Esnek Diyet Arkadaşlığı

willow tree

time waits for no one

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

28 Ocak 2015

302

307

63

• 6 Mart 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #8.121

Cok tesekkur ederim tum arkadaslarima
arkadasim cok gencti kucukte bi cocugu vardi cok savasti belki bazilarniz tv de haberlerde gormussunzdur onu ve mucadelesini.dun vardi kanli canli karsimdaydi bugun yok
hayat ne kadar garipsin

 

eylemsevcan

hedef 59

Kayıtlı Üye

15 Haziran 2010

9.162

5.420

448

44

• 6 Mart 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #8.122

willow tree .!.:

Cok tesekkur ederim tum arkadaslarima
arkadasim cok gencti kucukte bi cocugu vardi cok savasti belki bazilarniz tv de haberlerde gormussunzdur onu ve mucadelesini.dun vardi kanli canli karsimdaydi bugun yok
hayat ne kadar garipsin

Genişletmek için tıkla...

Rabbim hepinizin yardımcısı olsun çok zor
özellikle küçücük çocuğuna Allah dayanma gücü versin

 

Masanitsa

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

18 Şubat 2015

590

350

63

39

• 6 Mart 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #8.123

Âmin..

 

willow tree

time waits for no one

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

28 Ocak 2015

302

307

63

• 6 Mart 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #8.124

Amin

 

KIZLARIMCANLARIM

Nirvana

Pro Üye

27 Şubat 2008

9.941

12.715

823

• 6 Mart 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #8.125

Canim bu dedigin arkadasin gamze akbasmi yoksa

 

willow tree

time waits for no one

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

28 Ocak 2015

302

307

63

• 7 Mart 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #8.126

BEYZABET .!.:

Canim bu dedigin arkadasin gamze akbasmi yoksa

Genişletmek için tıkla...

Evet(

 

willow tree

time waits for no one

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

28 Ocak 2015

302

307

63

• 8 Mart 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #8.127

Dunya kadinlar gununuz kutlu olsun

 

Feraceli

Nirvana

Pro Üye

9 Ocak 2015

19.851

82.364

798

• 8 Mart 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #8.128

Kahvaltım:güne kötü başladım
Haşlanmış yumurta
2 dilim kepek ekmeği
3 kibrit kutusu kadar peynir
3 gün kurusu,2 kuru kayısı
Bir avuç kuru siyah üzüm
Domates ve dereotu
2 küçük çilek,3 köfte kadar tulum peyniri
Öğle:tavuk göğsü salatası ve ayran
Ara:elma
Akşam:ıspanak yemeği,1 kase yoğurt,marul
Ara:2 kaşık siyah kuru üzüm
3.5 litre su içtim
Spoooor
80 squat
50 mekik
100 ip atlama
Leslie 4 mil

 

Masanitsa

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

18 Şubat 2015

590

350

63

39

• 9 Mart 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #8.129

squat ve leslie hakkında bilgiyi nerden edinebilirim burda anlatabilirmisiniz yoksa başka sayfaya mı girmeliyim

 

Feraceli

Nirvana

Pro Üye

9 Ocak 2015

19.851

82.364

798

• 9 Mart 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #8.130

İnternette küçük çapta bi araştırma yaparsan yeteri kadar bilgi edine bilirsin

 

Masanitsa

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

18 Şubat 2015

590

350

63

39

• 9 Mart 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #8.131

baktım fakat squatta kafam karıştı farklı şeylerde gördüm leslie videolardan takip ediyorsunuz heralde değilmi

 

Feraceli

Nirvana

Pro Üye

9 Ocak 2015

19.851

82.364

798

• 9 Mart 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #8.132

Squat kalça dikleştirir,selülütü azaltır,baldır problemine bire birdir ben çok faydasını gördüm
Leslie bnde 1-2 haftadır yapıyorum 1 mil (ilk bölüm) 15 dk bâyâda kalori yaktırıyor oda çoğunlukla baldır kalça bacak inceliyor ve yağ yakıyor

 

Masanitsa

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

18 Şubat 2015

590

350

63

39

• 9 Mart 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #8.133

yarın başlıyorum o halde bende

 

Feraceli

Nirvana

Pro Üye

9 Ocak 2015

19.851

82.364

798

• 9 Mart 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #8.134

Başarılar unutma öyle 2 günde sonuç almassın 1 hafta sabret umarım güzel sonuç alırsın canım

 

willow tree

time waits for no one

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

28 Ocak 2015

302

307

63

• 9 Mart 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #8.135

Rabia cok peynir yemissin

 

eylemsevcan

hedef 59

Kayıtlı Üye

15 Haziran 2010

9.162

5.420

448

44

• 9 Mart 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #8.136

selamlar canlarım
umarım bugünününz ve he gününüz çok güzel geçerrrrr

 

eylemsevcan

hedef 59

Kayıtlı Üye

15 Haziran 2010

9.162

5.420

448

44

• 9 Mart 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #8.137

12 marta bişey kalmadı durumlar nasıl????

 

zbt

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

18 Nisan 2011

340

440

108

• 9 Mart 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #8.138

eylemsevcan .!.:

selamlar canlarım
umarım bugünününz ve he gününüz çok güzel geçerrrrr

Genişletmek için tıkla...

Aleyküm selam canım. İnşallah güzel günlerimiz olur. 12 marta az kaldı ama ben bu hafta sonu diyeti falan bıraktım tabi bana artı olarak geri döndü. Bugün tekrar dikkat etmeye başlayacağım. Çünkü tartıda artı görmek mutsuz ediyor insanı.

 

eylemsevcan

hedef 59

Kayıtlı Üye

15 Haziran 2010

9.162

5.420

448

44

• 9 Mart 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #8.139

aynen hiç dikkat etmesem bile genede artı görünce moralim bozuluyor o zaman bile eksi çıkmak istiyorum böyle bişey olabilir mi hayret yaaa..

 

KIZLARIMCANLARIM

Nirvana

Pro Üye

27 Şubat 2008

9.941

12.715

823

• 9 Mart 2015

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #8.140

Herkese slm..