersin.
Bende 10 gün rapor alıp hem dinlenirim hemde evde iş güç yaparım düzenlerim biyerleri dedim.
Ve o 10 gün boyunca ne mi yaptım.
HİÇ..
Ne dışarıya çıktım, nede evle ilgilendim.
Yattım. Bi koltuğa yattım ondan sıkıldım diğer odaya geçtim.
Demir kan eksiklerinizin yanında gerçekten de havalarda bazen insanı bunalıma sokabiliyor.
C vitamini oldukça hareketli ve dinç olmayı sağlıyor aslında.
Ama şimdi yiyeyim hemen dinç olayım değil, hergün belli bir miktar tükettiğinde düzelmeyi farkedersin.
- 8 Nisan 2013
- 182
- 171
- 53
- Konu Sahibi MightyPineapple
- #58
kk'dan çıktığın mı var tabi enerjin düşer
20 yaşınla ona kaynanası konusunda akıl vercem, ötekini kocasından boşatcam, diğerine üniveriste mezunuyum en iyi bölümü okuyorum diye ego yapcam derken halsiz düşüyosun be canımm
azıcık inzivaya çek kendini bebeğim
20 yaşınla ona kaynanası konusunda akıl vercem, ötekini kocasından boşatcam, diğerine üniveriste mezunuyum en iyi bölümü okuyorum diye ego yapcam derken halsiz düşüyosun be canımm
azıcık inzivaya çek kendini bebeğim
- 6 Ağustos 2015
- 385
- 511
- 18
- Konu Sahibi MightyPineapple
- #59
Biraz daha o ewi temizlemezsen mikrop kapıp gerçek manasıyla hastalanıp yatmana ramak kalmış, kalk silkelen daha cok gençsin hareketsiz kalmak için,
sonuçta işleyen demir ışıldar...
Bu arada pekmez içmeyi gerçekten düşünüyorsan gece iç sağ tarafına yatıp uyu asıl ozamn fayda eder. Tecrubeyle sabit.
sonuçta işleyen demir ışıldar...
Bu arada pekmez içmeyi gerçekten düşünüyorsan gece iç sağ tarafına yatıp uyu asıl ozamn fayda eder. Tecrubeyle sabit.
- 12 Mayıs 2016
- 1.698
- 2.966
- 63
- Konu Sahibi MightyPineapple
- #60
Uyku uykuyu getiriyor, hic ayilamiyor insan.
Evin dağınık olmasi da boyle yapıyor bazen. Bana her ev dagildiginda oluyor.
Kronik anemi, folik asit, b12, d vit. Eksikliği ustune bir de insülin direncim var. Sekerli seyler ve fazla yemek yedigimde herkesin tersine daha halsiz oluyorum.
Vitaminlerini kullan, kuru meyve agirlikli atıştırmalar yap. Bol su ic, susuzluk dusurur insani.
Kola, gazoz gibi seyler icme. Ani enerji verip hizli geri dusuruyor.
Az sekerli Turk kahvesini deneyebilirsin.
Bir arkadasindan yardim alarak evi bir duzene koysan, sonra her gun yarım saat is yapsan dağılma olmaz. Aldigini her odada yerli yerine koy, bulasik birikmesin diye her cikani yika bekletme. Özellikle geceleri mutfak isi zevkli oluyor :)
Hatta paran varsa bir kerelik bir yardimci bul, beraber 1 gunde halledin herseyi.
Icin acilir temizlik bitince.
Lisede muhasebe ogretmenim kitabin ilk sayfasina yazdirmisti ;
Usenme, erteleme, vazgecme
Benzer Konular
