- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.761
Kahvatı yapmıycan mı
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Esnek Diyet Arkadaşlığı
- Konu Sahibi eylemsevcan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet diyet grupları online diyet online zayıflama zayıflama
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.762
Arada öylen vicadan azapları olur azaltarak bırakmak en iyisi birden kesemezsin zaten canımEwet aslında önemli olan akşama hafif atlatabilmek bence..
Corn flakes yedim ama çayla çubuk kraker de yedim ya.(pişmanım)..
sadece onla kapatsaydım iyiydi
- 27 Şubat 2008
- 9.942
- 12.715
- 823
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.763
Haklısın canım.. Azaltarak vermek en iyisi.. mideyi küçülterek..
kahvaltı şuan yapıyorum..
bir haşlanmış yumurta
iki çeri domates,
5 zeytin
küçük kare beyaz peynir.. bir dilim kepek ekmeği..
şekersiz çay..
- 27 Şubat 2008
- 9.942
- 12.715
- 823
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.764
Bu arada sabah sirkeli su ile güne başladım..
şimdi kahvaltıdayım..
şimdi kahvaltıdayım..
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.765
Çok iyi gitsin şu kilolar artık
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.766
Eğer şubat bittiğinde 5 li rakamları görürsem ödüllendircem kendimi
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.767
Teşekkürler bu akşama fikir oldu
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.768
İki yumurtalı az yağlı lor peynirli omlet ve zeytin bir dilim kepekli ekmek , ondan önce aç karnına Türk kahvesi içtim, ara öğün gine protein sütü düşünüyorum, öğlene kereviz akşama tavuk düşünüyorum ekmegi tamamen kesmeyi düşünüyorum artık yarından sonra bakalım
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.769
Arkadaşlar şubatta kilo verelim motive olalım bahara
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.770
Kahvaltın çok güzel olmuş
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.771
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.772
Bende en az 2 kilo veremezsem
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.773
Ben birazdan spora kaçar dizim sinyal veriyor ama yılmak YokYaa aynennn verelim sporda yapalım ki daha kolay olsun vermek ve tabiki su içelim
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.774
Kahvaltın çok güzel olmuş
Teşekkür ler- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.775
Su su en az 2 litreYaa aynennn verelim sporda yapalım ki daha kolay olsun vermek ve tabiki su içelim
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.776
Salona mı gidiyorsun evde mi yapıyorsun
Aman dikkat çok yüklenme dizlerine
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.777
Ankara’da yaşayanlar kim öğrenebilir miyim hava güzel hiç birşey yapılamıyorsa en az 30 dakika yürüyün hava yı içe çekerek burundan al ağızdan ver nefesi metobolizmayı hızlandırıyor Muş pilates eğitmeni arkadaşım söğledi aslında biliyoruz ama uygulamak gerekiyor
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.778
Salona gidiyorum canım şu malum yer 30
Dakika kardiyo on dakika esneme yaptırılan yer en az haftada 3 gidiyorum en fazla 5
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.779
Aynen İstanbuldayım ben burdada çok güzel hava. Ama işte küçük çocuk olunca havayı içime çekerek yürüyemiyorum genellikle burnumdan soluyarak eve giriyorum
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.780
Ha ha ben büyüttüm büyüğü 3 e gidiyor küçük 4 kreşe başladı darısı sana inşallah küçük çocukla bende yürüdüm biliyorum zorluğunuAynen İstanbuldayım ben burdada çok güzel hava. Ama işte küçük çocuk olunca havayı içime çekerek yürüyemiyorum genellikle burnumdan soluyarak eve giriyorum
Benzer Konular
- Kilitli
- Makale
